田径百米穿什么,跑100米的着装选择
田径百米穿什么,跑100米的着装选择
1、建议穿宽松一点的合体衣服就好，个人认为，棉质衣物为佳。跑步时，如果是长跑，首先不要冲得太急，调整好呼吸，否则后面将会有气无力，赶不上。（亲身尝试得来的）短跑的话建议先做3～5min的热身运动，不然容易出现运动拉伤。
1、如果是偶尔的跑一次短跑，选择自己穿着最舒服的运动服就可以了 如果出于拉风的目的，就不要那么拘谨了，博眼球为主要目的。
2、如果有规定，就只能穿校服咯。当然了，校服也不欠是个好的选择。一般校服棉的含量高，贴身、透气。如果没规定，建议穿短袖短裤，上衣可以穿NIKE的DRI-FIT系列，短裤可选择NIKE的DRI-FIT系列或者是ADIDAS的纯棉系列。
3、如果是正规比赛，比如省、市运会、校运会等等，为了提高成绩就得穿专业田径服了。就是刘翔比赛的时候穿那种。下图所示。
4、米穿衣是100米短跑穿着的意思。100米短跑，*穿短衣、裤、钉子鞋。100米短跑分为：起跑、疾跑、途中跑和冲刺跑。起跑：蹲踞式，要使用起跑器。疾跑：起跑后的十几米叫做疾跑，身体稍前倾，逐渐抬起身来。
5、体育特长生跑100米，可以穿专业的跑步短裤，各个品牌的专业跑步短裤都可以。
6、米短跑穿着 100米短跑，*穿短衣、裤、钉子鞋。 100米短跑分为：起跑、疾跑、途中跑和冲刺跑。 起跑：蹲踞式，要使用起跑器。 疾跑：起跑后的十几米叫做疾跑，身体稍前倾，逐渐抬起身来。
1、NIKE Vaporfly Next。无疑是现阶段*的跑鞋，可以节约跑者跑步能量消耗的跑步鞋。adidas ULTRABOOST 21。adidas创造出了品牌迄今为止最全面的一双跑鞋，这款颠覆性产品期待能够满足我们对跑鞋的所有幻想。
2、可以按情况来分，如果你是要400米长跑的，你可以选择nike zoom的赤足跑鞋，那种鞋子透气，重量很轻，几乎感觉不到，而且很舒适。
3、推荐穿跑步专用钉鞋。刘翔就穿nike定制的钉鞋。如果你实在觉得别扭，推荐nike free系列。短跑穿0。
4、学校田径比赛100米推荐跑鞋：NIKE Vaporfly Next%、adidas ULTRABOOST 2ASICS TARTHERZEAL。NIKE Vaporfly Next%。无疑是现阶段*的跑鞋，可以节约跑者跑步能量消耗的跑步鞋。adidas ULTRABOOST 21。
5、阿迪达斯短跑钉鞋sprintstar 4m属于田径钉子鞋。鞋子优点是挺多的：1，属于轻质短跑鞋，具有相同的坚硬钉板。2，采用新鞋楦，脚感很贴合的，包裹做得很好。抓地力非常强，鞋钉抗断能力强。
总的来说，穿紧身裤的好处还是非常多的，要优于传统的运动裤，有的季节二者可以搭配起来穿。下面简单聊聊紧身裤的好处：保暖：紧身裤是紧贴皮肤表面的，因此不会兜风，也不会从裤腿里面灌风。
个人意见，正式比赛的穿紧身的短裤，训练休闲的穿宽松的短裤。紧身的短裤阻力小，在奔跑中速度损失小；穿宽松的短裤一般穿着舒适，适合锻炼休闲。
跑步的时候穿紧身或者宽松的裤子都可以，但更加建议大家穿紧身的运动裤，更加轻便贴身。
跑步穿紧身裤好，紧身裤能够减轻因为腿部肌肉抖动带来的压力，减轻肌肉的疲劳感，减少能力消耗。紧身裤对身体的压力帮助血液能快速的回流心脏，也能大力提高人体的能量，锻炼起来肌肉就不会显得很疲劳。
跑1o0米400米不要穿紧身裤，还是只穿短裤好，这样跑得快，减少阻力。
宽松裤好，由于跑步运动时身体肌肉、关节会多多少少有一定的活动，受到一定的压迫，如果穿紧身裤将会特别容易受损，而宽松裤能更好地保护肌肉及关节，防止运动损伤。
