教练技术第一阶段感恩课催眠话术(添高巍的教练技术故事)
教练技术第一阶段感恩课催眠话术(添高巍的教练技术故事)
请所有家人们选择一个合适的位置,轻轻的坐下。每人身前均有一副眼罩,请将 它戴在自己的头上。
······
我相信经过一下午的学习,同学们都已经很累了。现在请大家慢慢闭上自己的眼 睛,全身放松,双手轻放膝盖上,找一个舒适的坐姿,静静聆听接下来响起的音乐。 0《风住街》 2分
······
从只会哇哇啼哭的婴儿,到呀呀学语、姗姗学步的幼童;从活泼好动的儿童,到 风华正茂的少年;不知不觉,我们长大了。
慢慢地,我们有了自己的选择和追求。我们开始变得独立、自主。我们梦想着拥 有属于自己的小空间,干着自己想干的一切,远离父母无休止的唠叨,远离学习,远 离学校,远离自己讨厌的一切。却没有看到,父母鬓角的头发正在一天天的发白。 你是否曾经想象过,在十几年前的那个夜晚,在一个风雨交加的日子里,随着一 声清脆的啼哭,你来到了这个人世间。妈妈那疲惫和痛苦交加的面庞上,难得的露出 了欣慰和快乐的笑容。爸爸手足无措的站在妈妈身边,手上抱着幼小的你,激动的满 脸通红。
你的降临,为这个并不富裕的家庭带来了生机和欢乐。从此,爸爸妈妈爷爷奶奶 姥姥姥爷等等,这一张张可亲可敬的面孔出现在了你的生命中,他们用能给予你的一 切将你抚养长大。
慢慢地,我们长大了。而我们的父母却离我们越来越远。他们变得好忙,好严厉。 有时候几天,甚至几十天都见不到他们的身影。他们只在乎自己的事情;对于我们, 他们却始终漠不关心。
我们开始变得焦躁、不安、孤独和叛逆,我们总是希望可以通过自己的小动作,
引起他们的注意,让他们重新接纳我们,爱我们。渐渐的,我们的心凉了,我们一次 次的努力都化作了乌有,一切都是徒劳,只把自己伤害的遍体鳞伤。
2《小小鸟》 50秒
慢慢地,我们开始通过自己的方式发泄心中对他们的不满,我们开始讨厌他们, 嫌弃他们,甚至憎恨他们。
最后,你成功了。你成功的引起了他们的注意。可是,换来的却是他们对你失望 的眼神,以及遍体鳞伤的自己。
因为没有了爱的滋润,我们的能量开始下降,我们的生活越来越枯燥,我们开始 嫌弃这个社会,嫌弃我们的生活环境,甚至开始嫌弃我们自己。
我们开始出现了抱怨,抱怨家庭,抱怨父母,抱怨身边的一切,甚至抱怨自己; 可是,我们有没有想过,我们的父母,他们在外奔波,几天甚至几十天不回家,他们 为的是什么?为的又是谁?
你有没有仔细看过他们现在的面孔?你发现他们两鬓的白发了吗?你有没有注意 到他们粗糙的双手?你有没有发现,他们额头上那一条条深深地皱纹。
他们之所以会变成这样,都是为了你啊!
3《爱的奉献》 1分
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现在请各位闭上眼睛。想像一下,一道身影从大门的方向朝你慢慢走来。
这个人冒着生命的危险把我们带到这个世界上,我们的生日,就是她的受难日, 她就是我们的母亲。
在我们出生的时候,她却忍受着巨大的痛苦。当我们还处于无知状态时,是她用 自己的乳汁哺育着我们茁壮成长。当我们蹒跚学步时,也是她手把手的搀扶着我们。
现在,我们长大了,尽管她工作缠身,尽管她远离家乡奔波在外,但是最惦念着 我们的人永远都是她,这就是我们的母亲。一生都在呵护着我们的母亲。
4《妈妈您辛苦了》 (38秒 )
孩子们,你有多长时间没有好好的看一下你的母亲了,你有多长时间没有问候一 下自己的母亲了。
孩子们,请想像一下,假如你的母亲就站在你面前,让我们好好的端详一下自己 的母亲吧。她的头发已经渐渐白了,脸上皱纹也越来越深了。曾几何时,我们的母亲 还是那样的漂亮,还是那样的年青,但是现在我们有多长时间,没有好好的看一下她 了。
岁月的沧桑已经在她脸上留下了深深的烙印。
孩子们,她并不完美。她也有这样那样的缺点。也许,你觉得母亲爱你的方式不 对,不是你所喜欢的,不是你想要的,也许你觉得母亲不理解你。
但是,你理解你的母亲吗?孩子们,是母亲欠你的多,还是你欠母亲的多,孩子 们,请好好思考一下。从小到大,母亲为我们不知跑了多少次医院,不知跑了多少次 学校。
多少次,当我们睡着了,她还在灯下缝缝补补的,当我们醒来时,她已经把早餐 端到桌前。所有的母亲都不会是完美的母亲,但是所有的母亲都是最伟大的母亲,是 她把生命带给了我们,是她哺育了我们的成长。
孩子们,不管她做过什么我们并不理解的事情,但是我们都会爱她的。岁月可以 抹走一切伤痕,但是岁月却带不起永远的母爱。
孩子们,现在母亲就站在你的身前,请你好好的端祥一下这个伟大的身影吧。也 许,因为她的唠唠叨叨,我们已经不愿听她讲话,已经不愿给她打电话。可是,不管 什么情况,不管什么打击,都不能改变她内心深处对我们的深深的爱。
我们不断地向母亲索取、索取、索取,而母亲却一生都在毫无怨言地付出、付出、 付出。
孩子们,我们已经在渐渐成长,而母亲却越来越老。我们平时总是说爱我们的母 亲。但是,我们却很少做出行动。我们总是在说,等我们将来有钱了,有能力了再去 孝顺她老人家吧。但是,孩子们啊,你们可知道时间不等人啊。
5〈 〈烛光里的妈妈〉 〉 1分
孩子们。其实,爱母亲并不需要你将来怎样怎么样。爱母亲,只是一个简单的动 作就行了。也许一个电话,一个微信,一封邮件,几声问候。是的,母亲的要求并不 高,但是就这小小的要求,我们却不能够满足她。岁月总是在锻炼人的意志,却也磨 灭了我们的爱心。
孩子们,你有多少时间没有好好的爱你的母亲呢。现在她就站在你的面前,请你 将心中的话告诉她吧,把你心中的孤独、委屈、无助告诉她,将你有多么爱她也告诉 她。
······
孩子们,最后再好好看看这张慈祥的面孔吧,因为生活的需要,为了能给你创造 一个更为舒适的生活和学习环境。尽管她已经十分疲惫。可是,不得已,她仍然还要 出去工作。
现在,她已经慢慢地站了起来,面带笑容慈祥的望着你,尽管面露不舍,但却仍 然朝着大门处慢慢走去。
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现在请大家再想像一下,这时候,又一道身影从大门的方向朝你慢慢走来。
这是另外一个把生命带给我们的人。他就是我们的父亲。我们对父亲总是充满着 敬畏。因为他象一座山,他支撑着这个家庭。我们可能和父亲沟通很少,说话的机会 也不多但是父亲的感情却是最深沉的。
6〈 〈父亲〉 〉 50秒
孩子们,这也是一个不完美的身影。由于这样那样的原因,我们也许有时候喜欢 他,有时候讨厌他。但是不管怎么说,这个身影一直是家庭的顶梁柱。
孩子们,想像一下吧。面前站着的这个身影,这是一个孤独的身影,这是个伟大 的身影。
其实,他最需要爱。但是,他从不表示出来。他用自己博大的胸怀来包容着一切。 来默默忍受一切。
孩子们,生活的重担一直压着我们的父亲,家庭的责任让他坚强地扛着。但是, 他也有扛不动的时候,有时候我们会发现,他会躲在一个角落里点上一支烟,喝上一 口酒,来默默承受着一切,把所有的辛酸都埋藏在内心深处,从不向别人吐露。 也许,他脾气有时暴躁,有时会发火。甚至打我们,骂我们。但是他却从来没有 放弃过这个家庭,从来没有推卸自己的责任,他也无奈。也许因为家庭环境的影响, 也许因为他所承受的重担太多太多,他并没有用*的方法来教育我们,他并没有给 我们*的满足。
但是,这并不是他的错,他依然是我们的父亲,他依然默默地承担着自己的责任。 而我们呢?面前的这个身影,我们却在嫌弃他,不愿跟他讲话,甚至恨他。
孩子们,这是我们的父亲,我们可以跟朋友聊上半天,为什么就不能和父亲说上 一句两句呢?我们可以轻易的就原谅自己,却为什么会苛刻地对待我们的父亲呢? 孩子们,让我们好好的看一下我们的父亲吧,眼前的这个身影,已经没有了往日 的风采,他的头发已经花白,而且越来越少,脸上的皮肤已经变得松松跨跨,他的背
脊已经变得弯曲了,他行动的步伐再也没有往日的威风。这个曾经带给我们生命的身 影,现在最需要的是一份爱,是一份子女的爱。
面对这个熟悉得不能再熟悉的身影,你有什么话想要对他说呢?那就说出来吧。 6《父亲》
时间过得很快,爸爸又要去为这个家奔波了,其实他有太多的话想跟你说,但是, 为了这个家他又不愿意将自己柔弱的一面展现出来。
他更愿意以一个严父的身份出现在你的身边,默默的爱着你,关心着你。
最后,再好好看看父亲吧。他已经来到了门前。他正在向你挥手,向你投来一个 鼓励的眼神。
6《父亲》
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现在请大家继续闭上眼睛,再想像一下,从大门的方向蹒跚走来了四位老人。他 们手拉着手,肩并着肩,面带微笑,慈祥的看着你。
他们是你父亲母亲的爸爸妈妈们,是曾经照顾过你的爷爷奶奶姥姥姥爷啊。他们 也曾年轻过,他们也曾为人父母。可是,今天他们已经老了,他们为了这个家,为了 他们所爱的每一个人付出了自己的一切和青春。
8《当你老了》 1分
孩子们, 还记得父母不在身边的那段日子吗?是他们没日没夜的照顾着你的生活。 每天放学,在走出校门的那一刻,你一定会看到四位老人中的一位或者几位,他们站 在街边的角落中,默默的注视着校园大门方向,等待着你的身影,不管寒冬酷暑,不 管刮风下雨。
多少个日日夜夜,你是在他们的怀抱中慢慢长大的,尽管他们已经年老体衰,尽
管他们已经无法将你举过肩头,可是他们仍然愿意用自己仅存的一点力量,去为你遮 风挡雨,将你牢牢护在身后。
生活中,他们或者严厉,或者慈祥,或者不理解你,或者他们的很多所作所为你 无法认同,但是他们爱你之心却一直不曾变过。
他们没有多少文化,也不懂的什么大道理,更不是圣人,他们仅仅就是几名年过 半百的老人。他们只是习惯于用自己认为正确的方式去呵护你,爱你,照顾你,怕你 受到哪怕一点点伤害。
可是,看看你自己,你又做了些什么,你真正的爱过他们吗?你总是埋怨他们不 理解你,你又有没有真正的去理解过他们的感受?
看看这四位满头白发的老人吧,他们已经年过半百,垂垂老矣,他们宁愿用自己 剩余的日子来换取你的将来,为你遮风挡雨,为你铺平将来的道路。我们还有什么可 抱怨的呢?
他们并不欠我们什么,相反,没有他们就没有我们的父母,更不会有我们。 有时候,他们或许会做出很多的糊涂事,让我们无奈;有时候,他们或许会变得 非常唠叨, 让我们反感; 有时候, 他们或许会做出很多不理智的事情, 让我们气愤~~那都是因为他们已经不再年轻,已经没有了年轻时候的聪慧。要知道,他们的青 春正是给了我们的父母以及我们。
所以,我们又有什么可抱怨的呢?他们并不欠我们什么,而我们却欠了他们太多 太多,多到用一生的时间都不足以偿还这份恩情。
仔细的看看这四位老人吧。 他们已经站在了你的面前, 你有什么想对他们说的吗? 那就大胆的说出来吧。
8《当你老了》
最后再看看这几位可敬的老人吧,要明白他们的今天,也将是我们的明天。
静静地,四位老人又重新拉起了手,肩并着肩,他们一起朝着来时的路,走了过 去,最后谈笑着向着门外走去。
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孩子们,想像一下,现在从门外走来的这个人,他是我们的兄弟姐妹、表兄表妹, 是和我们一起成长的伙伴。
曾经,你们一起过着快乐的童年,一起相依相靠地成长。可是,随着年龄的增长, 我们的朋友越来越多,而我们与兄弟姐妹之间的联系却已经越来越少了。
10〈 〈轻轻捧起你的脸〉 〉
现在,她就站在我们的面前,你对他想说的第一句话是什么呢?
人,因为有了梦想才伟大,因为有了梦想才会生活的激情。但是,在复杂的社会 环境中,在梦想中我们的感情却变得越来越淡薄。
我们总是将自己处在忙碌之中,为了自己的梦想忙碌,为学业忙碌,为了生活忙 碌,为了学习班忙碌,为各种游戏忙碌,我们总是让自己忙来忙去,却没有发现我们 在忙碌中失去了许多人生最宝贵的东西。
孩子们,那可是我们的兄弟姐妹啊。他们身上流淌着的是与我们同样或者相近的 血液啊。
想一想,我们有多长时间没有和自己的兄弟姐妹见面了,又有多久没有陪我们的 兄弟姐妹说说话,聊聊天。
我们可以对身边的朋友说出心里话,可以与朋友们开心快乐,可是为什么对自己 的兄弟姐妹可以置之不理,不管不问呢?要知道,他们才是你最亲的亲人啊。
现在请想像一下,面前站着的就是你日夜思念的兄弟姐妹。你可以仍象小时候一
样在大姐大哥面前撒娇,你也可以仍象小时候一样在小妹小弟面前细心呵护。
〈 〈轻轻捧起你的脸〉 〉
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现在请各位闭上眼睛,想像一下,你前面站着的这个人。这个人与生俱来就和你 时时刻刻在一起,和你一起哭,和你一起笑,和你一起承担痛苦,享受欢乐,这个人 就是你自己。你爱你自己吗?
他可能不完美,你可能嫌弃过他,他可能个子不高、皮肤不白、或许还有些胖, 也许非常瘦,有时爱发些小脾气,有时也会犯这样那样的错误。但是不管怎么样,他 都是这个世界上*的,这就是你自己。你爱你自己吗?
2〈 〈我是一只小小鸟〉 〉
如果你连你自己都不爱,你又怎么可能去爱别人呢。只有先爱自己,才能更好的 去爱别人。也许,你可能很渺小,可能有这样那样的缺点。但是,不管怎么说,你就 是你自己,你是这世界上*的自己。
我们每天都在照镜子,但是我们有没有好好的看一下自己。那么,今天就用你的 心来好好的看一下你自己吧。
···
生活中有太多太多的压力,时常压得我们喘不过气来。我们整天的忙着学习,忙 着玩耍,忙着老师交代的作业,忙着父母安排的工作,却总是忘记了去照顾一下自己。 生活中的压力,让我们幼小的心灵慢慢产生了一丝变化,我们开始不断为自己找借口, 不断欺骗着自己和身边的所有人。
生活的压力使我们迫切的需要一种方式,将之发泄出来,于是我们将自己的身体
当做了发泄对象,我们时常饱一顿、饥一顿。生病了,熬一下、挺过去。生活开始没 有了规律,经常放纵自己,甚至经常通宵不睡,身体变得越来越虚弱,却不选择锻炼。 爱自己,就是要对自己负责任。
为了得到一时的宁静,我们时刻都在压榨和欺骗着自己。每当遇到困难了,我们 总会为自己寻找一大堆的理由,来逃避责任;当出现问题了,我们又会编织出一个又 一个故事,来麻痹自己和搪塞他人。
在我们生活的这个小圈子里,我们永远都是对的。我们不会去考虑别人的感受, 也不会去关注他人的状况。因为我们眼中只有自己,只有自己才是对的。
这就是我们为自己编制的一个丑陋的世界。
你现在还敢说,你爱自己吗?要知道,谎言总有被拆穿的时候,我们也总有一天 会遇到无法逃避的困难和问题,当我们的世界破碎的那一天,我们也将暴露在阳光下, 我们自己最真实的一面也将展现出来。
而,因为我们内心不够强大,我们将面临着最为严重和痛苦的局面。珍惜自己的 生命,爱护自己吧。
11《糊涂的爱》
现在你面前就站着一个人,这个人就是你自己。请你好好地打量一下自己吧。你 爱你自己吗?你可能不爱自己,甚至恨自己,觉得自己太笨、不够帅、学习不好、不 受他人喜欢,有这样那样的缺点。
但那仅仅代表了你的过去,今天通过这节课,我相信你已经变成一个全新自己, 从今天开始,你一定会好好的爱自己,爱护好眼前这个全新的自己。
现在让我们真正地来爱一下自己吧。现在,我要求各位把你们的双手紧紧的抱着 自己的双臂,来体验一下爱自己的感觉。来感受一下爱自己的感觉。
那么,同学们你们还在等什么呢?现在,请抱紧自己,这是世界上一个*
的个体,这是世界是最伟大的个体。请各位紧紧抱住自己,不要放松,请再抱紧些, 再紧些,好好的来爱一下自己吧。来体验一下爱自己的感觉。
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现在,请大家摘下眼罩,睁开眼睛,看着眼前的这些人,这些人,在这一周以来, 一直陪伴着我们一起学习成长。他用自己的行动,支持着我们,维护着这个大集体。 〈 〈朋友〉 〉
看看这一张张熟悉的面孔吧。他也许是你的老师,也许是你的同学,可能你不太 喜欢他,因为在学习中你们曾经有过矛盾,有过误解。
可是,孩子们,大家都不是完美的人。谁都有犯错误的时候,大家都承担着一定 的责任,谁都有谁的难处。但他和你一样,热爱学习,努力拚捕,不断的挑战自己。 突破自我,维护着这个大集体,为团队付出,为集体付出。
我们朝夕相处,情同手足,不必在意,不必计较,多一点反省,予人快乐,予己 方便。在这里,我们相互关照,一个鼓舞的微笑,一句温暖的言语,共同留下难忘的 回忆。
无论他有什么错,请在这一刻,给他一个谅解的眼神,给他一个真诚的微笑。 因为,这是我们共同成长的伙伴,共同学习的学友,也许将来还会是我们*的 伙伴,最真诚的生活朋友。
今天我们共同在一起相处了一周的时间,走过了一段不同寻常的传统文化之旅。 今天我们终于学会了彼此信任、彼此欣赏,互相帮助,共同进步,今天我们一起 哭过,一起感动过,一起挑战过,我们已经互相了解了。
我知道,站在面前的这位亲爱的同学,他将是我们*的伙伴,是我们朝夕相处
的最难得的朋友。
那么,接下来同学们让我们走入舞台中央,伸开你有力的臂膀,去拥抱身边的每 一位同学吧。
《相亲相爱一家人》
好了,同学们。今天的课程尽管很沉重。但是,我相信你们一定从中有所收获。 如果你现在迫切想给自己所爱的人和爱我们的人打个电话, 下课后同学们可以找 到自己的带队老师,借用他们的电话,向我们的亲人说出你一直以来想说又不敢说的 心里话。
在今晚上,我们将带领大家,手捧蜡烛,向上天和我们的祖辈,为我们的家人和 我们所爱的每一个人祈福,祝愿他们身心健康快乐。
最后,希望同学们养足精神,为我们今晚的课程做好准备。
演讲稿《教练天下》
汪磊/文
我是一个追求*感的人，一路走来，总在学习和好奇各种有趣有料有段位的事。比如参加头马，比如来到幸福之家，比如学习教练技术。
不知大家会不会和我最初一样，好奇教练群体是一群什么样的人？
我是2013年接触教练技术的。当时是在港大ICB管理学的课堂上，我们学习那门课程叫《教练式领导力》。第一次观摩现场教练，让我看到一种新鲜的，高段位的智慧工具展现。课堂上，教练通过一系列提问，就帮助对方发现盲区和潜能。我觉得这比玩星座玩心理学啊，*的多。哈哈，这么好玩的事，我怎么能不参与呢？
1.教练是人际链接的工具
教练技术，既然可以被商学院引进课堂，自然是因为它是现代管理学的一个重要分支。在创业如潮的美国硅谷，企业教练几乎是每一个CEO的标配。教练被称为企业家的外挂大脑和重要的加油站。
比尔盖兹，有一次在公开演讲中说，人人都需要一个教练。他认为教练可以支持职场以及教育中的每一个人做的更好。
而我的发现，是在社交领域的发现。要知道，教练技术是一项链接人的*工具，就像打游戏时的*装备。哈哈，的确如此，在过去两三年中，混迹教练圈是我重要的社交实践。这对我一个不太擅长社交的人来说，用一个具有知识含量的社交装备与人打交道是比较顺理成章的事。
2.教练是成人达己的道场
因为系统地学习教练技术，我也开启了我的教练实践。今年3月份，我的学习伙伴语馨找到我，希望我支持她做一场线下的教练实践的公益活动。简单的沟通后，我们就开始分工落实了。
活动的高品质输出是活动进行的第一张*。
我们第一时间确定了合作方。联络了港大中国商学院深圳教学中心，拿到了免费的场地。
第二是确定参与者，一是分享嘉宾，二是教练，其次是被教练者。
邀约高段位的分享嘉宾，还是有难度的。但这是活动顺利的又一张*，也是活动营销的亮点，所以在嘉宾婉拒的情况下，我又寻找了可以影响嘉宾做决定的人，一而再，再而三的和嘉宾微信留言，表达诚意。分享嘉宾终于同意了。好了，活动就妥了一半了。
之后，我主动担当了教练公益活动的主持人和下半场教练实践的一对一教练。4月22日晚上我们顺利地举行了线下教练客活动。听到现场的来宾和教练分享他们的收获，真是件让人开心的事。
活动现场港大中国商学院深圳教学中心负责人从头至尾参加了我们的活动。活动最后她很认真地问我，是什么原因让你们一群教练愿意无私地支持一场活动。我想了一下说，“使命感，教练是一场成人达己的旅程，我们通过专业技术帮助他人理清思路，看到可能性，同时在别人的故事里学习成长。”
如果教练技术是一项成人达己的好东西，那何乐而不为呢？
你看，教练的圈子，首先是一群积极向上，不断学习，不断自我刷新的人；其次，教练们成人达己的使命感会让人更有社会责任感，混迹江湖会多一份力量感；再有，就是教练对话真的是技术话，需要在关系中，实践中不断磨砺。
来吧，欢迎大家走进教练的世界，让你我教练天下。
作者丨coach8小队长
1、
你是否曾经觉得，你需要整理一下你生活中的某一个领域，例如说：
事业
财务
人际关系
健康
锻炼
家庭
朋友
等等……
大多数人认为他们需要更好的环境、资源或更好的网络来实现他们的目标。
事实上，我们没有达到预期目标的原因，大多与我们自身的心理障碍有关。
美国企业家、个人发展大师吉姆·罗恩（Jim Rohn）曾经说过：“与其想生活是否能够变得更轻松……不如，期待你自己变得更好！”
如何让自己变得更好？我的答案是，学习教练技术！
2、
Coach8的一位教练学员Y，在拿到ICF认证ACC教练证书后，回忆道：
“八年前的暑假，我第一次在新加坡接触coach，现在回想起来，当时完全不知道那是什么，就感觉自己被撕开，好像走出了水晶球，看到了外面还有一个世界。
不过这是一个短期课程，很快就结束了。那时我还没有意识到自己的改变。
但在接下来的两年里，我成为一个背包沙发客，拿着奖学金，走遍了中国二十多个省。2012年暑假，目标川藏线，搭车5500公里，50余辆车，58天旅程；徒步翻越5630米的冈仁波齐，用14个半小时完成56公里4000米以上高海拔转山。
我想，一定是有什么东西发生了变化，带给我挑战生命的勇气和力量。
于是从西藏回来，我和几个朋友相约再次学习教练技术，并遇到了我的教练，在他的一路陪伴下，我完成了公益项目“心愿私房菜”，并受到包括***晨间新闻、法制晚报、北京电视台等十余家媒体的报道。
中间几次我很无助的时候，都是跟教练的约谈帮我重新找到了方向。
那一次，我真的感受到了教练的价值。”
而另一位身在欧洲荷兰，获得ACC认证的E同学，则提到：
“在开放式的提问中，你会惊讶的看见自己一个又一个固有的观念在往外蹦，自以为调节能力很好，但其实以往生活中的很多情绪只是被条条框框压抑着，未曾放下，有的甚至都没发觉过。
怎么会呢？
因为人的本性里总有趋向否认、狡辩、自圆其说的一面，而教练技术能让你在一个特定场域中直面自我。
我从心底感恩Coach8的创始人薛老师-- 一位活力四射的斜杠达人，建立了如此美妙的网络平台。这里很少有评判、偏见，学员们积极追求客观、包容的状态，温暖而充满正能量。
……还有一直陪伴我的同伴教练们，大家相互鼓励拿到ACC认证，一起在路上的感觉太棒了！”
3、
据调查，大约30%-40%的人曾听说过人生教练。在这些人中，大约只有一半人了解，真正成功的人生教练，到底是什么样的。
今天我们从思维模式的方面，说说：教练到底能帮助我什么？
可能有些烧脑，咱们一步一步的来讲。
《周易·系辞上》说：仁者见之谓之仁，智者见之谓之智，百姓日用而不知，故君子之道鲜矣。简单的说，你永远只能看到真实世界中，你想看到的那一部分，这种模式叫做心智模式。
心智模式（Mental Model）是苏格兰心理学家肯尼思·克雷克（Kenneth Craik）在1943年*提出的。
世界十大管理大师之一，美国麻省理工大学(MIT)斯隆管理学院教授彼得·圣吉将其定义为：
根深蒂固存在于人们心中，影响人们如何理解这个世界（包括我们自己、他人、组织和整个世界），以及如何采取行动的诸多假设、成见、逻辑、规则，甚至图像、印象等。
我们过去的体验、经历，受到的教育和社会文化环境，都决定了我们的心智模式。
心智模式构建出一个我们内在假设的世界模型，我们再根据内在的世界模型对外部世界做出反应，形成了一个处理世界外部事物信息的固定程序，即思维模式。
这就是我们大脑的工作原理，而这些过去的体验、经历的沉淀，通常在你10岁之前就已经形成。
这些都是我们大脑中的“真理”，我们每个人都能感知到它们，但我们不知道的是，你的思维模式里，可能存在误解、偏激以及不良的成见。
我们通常不会注意到思维模式中的错误，因为我们通常不会质疑自己的思维模式。
（……一个成功的教练知道如何用正确的问题来证明这一点。）
那些指导我们行为处事的“真理”之声，却可能经常在阻止我们过我们想要的生活。
举个例子，一个总觉得自己很难交到朋友的人，在他的世界模型里，可能有这些“真理”之声存在：
新的会面总是让我很尴尬；
跟陌生人说些什么才能打破僵局；
没人愿意跟我说话；
人们通常只关注自己；
很难找到新的朋友；
......
同样是这个人，如果他的世界模型里，“真理”的声音完全不同，效果又会如何呢？
新的会面是令人兴奋的，你永远不知道会发生什么！
对陌生人说话很神奇，因为你可以了解他们的人生故事。
每个人似乎都想和我联系。
人们是如此善于交际，人类就是这样的社会生物。
交新朋友很容易。
读到这里，你可能会想：不爱交际就是现实中的我，难道你想让我对自己说谎，假装自己很爱交际吗？假装我的生活不是这样的吗？
当然不！
你应该问问自己：
什么才是真实的你？
这个世界真实的样子，是什么？
4、
我们拥有无限的潜能，但从小到大，没有人告诉我们如何激发这股能量，如何运用这部分智慧，帮我们得到真正想要的东西，帮我们活出自己。
那么教练技术和教练，能帮助你什么？
教练就像一面镜子，通过了解你，能站在你的立场上，看你所看，听你所听，感受你所感受的，更能见你所不见、听你所听不到、感受你所感受不到的。
通过陪伴、倾听、观察，教练激发你把已拥有的技术、资源和创造性等*限度地发挥出来，他们不提供解决问题的方案，而是支持你自己去发现早已潜藏在心中的，属于你自己的最适合的答案。
例如：教练会给你画一个圆圈，用一个圆代表你目前的生活，切成八份来概括生活最重要的方面，然后从1到10(10为最满意)，请你来对自己当前的状态做一个评估，最后把所有的点连起来，成为一个轮。
这个圆圈就像是你给自己当下所处的生活拍一张照片，让你和教练，看看你现在的人生是什么样的。
在教练技术中，这个圆圈叫做“生命之轮“。教练运用专业技术，帮助你清晰现状，觉察到平时忽略的部分，找出希望有所改变的内容，然后制定计划，采取行动。
教练也像你的忠实粉丝，你的目标就是教练的目标。在你取得进步、获得成功时，教练会以你为荣，支持你再接再厉，再创新高；在你灰心丧气、遭受挫折时，教练会激发你看到困境对于自己的正面价值和意义，陪伴和支持你挑战困难、知难而进。
生活中有很多无奈和无助的时刻，但
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The End -
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教练技术目前在中国是一个新兴的行业！
“教练技术”源于体育，是运动员夺*、拿*的重要支持者。管理教练源自欧美，只有大概15年历史。
在美国80年代，“教练”被引进到企业管理领域，“企业教练技术”应运而生;教练这个词最初出现在体育界，1975年， 美国网球教练添高威宣称自己找到了一个不用“教”的办法就可以让任何人在20分钟以内学会打网球。此事引起了美 国电视台的兴趣，他们决定派记者现场采访。采访中，记者找来一个叫莫丽的很胖且从未打过网球女人让添高威来教 练，添高威让莫丽不必去担心姿势和步伐的对错，不用竭尽全力。只需把焦点放在网球上，当球飞过来，用球拍去接， 接中了就喊“打”，如果球落在地上，就喊“飞弹” 。
添.高威接着告诉莫丽，留意球飞来的弧线，留意聆听球的声音。把焦点集中在球上，在这 样的留意中，莫丽和周围的观众明显感觉到击中的机会多了，挥空的时候少了。最后三分钟， 添高威又成功的教练莫丽网球中最难的部分发球。添高威解释说：“我并没有教她网球 的技巧，我只是帮助她克服了自己不会打球的固有意识，她的心。”
当这段视频在电视上播放之后，引起了ATT公司高层管理者的兴趣，他们把添高威请到公司来给经理们讲课。在授课过程中，经理们不停地在笔记本上记录着。下课后，添高威发现经理们的笔记本上找不到和网球有关的字眼，满篇都是企业管理的内容。原来，高层管理者们已经将运动场上的教练方式转移到企业管理上来。于是，一种崭新的管理技术教练技术诞生了。
教练技术的两个案例：
1.教练技术案例之照镜子
有一个小故事，说的是在一栋大楼里，由于人们急着上班，所以在等电梯的时候不停的按电梯按钮。就算已经有人按过了，出于习惯和急躁的情绪，人们还是反复去按。这样按钮很容易就坏了。管理处出告示、写标语、用了很多方式，没什么效果。后来有人给他们出了一个主意，在按钮处贴了一面镜子。等电梯的人在着急按按钮的时候，从镜子中看到自己的样子，就不再那么急躁。按钮易损坏的情况从此得以改善。
小故事，大启发。我们比喻教练像一面镜子，因为教练也起到了类似的作用。俗话说“人贵有自知之明”，一个“贵”字说明能真正自如的人是很难得的。
有一位总经理分享说他在刚刚升到总经理这个位置上时感觉什么也看不到、听不到，像一个瞎子、聋子一样。下属不愿意跟自己说真话，自己也看不清自己。所以他找了教练。
2.教练技术案例之添·高威投接网球的启示
在上海教练论坛上，添.高威有一个现场的投接网球的练习。
一位参加者在练习结束后分享说：一开始他没能接住球是因为他的注意力是放在添?高威身上而不是网球上。后来他调整了注意力的方向，就做到了。
“教练帮助他提高对目标的注意力。但教练并不是你的目标。”添.高威说。
在商业场上也一样，有时业务员的焦点跑到了自己的主管那里，而不是在关注客户。他忘了自己的目标（也是主管的目标）是业务成绩。就如那个练习者在台上做的。
其实教练或者主管根本不需要你把注意力放在他们身上。 他们只想要你达到目标。
添·高威写过一本书叫做《追求内在工作的决窍》。其中的核心原理叫做注意力集中法（Focus Attention）。他解释道：当我们全身心投入时，我们的自我干预就自然消失了。在完完全全集中注意力时，自我的恐惧或怀疑也就自然没有存在的空间。
通过前面添·高威的现身说法，我们可以这样去总结他的决窍——把注意力放在最有价值的东西上面。
(二)教练技术和顾问的区别
企业聘请顾问在过去是很流行的，很多管理咨询公司用一套固定的流程和方法来服务各种各样的客户，这些比较有经验的管理者的成功方法都是凭自己的过往经验和资源，甚至是一些很不正当的手段获取成功。时过境迁，还拿出这些老套的方式，就会出现“刻舟求剑”的笑柄。
我曾经接触过一位哇哈哈公司出来的品牌管理顾问，被誉为十大品牌管理专家，他用中国首富宗庆后成功的经验用于辅导这些中小企业，结果可想而知，基本上辅导过的企业没有所期望的效果，甚至是亏损一个！
教练技术的核心不是在给出方法，不是占据高处的大顾问给出答案，重点是占在教练的位置，启发被教练者，让教练者自己的去体会，如何去击中前面的网球，有点像陪练，让被教练者自己看到自己的不足！
孔子之所以成为教育家，他就很懂得因材施教！根据学生的特点给他们不同的教育方法！
教练往往是团队的训练，在足球场上，一个团队如何能够取得胜利，不是每个人射门都很好，还需要一个很好的守门员，否则自己的防卫出问题，就是在好的中锋也望洋兴叹！这就是一个团队合作的问题！
教练技术的核心就是帮助被教练者清目标！教练通过聆听，发问，区分，回应等系列的方法，让被教练者知道自己的方向，自身的价值，人生方向！
一个小老板本来要去超市买一个别针用于整理文件，结果被超市旁边一个卖别墅的漂亮女孩给吸引，后来去看了一趟别墅，把定金付了！发现要做买的东西没有买。
目标不明确，走一步算一步！跟着感觉走，常常走着走着就忘掉了原来的方向。
很多小老板身上有明显的缺点，不知道自己想要的东西，往往是猴子掰棒子——丢东忘西，或者是捡了芝麻丢西瓜！
一个卖旅游礼品的老板因为货物挤压了几千万，光仓库每年要几十万的房租！他看到网络销售比较好，就请人做一个网站，花了二十万发现功能不强，干脆请一大帮人开了一个网络公司，投资几百万，网站搭建好还没有运行没有资金了！现在有开始忙与融资。
一个企业老板本来是要去开一个酒店的用品店，后来发现这个酒店用品店很难做。干脆入股一个酒店，把产品直接放在酒店。后来酒店就越来越多，发现酒店里面的装修生意也很好，就开始做装修，最后做了几年发现投资不少钱，项目却都处于亏损状态。
我们在对企业老板进行教练的时候，我们会先问企业老板创立企业的目的，企业的使命是什么。厘清他的目标，使他从许许多多的枝枝节节中明确企业的主要方向。
哪一个投资项目利润更高？
哪一种销售方式最容易成交？
哪一种客户最容易成为回头客？
企业教练就是通过不断的发问，挖掘企业老板的潜在需求，将老板身上那些*的特质给发掘出来。
如果详细了解教练技术，可以短信或者微信联系17721257796，*教练技术。
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