跑马拉松后的感受〖第一次跑马拉松的感受,很爽〗

哇，这真的是个惊喜！今天由我来给大家分享一些关于跑马拉松后的感受〖第一次跑马拉松的感受,很爽〗方面的知识吧、

1、在北京的周末，阳光明媚，我，散锋猛，第一次挑战马拉松，并且成功跑完全程，成绩令人满意。

2、完赛后的状态：完成南京马拉松后，我于当天下午7点返回上海，并简单用餐。随后，我感到极度疲劳，甚至短暂地昏睡过去。由于疲惫，我甚至未能参与当年的双11购物狂欢节。对赛事的评价：南京马拉松赛前曾遭到一些批评，但亲身参与后，我感受到了南京市政府的诚意。

3、*参加全程马拉松的感受是复杂的。赛前的紧张和期待，让我几乎无法入眠。比赛中，我沉浸在不断超越自己的兴奋中。面对体能极限时的坚持，仿佛是一场内心的较量。冲线的那一刻，激动和成就感油然而生。比赛结束后，我迫不及待地开始期待下一次的挑战。

对于新人来说,第一次参加马拉松跑完下来是什么感受?

完赛后的状态：完成南京马拉松后，我于当天下午7点返回上海，并简单用餐。随后，我感到极度疲劳，甚至短暂地昏睡过去。由于疲惫，我甚至未能参与当年的双11购物狂欢节。对赛事的评价：南京马拉松赛前曾遭到一些批评，但亲身参与后，我感受到了南京市政府的诚意。

对于新人来说，第一次参加马拉松跑完下来可能会遇到以下情况：体力挑战：初期兴奋，后期乏力：新手跑者可能会在比赛初期感到兴奋，但随着赛程的推进，体力会逐渐下降，尤其是后半程可能会感到双腿无力。目标调整：可能会发现实际成绩与预期有较大差距，需要适时调整目标，避免过度消耗体力。

这次马拉松让我亲身体验了坚持不懈的感觉，体会到了分解目标并逐一完成的喜悦，也让我爱上了跑步和这些跑友。这些想法并非*出现，而是马拉松给了我机会在奔跑中深入思考。

完成人生首场马拉松后，我感到一种前所未有的心灵释放。成绩不再是我关注的焦点，真正令人感到满足的是，我成功地跑完了全程，坚持不懈地追求到了自己的目标。

跑完马拉松会获得满足感：终于跑完了全程，整个人已经累成了SB，但是心里还是蛮骄傲的，毕竟4195公里的路程咱是用脚量完的。通过参加马拉松跑，我们既体会到了挑战自我的快乐，又感受到了独特的马拉松文化，是一次美好而难忘的征程。

第一次参加马拉松(半马21km)跑完下来是什么感受?

〖壹〗、对于新人来说，第一次参加马拉松跑完下来可能会遇到以下情况：体力挑战：初期兴奋，后期乏力：新手跑者可能会在比赛初期感到兴奋，但随着赛程的推进，体力会逐渐下降，尤其是后半程可能会感到双腿无力。目标调整：可能会发现实际成绩与预期有较大差距，需要适时调整目标，避免过度消耗体力。

〖贰〗、感觉还是比较舒服的。跑过13km时补水，平均心率一下就降至146，全身也一下就凉快下来。先前出的汗已经全部干了，身体开始处于收紧状态。这时最关键也是最有作用的信念---“跑慢点，带着心与灵魂一起跑，只要在关门时间内安全完赛就是PB”，开始发挥作用，就这样不知不觉挺过18km的里程。

〖叁〗、没有压力，也没有想象中的激动，我奔跑在20975公里的半马赛道上。没跑出多远，我就感觉自己的腿开始沉重起来。当时我有个念头，只要比去年能多跑一点就可以了。去年参加的是迷你马拉松，赛程6公里。这次我给自己定的目标是跑完赛程的一半，跑个10公里左右，跑到折返的地方，就可以对自己有个交代了。

〖肆〗、在体制内受够了严格的规章制度，参加半马真的是很随性很随意的一件事，我看见有人牵着狗来进行完赛，有人把自己打扮的美美哒，即使是中年人，也让自己青春活力，不管是帽子，还是运动装，还是一些头上的发饰，无一不在昭示她们对半马的热爱与热忱。

马拉松跑完感言简短

半程马拉松顺利完赛，每一步都是自我挑战，坚持中收获成长，艰辛中感受快乐。勤奋是克服困难的钥匙，自律是成功的伴侣。尽管10公里跑得疲惫，但那个不懈努力的自己让我自豪。独自踏上赛道，完成全马梦想。人生如马拉松，一路勇往直前，不断超越，不懈前行。

在这场马拉松中，不论起初的起跑线高低，也不论加速的速度，最终比的却是谁能坚持到最后。这并非百米冲刺，而是一场马拉松。即使起跑时落后，并非不可逆转，真正的竞争在于持久的耐力、坚定的信念和健康的身心，这是持续奔跑的决心。

人生的第一次马拉松奖杯，就像小字宙爆发了，突然发了一项新技能，坚持就是在你坚持不下去的时候再坚持。愿今后都能勇敢的迈出第一步，努力总有新的收获。人生就是一场马拉松，起跑早的不一定有优势，起跑晚的也不一定会处于劣势，关键是否努力、是否坚持。

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