1、乒乓球三种必学发球方式:正手平击发球、反手平击发球、反手发急球。正手平击发球 站位要尽可能靠近球台。抛球时拍向后引,球拍稍横立起,当球从高点下降至稍高于球网时,击球中上部向左前方发力。
怎样提高自己的出球速度?这时候就需要提高自己的力量,可以进行一定的专业训练,倒是不用太担心。
运用好小臂和手腕的力量,不但可以加快发球的出球速度,而且还可以提高发球的旋转,这同样重要。对于发球的旋转不好的朋友,比如说发不出下旋球,那么就要注意提高小臂和手腕摆速去触球和摩擦球就可能发出较转的球了。
*** :球拍柄右侧贴在食指的第三关节处,以食指的第二关节压住球拍的右肩,食指的之一关节自然向内弯屈,拇指的之一关节压住球拍的左肩(拇指与食指之间的距离要适中)。
当对方挡回来的球弹得比较高,没有旋转时,可以进行扣杀了,即以非常快的速度击球,尽量向两边的边角打,这样成功率更高。扣杀时要压住球拍,即球拍和乒乓球台子的夹角小于45°,让球向下飞奔过去,注意不要打网。
最重要得是多多练习!!基本技术 (一)握拍法 有两种:直拍握法、横拍握法。直拍握法 (1)快攻型直拍:拍前以食指第二指节和拇指中段扣拍,拍后三指弯曲贴于拍的三分之一的上端。
正手奔球的动作要点是:(1)左脚稍前站立。在将球向上抛起的同时右臂内旋,使拍面稍前倾。手腕放松,向身体右后方引拍;(2)迎球时,上臂带动前臂向左前方挥拍。触球瞬间前臂迅速旋内,手腕做抖动的鞭打动作。
如发近网、短而转的球,组合发底线,左、右、近身、长而急的球,往往能收到事半功倍的效果; ⑷利用旋转的组合,如发近网转和不转的球,及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ,把球发到对方左边线。
以右手执拍发侧身位正手下旋球为例,球拍的左上端接触球,摩擦至右下端是最远的距离,这样球会更转。通过上面6个环节了解到如何使发球更快、更快。
摩擦方向。在比赛或者是训练中,也不是一味的只打下旋球的,你可以发左侧下旋或者是右侧下旋,这样来回变化对于对手来说是很难应付的。
左手将球向上抛起,同时右臂外旋,使拍面稍前倾,上臂自然靠近身体左侧,向左后方引拍。球从高点下降至低于网高时,击球左侧中上部,触球一瞬间前臂加速向右前上方横摆,手腕控制球拍加力摩擦球,腰部配合向右转动。
1、加强摩擦是制造旋转的关键,摩擦又分为薄摩擦与厚摩擦,薄摩擦球拍与球的接触面积较小,而厚摩擦接触面积较大,使用相同力度,薄摩擦发出来的球其旋转更强烈一些。
2、动作适当加大,加快摆速,并切得薄:这样在摆速方向远离球心的条件下,摆速越快,击球力量就越大,球拍摩擦球的力量也就加大了,因此球的旋转就得到加强;用球拍不同部位击球和磨擦球,发出不同旋转的球。
3、你的拍子要在球面切线方向有足够速度。才能给予球足够的旋转,从动作上讲,可以以肩为支点,也可以肘为支点,有人是以手腕为支点,一定要使用挥拍加速砍向预定位置。
4、此时乒乓球的旋转略有降低,上旋球的球速增加了,下旋球的球速降低了。乒乓球在对方台面弹起后,由于只受到重力和空气阻力的影响,这样随着行进距离的增加,球速迅速降低,而球的转速几乎不受影响。
提高击球速度就是要设法缩短还击前所需要的时间和还击球后球在空中飞行的时间。(2)提高击球速度的 *** 1)击球时,站位尽可能靠近球台,以缩短回球时间所需的时间。
高抛发球,借助球下落的动能加快发球速度增加有效撞击。其中的诀窍在于手腕的运用。在触球的一瞬间手腕加速度摆动即可达到目的。同时注意拍型以撞击为主,而非摩擦。注意之一落点。
*** :球拍柄右侧贴在食指的第三关节处,以食指的第二关节压住球拍的右肩,食指的之一关节自然向内弯屈,拇指的之一关节压住球拍的左肩(拇指与食指之间的距离要适中)。