如何做好一名*的基层篮球教练员(篮球教练员培训主题有哪些)

2023-04-10 15:02:42 体育资讯 yemeh

教练员必须有自己的篮球理念。教练员要有很强的好胜心。训练是为了参加比赛,比赛是为了取得胜利,一名篮球教练员,要有很强的求胜心,对待比赛要全力以赴,光是重在参与是不行的。教练员应该具备的品质。对队员要全面指导,关心。不但对队员在技战术上进行指导,对待队员的思想上,生活上也同样要关心,指导。教练员的临场指挥。临场指挥注意力要集中,有很强的抗干扰能力,头脑要清晰镇静。对裁判的错判,误判,必须冷静对待。 对待比分所处的不同阶段要沉着。暂停的合理利用。换人的合理利用。换人要果断,及时,交代任务要明确。球队的管理与训练。对球队的管理要严格。出去比赛,球队代表的不是个人,每个队员要注意自己的言行,包括一些细节,要一切行动听指挥,比赛时尊重对手,尊重裁判,勇敢顽强。 严格训练,注意细节、注意质量。强调团队精神。

如何成为一名*的篮球教练员

1.首先要有很强的组织和掌控能力,要能够将队员成功地组成一个体系。篮球教练的培养国家一般是两个方面一是从运动员中找(退役的)二是体育院校的运动训练专业来培养的

2.还有就是要能够和队员,球队管理层以及球迷,记者处好关系。

3.在比赛中要有能力应对各种突发事件,出现对队员的不公平判罚时在安慰队员的同时还要在一定程度上去影响裁判。如果出现打架斗殴事件时,在劝阻队员的同时也要做出一些保护队员的措施。

4.要有领导风范,在赛场上指挥若定。要适当地堆裁判表示不满,以此来激励队员。

此外,要通过培训和考核,获得了篮球教练员上岗证才可从试该职业。

青少年篮球培训班一般练什么?

1、身体体能训练

一个好的篮球训练它不仅仅是一个篮球技巧训练。它更是一个身体本身的训练,体能训练是篮球训练的必备的训练课程。一个好的体能是篮球本身的基础。通过大肌肉群的综合训练使孩子们在体能训练时不会觉得枯燥,同时可以很好的参与其中。体能是所有运动的基础,是孩子身体发育重要的一个环节。【点击立即预约试听课】

2、平衡训练

身体平衡训练是针对孩子的另一个重要的环节,身体平衡包含了身体协调,所以想在运动训练中有一个更好的提升,平衡训练是必备的训练之一,是搭配在篮球训练课程当中的课程。是让孩子可以感受乐趣的环节。可利用一些小器械来辅助完成,让孩子们可以感觉到乐趣。

3、小器械训练

篮球训练一直倡导的是全面提升孩子身体素质与发育的理念去进行,所以会在基本的篮球训练当中穿插很多身体训练项目,小器械训练就是其中一个。即用很多辅助器械来帮助孩子们锻炼到从来没锻炼到的小肌肉群,让孩子的身体可以更好更健康的发展。

如果你有这方面的需要,请关注优肯篮球。“匠心铸将”是中国篮协E级教练员培训营(优肯)的主题口号,其寓意为优肯讲师团队一直秉承着匠心精神为每一位学员传道授业解惑,致力于在全国各地打造更多更专业更有责任心的篮球“巨匠”,同时我们也希望每一位学员都可以把匠人精神发扬光大,培养出更多的专业青少年篮球教练员及身能心能全面发展的篮球少年,为中国篮球的发展增砖添瓦。

2016年篮球教练员培训

中国大学生体育协会与NBA共同举办的校园篮球教练员培训班日前在沈阳东北大学开幕。大体协副主席兼副秘书长薛彦青、东北大学副校长王福利等嘉宾出席开班仪式并致辞。来自全国大学、中学的150名篮球教练参加培训。

薛彦青表示,作为中国教育部和NBA方面全面合作的子项目,校园篮球教练员培训班自2014年12月开展以来,受到了基层教练员的热烈欢迎和广泛好评。因此,为满足不同阶段、不同层级的教练员需求,自2015年起,每年将在华举办2期教练员培训班。本期培训班将更有针对性的侧重大学篮球技战术水平的提高。希望所有教练员通过培训班能够学有所成、学以致用,为迎接校园体育的春天而努力奋斗。

此次培训班由NBA选派两名*教练员来华,分别是鲍伯·麦金农和比利·贝诺。麦金农在大学篮球和专业篮球领域有超过30年的工作经历,他曾经执教新泽西网队与快船队的前身布法罗勇敢者队。贝诺亦有20多年的执教经验,先后就职于明尼苏达森林狼队、波特兰开拓者队与多伦多猛龙队的教练团队,还曾在去年以多米尼加共和国国家队助理教练的身份参与男篮世界杯。

麦金农和贝诺教练将在为期5天的培训中,对来自国内大学和中学的150余名基层教练员进行培训。针对我国学校篮球教练员的实际情况,NBA方面制定了有针对性的培训方案。主要从青少年篮球训练理念和训练方法分析、基础技术训练、体能测试概览、技战术演练和防守训练等几方面进行深入细致的培训。

做一个篮球教练,应该具有哪些知识?

1.多看高水平的比赛。如NBA,NCAA,欧洲联赛,树立一种良好的战术思想体系。

2.多研究篮球书籍里面的各种战术和打法。

比如买个超星读书卡,超星里关于篮球基础训练、战术训练的书籍暴多。

尤其比较好的是那里面有关于美国NCAA篮球训练的书籍,很有帮助。

3.自己要以身作则,在队员面前树立一个好的形象。

4.处理好与同事、队员之间的人际关系。5.比赛临场指导要求有过硬的技战术指导经验

篮球的基本功训练都有什么内容?

1、运球:

(1)技术分析

运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。

(2)身体姿势

运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

(3)手臂动作

拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同,使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。原地运球时,拍按球的上方。向前运球时,拍按球的后上方。

(4)球的落点

运球时应控制球的落点,使球完全保持在自己所能控制的范围内,以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球;而且也要便于技术运用。在对手紧逼防守时,应使球远离对手,将球的落点控制在身体的侧后方,以便更好地保护球和及时抓住战机变换运球方法突破防守。

(5)协调配合

运球时既要使移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致,关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。运球时,手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球,一般拍一次球跑两步。

2、投篮:

(1)双手胸前投篮:

这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。

动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。

投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。

动作关键:投篮时,蹬伸踝、膝、髋,双手用力均匀,手腕外翻,手指拨球。

(2)双手肩上投篮:

这种投篮出球点高,不易封盖,便于与头上传球相结合。但是重心高,出手速度较慢,易于晃起防守方重心。

动作方法:双手持球于头上,肘关节自然弯曲,两脚斜向开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,左手下压,用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。球出手后,下半身承放松状态。

动作关键:手腕外翻,双手用力,让球以弧线进入篮筐。

扩展资料:

投篮训练方法:

1、徒手做原地投篮动作的横仿练习,体会动作方法。

2、不对球篮的投篮练习。

要求:体会投篮手法和用力过程,注意弧度和旋转。

3、正面定点投篮练习。

要求:投篮手法正确,中弧线,球向后旋。

4、不同角度的投篮练习。

要求:投篮手法正确,体会投篮

运球的作用:

1、快攻中,当前面无防守队员时,可快速运球上篮。

2、二攻一、三攻二时,可运用运球吸引防守,再传球给无人防守的队员进行攻击。

3、当同伴被对方严密防守不能传球时,可以运用运球寻找传球机会或突破上篮。

4、在组织和发动快攻而又无法将球传给快攻队员或接应队员时,可运用运球突破对手的封堵。

5、当对手移动较差或对方每半时犯规总数已达7次、个人犯规4次,可运用运球突破打法,杀伤对手。

6、在阵地进攻中,当对方扩大防区时,可运用运球压缩对手防区,创造中、远距离投篮机会;当进攻位置不好时,可运用运球调整位置,寻找配合机会;当对方采取紧逼防守对,可应用运球突破,打乱对方的防守部署;在采用控制球战术时,可运用运球拖延时间。

参考资料来源:百度百科-运球

参考资料来源:百度百科-投篮

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