首先,应该熟读规则,不说背下来也差不多了。规则上怎么规定的,比赛中就怎么判罚,所以规则是一名合格篮球裁判员的基础。
其次,要熟悉篮球裁判法,裁判也是一种工作,也有一定的流程和工作方法。要按照裁判法中的方法进行场上执裁。
再次,裁判在场上执裁的动作要规范,不能随心所欲(只有*裁判才可以随心所欲)。
其他的就是对篮球规则的理解和经验了。这些都需要裁判的比赛场次来积累,记不得。跟老裁判多沟通是快速增加经验的方法。
以上是我个人做篮球裁判的一些心得,拿出来与大家分享。
首先理论知识要扎实,裁判规则要熟读牢记,其次多看比赛,多参与比赛,不要怕出错。最后吹罚比赛要保持一颗公正的心,需要一颗大心脏。
一、裁判员的视野训练。
作为一个好的裁判员,广阔的视野是诸因素中的重要因素。视野的大小,直接影响着临场裁判员判断的准确性。篮球裁判员应该加强视野训练,提高观察能力,这样才能够及时和准确地把比赛中的客观情况反映和判断出来。视野的训练方法:
(一)熟练地掌握侧身跑、变速、
变向
跑、侧
滑步
和前后滑步、后撤交叉步等步法,这些脚步动作是移动的基础。移动的目的在于:调整自身位置,选择观察角度,缩短距离,扩大视野的范围,充分利用眼睛的余光,进行点、面有机结合的观察,提高判罚的成功率。
(二)常观看
篮球比赛
,或者一人做篮球教学比赛的裁判工作,以此扩大自己的视野,提高全面观察的能力。
二、裁判员的基本功训练。。。。具体请到BKB篮球教学平台看吧
我是1级裁判,也是刚刚考的。作裁判的第一步,当然是理论得过关,然后就是临场与技术台的工作。首先说裁判等级,从低到高分别为:三级,二级,一级,*,国家A级与国际级。二级裁判吹半专业的比赛基本没问题了。
书籍有:2006裁判法与裁判员手册,这是理论考试题目的两本主要书籍;
一般裁判水平分4种,第一种就是根本不敢吹,即看不见犯规又想不了哨;第二种是看见了犯规但是吹不出哨;第三种是看见什么犯规都吹;最厉害的就是可以根据比赛情况有选择的吹犯规。
我建议你还是在理论过关的前提下(如果考级就得进行考试),1、先从最基层的比赛吹起,多对着镜子练习动作,一个动作至少上千次。2、尽量与水平比你高的裁判一起吹,这样很容易提高临场经验,虚心请教,有错马上改,提高得快。3、经常关看其他的裁判是怎么吹的,模仿高水平的加以借鉴。4、吹临场的时候一定要胆大心细,吹罚要果断,坚决保持自己裁判的威严性
其实裁判是门技术活,细节很多很多,必须靠比赛的积累,一点一滴的,马虎不得,慢慢练习吧!
如何做一名篮球裁判员篮球裁判工作,是开展群众性篮球活动和搞好篮球竞赛必不可少的重要组成部分,而篮球裁判员,是篮球比赛的组织者和*,是篮球比赛场面上的“法官”。没有篮球裁判员的公正、准确的判罚,篮球比赛就没法进行。不仅如此,篮球裁判员判罚水平的高低,还直接影响着篮球运动技战术水平的提高,直接影响着球队良好作风的形成,直接影响着篮球比赛的效果。所以篮球裁判员对于促进篮球运动向更高、更快、更准、更健康的方向发展具有举足轻重的作用。因此,要做一名*的篮球裁判员、必须具备以下几种素质:
一、具备高尚的职业道德
中国篮球协会制定的《篮球法规》中特别强调:篮球裁判员必须具备高尚的职业道德,全心全意为篮球事业服务,不弄权渎职以业谋私;严守法规不徇情枉法,秉公尽责,不编袒五方;廉洁自律,不索贿受贿;端正赛风,不拉拉扯扯。并要求裁判员执行裁判任务时必须做到公正、准确、积极、稳定。在基层担任裁判工作,面临着待遇低、任务重、时间紧,绝大部分是利用业余时间。因此,在工作中具备高尚的职业道德、敬业奉献就显得尤为重要。正如已故国际篮联副主席比斯奈尔所说;“裁判员是一项很特殊的工作,做一名裁判员很不容易,需要聪明才干,裁判员要在连续运动和非常困难的环境中进行判断,如果没有对事业的忠诚,是很难坚持下去的。”
二、熟悉规则,提高理论水平
裁判员是规则的执行春、维护者和球场上的“法官”。在某种程度上讲,他们在球场上的裁决有时比法官更难。因为,在快速对抗中,运动员的动作一出现,裁判员必须在很短的时间内就要做出宣判,不可能给你太多的时间去思考。所以,裁判员为了正确的执法,首先要对规则的本质作用和目的有比较透彻的了解。作为基层篮球裁判员虽说很难做到对规则精通,但力求对规则的精神要理解,不要生搬硬套,似懂非懂,也不要去钻牛角尖,要通过自己的实践,忠实地维护规则。篮球规则是篮球运动的法,是篮球比赛治乱兴衰之所系,规则之于比赛,如绳墨之于曲直,规矩之于方圆,权衡之于轻重。比赛不能没有规则,规则和运动同时产生,相辅相成,互相促进。如三分区的划分,就促使运动员加强外围投篮的练习,篮球技术、战术的发展,又要求规则不断地修改和完善,篮球规则从最早的13条发展为现在的8章58条。在学习规则时应与规则解释、裁判法及有关战例相结合,这样即可以加深对规则的理解,又可以提高运用规则的能力和水平。篮球场上的漏判、错判、误判谁都会出现,运动员、教练员对此亦会理解,但不能过多的出现,不能在关键的时候出现关键的失误,以至影响临场工作。
三、掌握裁判技巧,提高执裁水平
篮球比赛攻防的转换在快速中进行,有时使人难以准确判断,这就要求裁判员通过积极的移动,寻求*角度,时刻注意所有队员的位置,为了保持比赛的流畅、宣判的准确,在临场时裁判员应掌握一定的技巧。首先做好分工配合,经常保持目光的对视,在不违反原则的前提下,做些“补哨”,鼓励工作,对同伴一个准确的宣判给予肯定,将会大大增强同伴的自信心,两人配合好,在执裁中会感到心情愉快,否则会很别扭;二者不要与运动员教练员作过多的解释,因为由于角度的不同,所处的角色不一样,以及对规则理解的程度等都将对一些判法产生不同的看法,如无特殊情况,比赛结束后即可离开赛场;第三应熟悉记录台的工作,记录台工作本身是篮球裁判的一部分,在临场时与记录台人员配合的好坏,将直接影响临场工作,当比赛时间终了,同时出现投篮,犯规等情况,临场裁判员不要急看宣判,应先到记录台,了解有关的信息,确定是时间先到,还是投篮先出手,情况清楚后,再做出宣判。另外,对规则的条文不能生搬硬套,要在理解的前提下运用好。有时几乎是同样的动作,发生在不同的地点,不同的时刻,可以有不同的处理,这些都要靠平时的不断总结和临场经验的积累,从而提高自己的执裁水平。
四、多实践、多学习,丰富临场经验
基层篮球裁判员要使自己的水平得到提高,应多实践,并在“准”字上下功夫。即使是一名老练的裁判员,如果吹的少,也会反应迟钝,判断不清和体力不支,只有通过吹,多吹才能巩固对规则的记忆,发现不足和总结经验教训。应养成每担任一场临场后,及时总结的良好习惯,象过电影一样在头脑中回放,总结自己有什么收获,还存在什么问题,哪些概念还不清楚。特别是较少碰到的情况,通过总结哪怕是一点点的收获都是可喜的,随着时间的推移,久而久之,则自己的临场分析问题和解决问题的能力就会得到提高。在总结时一方面可自己带着问题,对照规则的条文去分析,另一方面亦可向同行探讨、请教,共同分析一些战例,这样的收获将给自己留下深刻的记忆。除了自己注重实践外,还要经常观看同行,特别是较*别裁判员的临场工作,要把别人功夫真正学到手。如宣判的果断,处理的灵活和技巧,哨音、手势的规范,这里特别强调手势不规范会直接影响执裁效果。因为,手势是裁判员的宣判方式,语音的表达、罚则的交待,一定要按规则规定去做,却不可自我创造,要通过规范的手势把裁判员的决心,取舍和处理有机地表达出来,做到使队员、教练员、观众一目了然。手势,通常是在死球和停止比赛计时钟时才做的,不要匆忙地做,不妨稍慢一点,而且稍有停顿,尤其是须将号码报清楚(若有的号数较大及小学生的比赛,还可适当结合一些口语)要站在距记录台6—8m 的位置,手势的高度与眼睛齐平,而且要稍离开身体一些。
五、学点篮球技术与战术
从规则的角度来说,技术是合乎规则要求的正确动作,战术是合乎规则要求的正确配合。裁判员为了正确地鉴别技术和战术的是与非,应具备一定的篮球技术、战术方面的知识,如果可能的话,*经常打打篮球,体会一下各种动作,将有助于临场工作。裁判员懂得战术,才能够及时地把握宣判的时机。如教练换上高大中锋,裁判员应预见到该队将加强篮下进攻,这样就应多观察双方篮下队员的动作。
总之,从事篮球裁判工作,只要热爱裁判工作,并认真学习和领会规则,掌握裁判技巧,多进行临场实践,虚心求教,不断总结,就能够当好一名篮球裁判员。
基本规则一 1.比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各10分钟,每节之间休息5分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟後比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。(2)跳球违例;(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 基本规则二 24秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。 8秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。 5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手,FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。 3秒钟规则:分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒:进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;防守3秒:当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时,防守方球员不得滞留禁区3秒以上。 侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。 技术犯规:队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。 取消比赛资格的犯规:球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。 队员5次犯规:无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。 违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。 队员出界:球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。 干扰球:投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。 球碰板后对方不得碰球,直到球下落。 被紧密盯防的选手:被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。 球回后场:球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。