勇士队球员投篮教学，带你秒变三分神射手
勇士队球员投篮教学，带你秒变三分神射手
说到NBA的“射手帮主”，没谁敢抢勇士队的饭碗。库里带头的“神仙投篮秀”让观众眼花缭乱，就算是街边大爷也想偷偷学两招。接下来，咱们可不是简单的“看看就算了”，要来点干货，教你勇士队球员是怎么练出那种“出手*”的嗨皮投篮。
第二步，手形必须得“美丽又实用”。勇士常说的“手托着球，好像抱着一只小猫咪”，别压死它，球和手的接触点要精确，手腕灵活度直接决定投篮弧度，弧线高一点，球进的概率才绑住笑脸扣篮那条老母鸡的命根子。说白了，得让投篮动作看起来自然流畅，别像卡通里那种“拇指反向开地图”。
第三步，眼神要“锁定目标”。在库里眼里，篮筐就是八倍放大镜，用细胞核的专注力瞄准篮筐中间。你要知道，篮球不是投篮球，只是想投到篮筐中间而已，眼神带感，手才能投得准。嗯，这一点，打游戏的“鼠标一准狙”操作一样重要。
第四步，出手动作要瞬间“快准狠”，就像打游戏时的连招，你得练得手感顺滑到连投带跑没断档。勇士队花了大量时间练习投篮节奏，做到快到让防守球员空气都来不及喘气。动作连贯不僵硬，像在跳舞那样优雅，而不是厕所蹲坑那样尴尬。
五，手腕是投篮里的“秘密武器”。库里和汤普森都说，投篮的力量绝大多数都来自手腕弹力，而不是臂膀硬上。练习时平时多做手腕圈圈、弹球，增强柔韧性，投起球来轻松得很，比跑步机虐自己还享受。
六，投篮的弧线也有门道。勇士队投三分球，喜欢给球制造一个漂亮的弧形轨迹。高弧线不仅更容易越过防守人的“机械爪”，也更容易让球轻轻落进篮筐，像羽毛一样飘。练习的时候可以试着用弹力球，从不同距离投，体会不同弧度带来的入筐手感。
七，投篮练习不能盲目“666”，得讲究科学。勇士队用的数据分析告诉我们，投篮姿势稳定，出手速度快，重心位置正是高命中率的关键。你可以用手机录视频，慢动作回放，慢慢找自己动作“卡壳”的部分，然后各种调“bug”。
八，多跑位，找到“舒服点”。投篮不仅仅是站着投，勇士队球员擅长灵活跑位制造空档，投篮才不会像扔石头一样可怕。你也可以用“假动作+突破”制造机会，投篮才更有杀伤力，别老按兵不动等老天赐神投。
九，心理素质不能忽略。库里面对严防和关键时刻压迫，投篮*度依旧爆表，这靠的是冷静自若的心理修炼。建议你练投篮时，同时给自己制造些干扰，比如放音乐、设定倒计时，训练临场反应，一不小心你就变“库里迷弟”了。
十，持之以恒分分钟让你变大神。勇士球员投篮不可能一夜成神，他们背后是无数个昼夜的苦练。别只是偶尔去球场“瞎投”，得安排时间打投篮打卡，发圈炫耀不如干脆来个“每日一投”挑战，和自己较劲，三个月后你就明白了什么叫“汗水炼射手”。
好啦，好吧，教了这么多，知道你们心里都在狂喊“打铁王”我在这边真的是替勇士队感到委屈。别忘了，进步是悬念，不是瞬间爆发。不过，最后偷偷告诉你，以投篮练习为由去球场，那些护栏上的路人老爷爷其实更像是潜力股，偷偷学学他们的姿势，有时可能比看视频还猛。
