散打要先学套路吗女生视频,散打怎样练协调性,*要有视频的
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1、只要身体状况能支撑住，女生也可以学散打，现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材，在专业人士的带领下学习即可。
1、跳绳：跳绳是最经济实用的训练法，被世界上诸多格斗术所广泛采纳。它不但可以有效地训练腿部的力量，更能很好地增强全身的运动协调性，是一种应日日进行练习的项目。
2、协调性 的练习主要在于配合你的步伐出拳出腿。
3、杠铃平推——主要练习三角肌、胸大肌和肱三头肌前束的力量。这个项目可以练习出拳的速度和力量，也可以练习身体动作的协调性。练习：小弓步前后双脚分开20-30厘米，双手将杠铃举在胸前，前后推，反复进行。
4、一 ，注意动作路线。只有动作方法正确，动作规范，线路合理，才有利于提高速度。由运动员原理可知，运动直线到达终点的距离是最短，时间最省因而便于动作加速。
可以的，学习散打之前学套路是打基础更好的柔韧性，但是你也可以直接报散打认真学习套路课认真点也是一样的，你现在16了在学一年套路都17了，早点学习散打早点打比赛会更好的。只要努力就好。你是准备今年去塔沟是吧。
套路和散打都不是真正的武术。真正的武术必须是包括徒手和器械和系统技法，而且必须是格斗防身实用的。现在最实用全面的武术是邯郸旋锋武道，内家拳，健身*，防身最实用。
我建议先去练下套路，因为练套路可以学学基本功，对孩子的发育没太大的影响，要是练散打一般就要练肌肉。那样身体就会坚硬。对孩子的身高发育不怎么好。练散打我建议到18岁以上在去练。
1、女生学打架，建议学习散打。散打，一胆二力三技术。首先学散打要有胆量，怕打的话就不行的。然后就是能够锻炼拳腿的力量，记得把韧带拉开。
2、大凡搏击类的项目的注意事项无外乎下面这些，基本功、多多地练习、最重要的一点就是要经常与人切磋，否则再好的功夫也会被你练车花架子，真到用的时候你会感觉心有余而力不足。
3、复习直拳技术，组织：两人拿靶进行练习。学习防守技术，组织：集体学动作，然后两个一组分组进行。 攻防结合练习，组织：两人一组进行。
1、可以的，学习散打之前学套路是打基础更好的柔韧性，但是你也可以直接报散打认真学习套路课认真点也是一样的，你现在16了在学一年套路都17了，早点学习散打早点打比赛会更好的。只要努力就好。你是准备今年去塔沟是吧。
2、套路和散打都不是真正的武术。真正的武术必须是包括徒手和器械和系统技法，而且必须是格斗防身实用的。现在最实用全面的武术是邯郸旋锋武道，内家拳，健身*，防身最实用。
3、一般武校的模式是先学套路，到了12岁之后再选学散打。青壮年可以直接学散打。
4、套路和散打是中国武术两种不同的表现形式，可以根据需要选择。
5、散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
1、综上所述，孩子学习散打或套路都有各自的优势，*在学习过程中根据孩子的兴趣和天赋进行选择。同时，无论选择哪种武术，都需要选择正规武校，学习正宗的少林功夫，以避免误入歧途。
2、套路比较好。这是小孩子的学习习惯，套路的特点是规范，缺点是死板。这个小孩子的初学阶段，非常合适小孩子的学习。每一个基本功都练准确了。然后再把他连贯起来。就能领悟到招式之间的连接的奥妙。
3、散打实用，散打是相对于套路而言的。1988年全国武术专题研讨会上，正式提出了“散打与套路是结合，还是分离”的问题，经过实验论证和研讨，多数学者认为， “打练分离”是一种必然趋势，是学科高度综合与分化的结果。
