东京奥运赛程竞走大揭秘：看完你也能秒懂他们为啥走得那么快！
东京奥运赛程竞走大揭秘：看完你也能秒懂他们为啥走得那么快！
嘿嘿，先来问问大家，竞走是啥玩意儿？没看错，就是那种看起来像是在散步，但其实人家走得比你跑得还快的运动。这可不是普通走路，咱们说的是正式的奥运竞走，专业选手在东京奥运里拚得你死我活，走的嗖嗖的。走，就走个竞走赛程，带你秒懂东京奥运竞走那些事儿！
咱们科学点——20公里竞走一般安排在早晨凉快点的时间，避免中暑。开赛时间通常是早上6、7点，毕竟甭管是人还是狗都怕太阳暴晒暴晒。选手们从起跑线出发，脚步稳健，姿势独特，最神奇的是每一步都得“铁板钉钉”保持接触地面，否则秒被裁判挥红牌，真的不是闹着玩的。
男子50公里竞走就是个超级马拉松快走，到东京奥运那班人都是“走脚王”。比赛通常安排在东京时间早上7点开始，选手们会整整走上3个多小时，比追剧还持久，但刷朋友圈时候必须谨慎，不然容易走神没跟上比赛节奏。这个项目对运动员的耐力和心理素质要求极高，走到后半程就是看谁还能“脚踩风火轮”。
女子20公里竞走同样精彩，东京奥运走出的女神们，全程专业走姿让你眼前一亮，9点多起步，气温刚好，人气满满。有的选手早早把战术摆好，匀速输出不太冲，稳扎稳打不急不躁，最后一公里*是炸裂冲刺，妥妥的“冲鸭”状态！
说到赛程安排，那可是被东京奥组委精心雕琢的，有些竞走项目之间甚至连屁股都不挨边，避免运动员疲劳叠加。尤其是20公里竞走和50公里竞走之间，时间间隔宽到让你有空去便利店买杯冰可乐，缓缓气再回来继续嗑瓜子看比赛。这样一来，大家更能安心坐好看下去，“竞走现场”不再是冷冷清清的空场地。
比赛路线也别小看，全程在东京的不同街区穿梭，穿过了奥运村、东京塔周边知名地标，还有部分城市主干道，除了竞技本身，简直就是选手们的“东京漫步游”。沿路有成群观众加油打气，感觉好不热闹！
当然，竞走判罚环节也是趣味满满。裁判可是严肃脸，手拿大红牌挥舞的场景，让不少网友直呼“这红牌都比*荣耀里的还快还狠”，一旦姿势没对规范，被罚停，能不能继续比赛全靠裁判大爷的“放水”心情了，真实的“绿灯红灯”游戏现场！
赛程细节上，东京奥运特别关注选手们的恢复，安排配合调整和补给点，据说每隔5公里左右会有补给站：“补水神器”矿泉水、能量饮料、运动胶应有尽有，现场补给站简直比便利店还丰富。走累了随便喝一口，立马满血复活，继续风驰电掣！
风速、湿度也被严苛监控，这对竞走选手来说是“不小的挑战”，东京夏季湿热条件，说出来你可能不信，走出汗水比跑步还夸张。高温高湿就像是给竞走加了个“大火气锅”，谁能顶住，谁就有望笑傲赛场。为了防中暑，开赛时间就被安排在太阳不那么吓人的早晨，各种防晒措施——防晒霜、遮阳帽、冰毛巾应有尽有，简直是颜值和体力的双重考验。
如果你想感受竞走那股“飞一般走路”的节奏，东京奥运的赛程视频就是肥皂剧般波澜起伏，入场、比赛、冲刺、裁判“红牌警告”轮番上阵，简直是奥运版“速度与激情：走版”。
请注意了！不管你是在办公室偷看直播，还是家躺着刷手机，竞走*可以养成你长时间坚持的“走路专业户”梦！毕竟多看竞走比赛，学学他们的招式：挺胸走、脚跟点地、不跑步，谁说走路就不能酷炫？
想象一下，东京奥运后你也加入竞走大军，家门口的马路秒变赛场，朋友圈拍照发走路瞬间“我就是竞走*”，那场面，简直比吃鸡还爽！
好啦，话说回来，东京奥运竞走已经走了那么多公里，你是不是也忍不住想问了：竞走选手到底有没有插队的？答案：严格禁止！不过路边偶尔有人想“搭个便车”，基本都被裁判秒抓，在竞走界，“脚踩规矩，心向前方”才是王道！
