橄榄球持球人犯规规则图解，搞懂这些秒变场上老司机！
橄榄球持球人犯规规则图解，搞懂这些秒变场上老司机！
嗨，球迷老铁们！说起橄榄球，大家第一反应是不是“哇塞，这球员跑起来比马还快，抱着个椭圆形球像抢银行一样！”？不过你知道吗，场上除了速度和力量，还有一堆“隐形雷区”——持球人犯规。犯规？咱们不是都想着”快跑快跑“吗？别急，这篇内容带你用图解和接地气的语言，轻松盘点橄榄球持球人犯规的那些事儿。搞不懂规则？跟着我，包你不翻车，秒变战术小高手！
一、前传球（Forward Pass）
橄榄球里，传球有“规定动作”，持球人只能向后或横向传，千万别“手抖”往前扔球。要是你想当“乔布斯”创新扔个超级远距离前传，裁判不带你玩！前传犯规一旦发生，裁判啪一下吹哨，球权直接白给对方，奶奶的，谁让你想作弊呢？
犯规图示：在图中，可以看到持球人A做出向前传球动作，球明显越过了持球人的起始点，箭头标明传球方向，底下写着“前传罚码数”，球权直接交给防守方。
二、隐形犯规——观众看漏眼的携带球后压制（Blocking with the Ball）
听着，持球人带球狂奔时，你能不能把球举起来，扛住别人来个“全身护盾”？答案是不能！橄榄球规则明文禁止持球人用手或者球去挡对方防守球员，也就是不能用球当盾牌。犯了这个规矩，裁判会立马上场“蹦跶”吹哨，警告你别做小动作。
场景演绎：持球人B一路狂奔，前面堵了个防守巨汉，他“秀”了一波用球护挡，裁判毫不客气：“哔哔哔！犯规！”
图示：箭头标示出持球人手持球的动作和“抵挡线”，侧边重点圈出防守球员被阻挡的部位。
三、抢球犯规——持球人用“假动作”迷惑裁判
你肯定看过，持球人在被追的时候使出一波“甩包袱”，假装要把球传出去或者放弃持球，但再偷偷带着球跑。别以为裁判眼瞎，不给吹犯规的！这叫“假传”或者“摆脱犯规”，裁判一抓包，罚码数走起，连带队友们眼神都尴尬了。
搞怪图示：持球人C做出传球假动作，手腕和眼神戏码全披露，裁判手持哨子准备吹罚。
四、倒地持球犯规（Grounding the Ball Illegally）
持球人摔倒那刻，要是把球“故意”扔地上，要给对方争取优势，这个动作叫“非法放球”。规则不允许你这样耍赖，裁判表示：不玩了，吹罚回合。
故事背景：持球落地，球碰地后裁判判定“掉包”，吹罚持球人犯规。旁边观众喊：“这操作666，但裁判不给面子！”
五、持球人越线犯规（Offside Running）
这个简直是洋泾浜英语的“跑偏儿”——持球人从未到达规定线前，提前闯入进攻区域。乱跑乱撞是橄榄球的大忌，违法者直接罚码数，球权丢失，真是“自断双手”。
图解：图中线清清楚楚，持球人提前越过蓝线，红色叉号标注犯规点，标示罚码数减少。
六、抱球者使用膝盖非法阻挡（Illegal Use of Knees or Legs）
持球者抱球冲刺路上别想着用膝盖踢对方，这种行为走上违纪黑名单。规则规定用膝盖支撑跑步是正常的，但用膝盖掏别人，裁判立马喊停，场面尴尬。
斗舞图：持球人用膝盖做为“暗器”，对抗对手，裁判手势立正示范“禁止信号”。
七、拿球后的一手推人（Holding or Blocking with One Hand）
持球时，如果你用一只手硬掰对方或者推开对方防守员，这可是“越界健身”， 包含持球人和护球队友都不允许哟。吹罚升级，码数罚的就像微信红包雨。
实战演示：球员试图徒手推开防守球员，裁判一脸“朋友圈辣评”式的凝视，吹罚出场。
八、假动作以外的非法漂移躲避（Illegal Juke Move）
你知道那招“花式晃人”吧，玩得好笑全场，但要是晃得过头，比如用肘部击打对手，这就是犯规。别小看晃球，动手动作超标罚起来连球员自己都傻眼。
图示：持球人做出晃动姿势，肘部突出，箭头标注动作违规区。
九、跨越界线携球（Crossing Sideline）
在赛场边缘保卫线外含有大坑，跨线持球就是犯规，裁判不会放过你。犯规可能导致球权丢失，积分战局被吸血。别想着下场“玩漂移”，规则不带你飞。
图解：持球人明显跨出边线边界，红圈圈出违规脚步。
十、球未脱手前被拽拉犯规（Holding the Ball Too Long）
最后一个，持球人拿着球不松手，老往前冲对手也得“人鬼情未了”？裁判说：“no way”，时间到，罚码不留情，进攻受影响，现场气氛尴尬如同火锅涮久了的牛肉片。
小贴士：持球人犯规可不是让你随便“手舞足蹈”，其背后的规则细节，还得配合团队默契，否则，被吹罚的话场面码数掉得像跳水运动员入水！图解一点儿也不枯燥，懂了规则，跟球员们抢着high翻全场，*带感！
脑洞打开：你有没有想过，如果持球人犯规次数多到让裁判都头晕，会不会吹哨变成一种绝活？就像玩游戏开挂被抓包，一秒变“红牌老司机”，哈哈哈，话说回来，下次球场见，别忘了给持球犯规敬个礼！
