跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。三步上篮的基础是练好投篮基本功,尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀,轻柔一些*,手腕要灵活。 投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。
1、乔丹的背身投篮可以说是整个NBA 历史 中*的存在。我们经常能听到一句话,科比中投美如画,那副画就是乔丹。乔丹的身体素质,核心力量,大手能让其在投篮时针对防守,做出各种让人瞠目结舌的变化。
2、乔丹詹姆斯谁是GOAT?这次接近7成网友选乔丹!北京时间5月15日,有关于迈克尔-乔丹和勒布朗-詹姆斯谁是最伟大的球员的争论,最近又有了不小的热度,而美国媒体也就这个问题展开了一次投票,最终,乔丹还是优势明显。
3、乔丹是一位非常偏执的球员,他会在各方各面都做到*,而对于防守的态度以及数据的追求,乔丹会比詹姆斯更加出色。
4、在别人眼里,直到詹姆斯退役都是没有定论的。
5、总体来看,单纯篮球领域乔丹的身体要更适合这项运动,他简直为篮球而生,而詹姆斯的身体更加全能,或许橄榄球也会是不错选择。
第一,往后靠的时候靠经常靠不住对手,不是我力量差,而是老是觉得防我的人软绵绵的,一靠就空了,然后由于我是后躺的姿势,因此整个重心都在对方那里,导致我重心不稳定,从而无法继续下面的动作。
练习背身单打步骤 首先接到球后马上调整身位侧背向对手。背对对手的紧逼防守,适当用背顶开对手。拉开距离后配合声东击西的右边突破的假动作吸引对手。以左脚为轴心向右转身突破上篮,也可以转身后投篮得分。
首先,力量是要有的,不是说*力量,是相对力量,我在学校打的就是後卫,经常干这种低位背打的活。