奥运首金杨倩(关于东京奥运会首金周记)
奥运首金杨倩(关于东京奥运会首金周记)
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2021东京奥运会首金是中国21岁的杨倩。北京时间7月24日，2020年东京奥运会展开女子射击项目的争夺，在奥运首金项目争夺中，中国选手杨倩顶住压力，以251.8环拿下首块*！她获得首金的意义非常重要。第一次在东京奥运会的体育馆响起了中华人民共和国的国歌。还有她的首金对后面比赛的运动员更增强了自信心，增加了勇夺*的希望。
东京奥运会杨倩夺得中国奥运会首金的射击*，我太激动了，你为中国争得了荣誉，祖国人民感谢你
延期举办的2020东京奥运会的首金获得者是北京时间2021年7月24日东京奥运会展开女子射击项目的争夺，在奥运首金项目争夺中，中国选手杨倩顶住压力，以251.8环拿下首块*！
杨倩夺取东京奥运会首金
奥运首金是一种力量 期待开启 成长之路，和众多奥运选手一样，离不开中国体育代代相传的精神激励，离不开新时代为运动员提供的广阔舞台，离不开团队的力量和社会各界的支持。
正是一个日益强大的祖国，成就了奥运辉煌，鼓舞着奋斗豪情。
“比赛是自己和自己的较量”
保持一颗平常心，是杨倩在比赛中对自己的要求；笑对困难与挑战，也是她生活中的气质。东京奥运会首金的争夺，压力可想而知。在打最后一枪的时候，排名领先的对手打出了8.9环，丢掉了原有优势，现场立刻嘈杂起来。杨倩努力屏蔽干扰，打出了9.8环，赢得胜利。
如何在重压之下保持专注和稳定 “尽力控制，稳住情绪，把每一枪打好。”在杨倩看来，“比赛是自己和自己的较量”，要稳住心态，才能笑到最后。
高手众多的奥运赛场，运动员比的是技术，更是心理。丢掉包袱，轻装上阵，是杨倩发挥出色的秘诀。在女子10米气步枪和10米气步枪混合团体两项比赛中闯入决赛，她都是在最后时刻反超对手，让人看到这个“00后”的沉稳、自信和果决。
“这是一个经验积累的过程。”杨倩说，栽过跟头才会知道如何更快地调整心态、发挥出水平，“对于运动员来说，失败是常态。不断磨炼，人才能成长。”
“射击一直伴随我成长”
从10岁开始，杨倩就沉浸于射击这项与自己对话的运动中。
当年，体校教练虞利华到学校遴选射击苗子，在平衡测试、垒弹壳等专业考核外，虞利华被杨倩的眼神“抓住了”。“跟她讲话时，她直直地看着我，不躲闪，这说明她是个专注、自信、有胆量的人。”虞利华说。
进入射击队，要先练基本功，为了稳定性和持久性，身材瘦小的杨倩，需要举着重约10斤的步枪坚持很久，难免会感到枯燥。练了一年多，杨倩想过放弃，但是被妈妈劝住：“既然选择了这条路，就要努力坚持下去。”
这句话深深印在了杨倩心里。“虽然一开始我是出于好奇练习射击，但渐渐地，就离不开了。”杨倩说，“射击一直伴随我成长，我与射击相互成就。”
12岁时，杨倩拿下全国青少年锦标赛亚军，14岁在浙江省运动会上摘下3枚*。2019年，杨倩凭借在第二届全国青年运动会上的出色表现，敲开了国家队的大门。“她打出了633环，当时国家队中也只有3人打出过这个成绩。”虞利华说。
从第一次走进射击队的大门，到登上奥运*领奖台，杨倩最深的感触就是坚持。相比结果，她更重视过程，“这是我想做的事情，就要竭尽全力、不留遗憾。”
举枪、屏息、瞄准、击发……一场场比赛下来，杨倩不断挑战运动生涯的高峰，也连接起梦想拼图。2016年，她入选清华射击队，进入清华附中学习。杨倩的训练时间一般安排在放学后，有时还要赶回学校上晚自习。紧凑的日程安排，让杨倩养成了高度自律的习惯，射击和学习一项也没落下，“我尽量去平衡，该学习的时间认真学习，该训练的时间认真训练”。
2018年，杨倩顺利通过高考，进入清华大学经济管理学院学习。
“做好过程，就会有好的结果”
在国家队的4场东京奥运选拔赛中，杨倩场场第一，锁定参赛资格。然而之后的一段时间，她却遭遇低潮，抵达东京之后，也没有恢复到选拔赛的状态。
女子10米气步枪资格赛，杨倩的表现起起伏伏，整整60发，她一直面向靶纸，没有回头。“每一枪都在和自己的内心作斗争，不断地安慰自己、鼓励自己。”多年的训练，她学会了自我调节；稳健的心态，是由无数汗水和努力锻造出来的。
对于多年付出，杨倩总是轻描淡写。但在妈妈看来，女儿非常有毅力：“一旦认定目标，便会为之付出十二分的努力。”
“走下领奖台那一刻，成绩就全部归零。”杨倩有着一份令人赞叹的清醒，“每次比赛*只有一个，尽己所能就足够了。”正是这种“拿得起、放得下”的性格，让她不怕输，更不服输。
生活中的杨倩，也有着和很多同龄女孩差不多的喜好：她会给自己美甲，制作手工艺品，喜欢拍照片。收获了两枚奥运*，她只想着重新出发，投入第十四届全运会的备战，然后返回校园继续学业。
从赛场到校园，不同的场景切换，丰富着杨倩的人生经历。一个开放奋进的时代，为众多中国体育健儿搭建了更为多彩、更加宽广的舞台。“相信自己，做好过程，就会有好的结果。”这是杨倩的人生信条。将个人成长融入社会发展进步，人生的赛场上，就还会有
杨倩的励志故事3东京奥运会开幕式后的第1个比赛日，中国选手清华学霸杨倩亮相女子10米气步枪决赛，以24枪251.8环逆袭夺得*，也是中国参加东京奥运会首金，让我国国歌响彻日本奥运场馆。
女子10米气步枪比赛高手如云，我国两位选手只有杨倩以第6名成绩杀入决赛，决赛场景惊心动魄。
第23枪结束时，00后杨倩还落后阿纳斯塔西娅0.2环，第24枪决定冠亚军，心理素质一直很强很稳的杨倩顶住了巨大压力，打出了9.8环，而阿纳斯塔西娅操作失误，仅打出8.9环。
最终，我国00后选手杨倩以251.8环夺得女子10米气步枪比赛*，也为我国拿下东京奥运会首金，取得开门红，让世界见证我国强大。
宁波女孩杨倩获得*消息一出，瞬间登上各大热搜，大家纷纷为这位20岁的小姑娘点赞。
从小乖巧，因一双“有神”眼睛被射击教练虞利华“看中”?
2000年，杨倩出生在浙江宁波姜山镇一户农村家庭。父母都是老百姓，没有上过高中，可对杨倩的教育非常重视，小杨倩从小非常爱学习，学习成绩一直在班级名列前茅，并且她对任何知识都非常有好奇心，而且她特别乖巧，村里人都非常喜欢这个活泼可爱聪明的小女孩，也是众多家长口中“别人家的孩子”。
2011年射击*教练虞利华到宁波鄞州区茅山小学挑选新一届浙江省运动储备队员，恰好遇见上四年级的学生杨倩。两人不经意地对视一眼，虞利华就被杨倩的一双“炯炯有神”的眼睛吸引住了，虞利华说：“她有一双有神的眼睛，令我印象深刻，并且在班级里，别的孩子站起来东张西望甚至东倒西歪，只有她站得笔直，非常显眼，从那一刻时，我就认为她是个好苗子，决定好好培养她”。经过视力、平衡性、稳定性等项目测试。杨倩表现非常突出，当我们选定她后告诉她父母时却遇到不少麻烦，她父母以为我们是骗子呢，而且让孩子走运动员这条路，未来会怎么样，家长也是没有底，不过好在杨倩说她非常喜欢，父母就支持了。
就这样，11岁的杨倩走上了射击运动道路，然而在启蒙老师虞利华的耐心指导和培训下，仅仅过了一年，杨倩的运动天赋便开始显露。
杨倩：天生的“射击运动员”
天才就是天才，学什么东西都会快，杨倩无疑就是“射击天才”。2011年11岁的杨倩被启蒙老师虞利华选中，仅仅训练一年，2012年12岁的杨倩就在全国青少年锦标赛上获得亚军。2014年13岁的杨倩又在浙江省运动会上拿下3块*，并且在女子气步枪40发比赛中打出399环*成绩，一举成名。2015年，14岁的杨倩在第一届全国青少年运动会上获得季军并同年12月入选国家青奥队，并被评为“*运动健将”称号。从好奇射击是什么到入选国家青年队，杨倩只用了短短4年时间，可见杨倩的射击天赋有多高了，更是被人称为“射击天才”。
2019年第二届全国青年运动会上，杨倩打出了633环的成绩，震惊四座，要知道当时国家队也只有3个人打出过如此高的成绩。
比赛过后，杨倩就被选入国家队；同年杨倩参加卡塔尔多哈举行的第14届亚洲射击锦标赛，杨倩成为*一个进入决赛的中国选手，以资格赛第6名的成绩晋级决赛，最终获得女子气步枪60发个人*。
2020年9月杨倩参加湖北全国射击*赛步枪项目比赛，获得了10米气步枪混合团体赛*、女子10米气步枪决赛*并且以253.3环的总成绩打破世界纪录，又在国家射击队东京奥运会选拔赛4场比赛中均夺得女子10米气步枪项目个人*，可见杨倩实力强大啊。
今天，杨倩代表着国家出征东京奥运会，从一路落后到逆袭夺得女子10米气步枪决赛*，这不是幸运，而是实至名归，恭喜杨倩，你就是天生的“射击运动员”。
万万没想到，杨倩不仅是射击运动员，还是清华学霸?
杨倩跟别的运动会不一样，她11岁进体校，再进省队，14岁入选国家青年队，18岁才真正地进入国家队，并且是从大学进入的国家队，因为杨倩不单单是一名射击运动员，她还是一名学霸。
杨倩射击天赋能力强，学习成绩*，从2015年在全国比赛崭露头角后，杨倩就直接被清华大学附中射击特长班破格录取。
2018年杨倩参加高考，专项成绩和文化成绩非常*，被清华大学经济管理学院录取，成为一名清华本科生，2019年杨倩以清华大学的学生身份被召进国家队，是真正的一位货真价实的大学生运动员。
杨倩说：“一个人的自信真的非常重要，做每一件事都要全身心投入。”
每个人都会有压力，它或许来自生活，也或许来自学习。
杨倩也道出了自己的心理压力。
她说：“最难的时刻不是比赛，而是高三下学期，清华大学是我的梦想大学，可看到周围同学可以全身心投入高考复习中，而我还要兼顾射击训练，心理压力和落差是非常大的，那一段时间，我的情绪波动比较大，和父母交流也出现了争执，不过，后来，我还是克服了，因为事情需要一件一件地做”。
面对比赛中比分落后情况，该如何调整
杨倩说：“一个人的自信真的非常重要，不论是射击还是学习，我们都应该带着自信的心态去面对，特别是射击比赛，不要刻意去追求比赛的结果，更不要注重以往的成绩，因为每次举枪都是一次全新的开始，努力并全身心投入比赛中，告诉自己，你是最棒的，你一定能行”。
11岁开始学习射击，12岁就获得全国大奖，14岁入选国青队，17岁考上清华，20岁获得奥运*，杨倩的人生堪称励志，令人羡慕，值得学习。
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