1、快速学会打篮球的方法:学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。
练习带球过人。可以向更高的篮球技能发展的练习,如果个人有足够的自信投篮,就要学会带球过人,在对方的封锁线内夹缝求存,攻入对方的篮筐下进行投球,这对带球的把握度要求很高。练习投篮。
快速学会打篮球的方法:学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。
当你刚开始打球的时候,首先你要明确自己的位置。根据你的身高,选择你是打后卫还是中锋等等位置。不然你一个一米六的个头去打内线,能打好么?第二,开始学的时候基本功最重要了。
1、因为他们也是想通过自己的努力能够让自己打篮球的技术有所提高,比如说他们在日常去学习打篮球的过程中也会发现有些打篮球的技巧自己不管怎么学都学不会。
2、在背对防守者时,突然转身,用单手把篮球投出,注意,是单手,这时,另一只手完全没用,其他动作和基地跳投一样。跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。
3、一开始也不会,感觉跳起来就发不上力,后来做多了也就会了,什么时候会的都不记得了。其实跳投要找的应该是一种感觉,你自己去体会,找到那种你的感觉就对了。
4、你所说的投篮方法叫颠投,记住,投篮的正确要领是从膝关节,髋关节,腰部依次发力,在*点出手,你现在上肢力量不足,多做上肢肌肉的力量练习吧,慢慢会好的。
5、打好篮球有以下几个要点: 体力。 体力是打好篮球的关键,没有充沛的体力,那打好篮球是一个空谈。体力下降,随之而来的是力量不足,脚步跟不上,投篮手型变形,等等诸多不利因素。再投篮好的人,在体力不支的情况下也会手型变形。
先练习拍球吧,左右手都能很熟练的拍球、运球,运球上台阶。不要一开始就去投篮!18岁,学得还是很快的。
另一种就是碎步,身体仍旧保持正确的防守姿势,两脚原地上下不停的交替以小步跳动,或者让篮球在地上慢速滚动,然后以小碎步跟随篮球前进。这种锻炼方法能增强你的腿步力量以及你两腿的反应速度。
这只能怪自己,喜欢就去做,我最开始打球也什么都不会呀!大家都不会,乱打呗。
学了打篮球现在学是够晚的,只要想学什么年龄都可以,只要自己有这个耐心学就可以。