奎媛媛98世界杯跳马,2003年女子体操因伤退役的亏远远的资料
奎媛媛98世界杯跳马,2003年女子体操因伤退役的亏远远的资料
1996亚特兰大 全队梦游早早退出
亚特兰大可以说是中国体操女队的伤心之地。在94-95年间，一批天才选手如莫慧兰、刘璇、奎媛媛、毕文静等突然的涌现了出来，一向处于二流集团中国女队突然有了和俄罗斯、罗马尼亚和美国等强队对话的实力，而95世锦赛的团体亚军也让人们对这支队伍信心满满。然而在亚特兰大，中国女队遭受了前所未有的阻力。饭店环境不好，训练班车又迟到……这让这一群没有奥运经验的小女孩们濒临崩溃。
果然，在规定动作中，第一个上场比平衡木的奎媛媛就掉下器械，高低杠上莫慧兰又马失前蹄，规定动作结束后，中国队仅排在第五，失去了进入最后一组比自选动作的机会，这也表明中国女队基本和奖牌说再见了。自选动作中，莫慧兰和刘璇又在平衡木上出现重大失误，最终她们没有追回差距，以第四名的成绩结束了自己的团体比赛。这一届被誉为迄今为止实力最强大的中国女队，仅在亚特兰大收获了两枚银牌。究其原因，还是因为心理素质不过关。
2000悉尼 超水平发挥吓倒霍尔金娜
转眼间，悉尼奥运会就开始了，而中国体操队里的熟面孔，也只剩下了刘璇和奎媛媛两个人。中国队在预赛就遭遇打击，老将奎媛媛跳马时扭伤了膝盖，接下来的比赛只能坐在旁边加油。但是中国队越挫越勇，不但以第三名的成绩结束了预赛，还*的拿到了所有单项决赛的参赛名额。
决赛中，从高低杠开始比赛的中国队罕见的在自己的强项高低杠和平衡木上达到了百分之百的成功率，而大热门俄罗斯队则失误频频，两轮过后，中国队居然窜升到第一。可惜由于自由体操实在是太过瘸腿，中国队最终还是没有超过罗马尼亚和俄罗斯。但是即便如此，中国队里*的差距仅有0.6分，并且在俄罗斯队最后一个选手霍尔金娜比赛前，中国还有争夺银牌的机会，六位姑娘的发挥水平之高可见一斑。
中国女队能够在悉尼超水平发挥勇夺银牌，跟老将刘璇所起到的定海神针的作用是分不开的。此外，黑马杨云更是以自己完美无缺的跳马震惊了世界。而最终功败垂成，也的确是因为能力不够。
2004雅典 高开低走摔成一片2003年世锦赛上，中国女队居然第一次在预赛排名团体第一。尽管决赛与奖牌失之交臂，但是国内还是对这支年轻队伍充满了期待。此时俄罗斯已经开始走下坡路，美国比赛水平并不稳定，罗马尼亚也正处在新老交替期。中国女队的夺冠，可以说是迎来了一个好机会。
的确，在预赛中，中国队的表现还算正常，所有预期的单项决赛也都顺利入围。但是在决赛中，由于奥运会第一次不允许在赛前热身，中国队的小姑娘们心里开始打鼓了。尽管跳马还算正常，但高低杠上第一个上场的李娅就出现了不小的失误，第二个范晔更是在下法时打杠，摔了个大跟头，此时，中国女队不要说是*，就是奖牌形势都已经非常严峻。第三轮的平衡木，李娅更是掉下两次，此时中国队已经彻底无缘奖牌。最后的自由体操，王恬恬和张楠相继摔倒，只有最后压轴的程菲完美的完成了自己的动作，使得中国队的结束不至于太尴尬。最后，女队以第七名的成绩结束了团体比赛，创下了自84年以来的最差成绩。
雅典奥运会全队崩溃的原因是多方面的。最重要的是全队里没有参加过奥运的老队员，她们的经验是这群小姑娘最为欠缺的。当遇到困难的时候，没有人指点迷津，全队就乱作一团了。
中国队的教练们吸取了教训和经验，这次北京奥运会，在队长程菲的带领下，小姑娘们努力拼搏，完美发挥，击垮了劲敌美国队，第一次登上了奥运会团体比赛的*领奖台。希望他们在高兴的同时要戒骄戒躁，不要忘了，还有五枚个人比赛的*在等着她们去拼搏
姓名：奎媛媛
性别：女
身高：1.51米
体重：43.5公斤
出生日期：1981-6-23
运动简历：
4岁开始进入北京什刹海体校学习体操，
1989年被选中进入北京队。
1993年七运会个人总成绩第五，后入选国家体操集训队，师从刘群琳、陆善真门下。
1996年，奎媛媛在波多黎各世界体操单项锦标赛上一举夺得女子自由操*，成为中国女子体操队第一个自由体操世界*。
1999年10月奎媛媛因伤未能参加在天津举行的世界体操锦标赛，后恢复训练状态良好。
2000年悉尼奥运会上她再度受伤，遗憾地退出了团体比赛。
个人成绩：
1996年4月第32届世界体操锦标赛自由体操*。
1997年5月第2届东亚运动会体操比赛女子团体*和跳马及平衡木亚军。
1997年8月世界体操锦标赛女子团体第3名，平衡木第3名和跳马第6名。
1997年10月第8届全运会体操比赛个人全能第1名，自由体操第1名，跳马第3名。
1997年11月世界杯体操赛平衡木第1名，跳马第1名，高低杠第5名。
1998年3月世界杯体操系列赛法国站的比赛跳马第3名。
7998年4月世界杯体操系列赛加拿大站的比赛平衡木第2名。
1998年5月世界杯体操总决赛跳马第3名，平衡木第3名。
1998年6月全国体操*赛跳马*。
1998年9月全国体操锦标赛女子团体*。
1998年9月中国杯国际体操赛女子团体*，跳马*，个人全能第3名。
奎媛媛4岁进入北京什刹海体校练习体操，师从曾培养过马燕红的教练林若克。1989年被张仲霖教练选入北京队。1993年七运会获个人总成绩第五，后入选国家队，师从刘群琳、陆善真。
奎媛媛性格外向活泼，是一名典型的“京妹子”。她在体操队的绰号叫“大头”，平时大队员都喜欢叫她这个名字。现在的奎媛媛是体操女队久经沙场的一名老将了，她曾参加96年奥运会，获团体第四；并参加多次世界杯和世界锦标赛，大赛经验十分丰富。
2000年悉尼奥运会，奎媛媛参加女子团体比赛，在跳马时，第一跳成功，但第二跳时翻转不到位，落地时把以前有伤的膝盖扭了。但是她临危不乱，依然面带微笑，向裁判、观众亮相，等待裁判打分，之后由教练刘桂成抱下赛场，随即退出了该届奥运会其余的比赛。最终中国队获得女子团体铜牌。
从悉尼回来后，奎媛媛做了膝盖的手术，之后退役。
2002年9月，奎媛媛进入了对外经贸大学法语系学习，不到半年她就选择了休学。
现在的奎媛媛在一家体育产业公司担任总经理助理，主要负责几项大学生体育赛事的推广
奎媛媛的博客：
奎媛媛的RSS地址,博客预览：
奎媛媛祝福中国体操队 自己的体操生涯没遗憾：
奎媛媛的我的奥林匹克：
亲，你自己好好看看哦！
o(∩_∩)o...
“2008年8月13日，国家 体育 馆内18000名观众欢呼雀跃，掌声雷动，一个20岁的小姑娘表演完自由操之后开始振臂欢呼，中国队首夺奥运会女子体操团体的*，而这个压轴登场的选手，就是程菲。”
谈到程菲，您*想到的是什么？是她惊艳的“程菲跳”和“跳马女皇”的称号，还是网传的变胖之后无人娶，亦或是退役之后开设收费训练班，接下来我们一起回顾下这位前中国女子体操队长程菲的经历。
程菲，1988年5月29日出生于湖北省黄石市黄石港区，虽然退役9年，但她其实今年其实才33岁，这就是体操运动员的普遍情况，出成绩的时候年龄非常小，20多岁之后就已经是老将。而程菲从意外走上体操道路到成为奥运*，以及后期遗憾退役，18年的青春，程菲都献给了她热爱的体操事业。
从乒乓球到体操；
程菲练 体育 主要源自于自己的父亲，作为练过武术的“练家子”，在程菲小的时候就给她安排好了系列的 体育 道路，既强身健体，也有机会出人头地。
起初，父亲为小程菲选择的运动项目是乒乓球，在程菲3岁的时候，她就在父亲的安排下开始练习乒乓球。
小程菲在乒乓球项目的时间并不长，转折点发生在3年之后。当时体校的教练给程菲的父亲打电话，称程菲不太适合打乒乓球，但因为程菲的身体柔韧性和平衡感非常好，推荐他的女儿往体操的方面发展。
从乒乓球到体操的跨度很大，程父在询问了当时只有6岁女儿的意见后，决定让她去试试看。
1995年，7岁的程菲正式从乒乓球转到体操的项目，师从柯进教练。
6年时间跳进国家队；
转到体操的程菲训练努力、刻苦，也展现出了十足的天赋。
1995年-1997年的武汉业余体校生涯之后，程菲进入到武汉 体育 学院，遇到了自己的恩师、伯乐赵汉华教练。
正是因为赵汉华发现程菲的天赋、挖掘程菲的潜力，是她在9岁的时候就成为了一名正式体院生。
当然平台提升之后，程菲的运动天赋彻底爆发了出来。在赵汉华教练的培养下，1999年进入到湖北省队，2001年进入到国家队，从省队到国家队，程菲只用了不到2年的时间。
*位女子跳马世界*+程菲跳；
进入到国家队之后，程菲师从陆善真指导，陆导被誉为是中国女子体操的功勋级教练，他曾长期担任中国体操女队主教练一职，为中国女子体操培养了刘璇、奎媛媛、毕文静、孙晓姣、张楠、何宁、杨伊琳和我共八位世界*。
在陆善真指导的培养下，程菲的进步有目共睹。
在2003年的亚洲锦标赛上，15岁的程菲获得一次上场的机会，多年的训练积累在此刻展露，在这届锦标赛中，还没成年的程菲勇夺跳马、女子自由操两块*。
这样的好成绩，让她获得了一年之后参与雅典奥运会机会。这届奥运会中，程菲在自由体操项目中并没有获得奖牌，自此教练组决定让她专攻跳马，这也开启了 “跳马女王” 的疯狂夺金之路。
世界闻名的“程菲跳”
你可能想不到，以程菲名字命名的“程菲跳”，却是从失败开始的。
当时她在2005年东亚运动会女子跳马决赛失误，获得银牌。不过很快，同年进行的第38届体操世锦赛，程菲完美演绎“踺子后手翻转体180º-直体前空翻转体540º”，这个动作让程菲夺得世锦赛*，成为*位女子跳马世界*，还以她的名字命名，也就是“程菲跳”，惊艳世界。
2007年前后程菲的*期，她担任中国体操女队队长，期间她实现了世锦赛跳马三连冠的伟业。万众瞩目的2008年北京奥运会，程菲与邓琳琳等人代表中国队以188.900分击败美国队，获得中国体操史上第一个女团奥运*，创造 历史 。
可惜的是在北京奥运会的跳马和平衡木决赛，程菲都出现了失误，单项赛拿下2枚铜牌，北京奥运会以1金2铜收尾。不过很快在年底进行的国际体联体操世界杯总决赛，程菲获得跳马*，证明了自己。
因伤退役；
2009年之后，程菲受到伤病的影响和状态的下滑，虽然经常参赛，也屡有好成绩，但*期不再。
终于在2012年伦敦奥运会开始前，程菲在进行一个自由操动作训练时，跟腱断裂，遭遇重大伤病，在陆善真指导的建议下，25岁的程菲选择结束自己辉煌的职业生涯，宣布正式退役。
刻苦练习体操18载，对于程菲来说，换一个身份并没有那么容易，不过正式走下赛场，程菲也开启了新的人生。
退役之后肥胖引争议；
2012年退役之后的程菲开始担任国家队的助理教练，期间她继续学习，在2013年，程菲从母校武汉 体育 学院 体育 教育硕士毕业，选择留校任教，成了一名老师。
程菲后期经常出现在新闻中的话题是“肥胖”、“无人敢娶”、“奥运*变大妈”等词汇和报道，2015年，退役3年之后的程菲和恩师陆善真指导登上《鲁豫有约》的节目，当时年仅27岁的程菲已经发福。
程菲后期发声，称自己很后悔参加了这一档节目，因为这档节目播出之后，外界的声音、质疑给自己的生活带来了巨大的干扰，甚至曾一度自我怀疑。
发福的原因令人心酸；
要知道的是退役之后的肥胖并非是因为程菲的不自律，而是因为年龄小的时候受伤，因为是运动员，很多药物是不可以使用的，因为里面有违禁的成分，所以靠激素药维持，激素药会导致体重上升，这点可以参照下足球的罗纳尔多，退役之后从大罗变肥罗，是因为激素的原因。
所以程菲的发福，与退役之后不像运动员事情一样自律有一定的关系，但更多的还是因为运动员治疗伤病、使用激素等有直接的关系，
感情生活；
其实现在的程菲已经瘦下来了很多，她曾经在接受采访的时候表示，自己会经常游泳，对于减肥也是很有帮助的。
不过从目前来看，程菲对于自己感情生活还是不愿意过多的谈起，至于外界谈到了的程菲30多岁依旧单身，这并未得到她本人的确定，都是在多年前《鲁豫有约》采访时候的言论。现在的程菲已经和当初那个退役不久， 社会 经验不足的女孩子很不一样了。
“快乐体操”开班；
2018年，程菲开办收费训练班被不少媒体报道出来，不同于很多天价学费的明星培训班，作为世锦赛和奥运会*的程菲，她开办收费训练班，一节课收费是88元。
其实在决定退役之后，程菲有很多选择，可以去国外做教练，也可以留在国家队执教或者在 体育 局任职职。不过程菲最终选择了回到自己的母校，开始她的“快乐体操”项目。
程菲在接受采访的时候坦言这样想法并不是心血来潮，因为在自己这些年的比赛中，总能感觉到一种明显的差异，那就是国外的选手对体操多是一种主动选择，尽管他们也会因为压力或比赛失败而哭，但哭完他们能马上调整好自己，投入到新的练习中。
程菲表示：“我们的包袱很重，我们知道失败意味着什么。体操乃至所有 体育 项目应该是让人快乐的，能让所有普通人都参与、感同身受。她不愿自己未来两眼中依然只有技术。”
所以，程菲退役之后决定推出“快乐体操”
队友们有了施展才能的地方；
推出“快乐体操”，需要有专业的老师，仅仅程菲一个人是无法完成了，为此程菲想到了自己体操生涯的一些队友们，当年与她同期在体院训练的同学，目前仅几位仍在从事体操事业，因为体制、不适应等原因，所以他们改了行。
程菲与这些前队友们沟通，让他们重新拾起了自己看家本领，运用到“快乐体操”当中，这也让这些退役的体操运动员，还有一些业余体校的毕业生、在读的体操专业大学生有了用武之地。
“快乐体操”火爆；
程菲的“快乐体操”训练班，初设体验课预计招收9个孩子，一年多的时间，陆续来了100多个孩子。孩子们非常喜欢程菲的“快乐体操”，后期规模逐渐扩大。
为了让孩子们喜欢上体操、爱上体操，程菲特意去到美国和加拿大学习，然后与我们国内环境、孩子结合在一起，因材施教，运用到了“快乐体操”。
接受采访的时候，程菲表示其实最开始是不容易的，因为在人们根深蒂固的思想中，认为体操不是一般人学的，甚至会担心运动量太大影响孩子身体和长高等。但其实根本就不会，普通小孩学习完全达不到专业运动量的零头，随着 体育 训练越来越科学，会强调以更科学正确的方式训练，对身体的影响已经逐渐降低。
后期程菲还邀请过很多的家长还参加，因为普通人练体操对快速反应能力、身体协调性、神经敏感度都有帮助，对腰肌也能起到改善作用。程菲也坦言未来也会考虑开设成人班。
珍惜当下，享受现在；
程菲非常热爱自己的事业，她表示：“对于我来说，培养1000个小朋友喜欢上体操比培养出一个*更有意义。”
“现在感觉每天的时间都不够用，早上来体院教书，下午去汉口做身体康复，回到家里就是洗澡睡觉。”
“一切都才刚刚开始”。
这就是程菲，她是中国体操里程碑式的运动员，职业生涯有高峰也有低谷，退役之后被质疑过，也被批评过，但活出自己，同时为了自己热爱的事业付出全部，祝福程菲未来一切顺利。
李小鹏，1981年出生于湖南，他是我国*的体操运动员，他的职业生涯拿到了4次奥运*，并且获得了16个世界*，超越了体操王子李宁的14个，称为中国体操史上获得*最多的运动员。
2008年北京奥运会男团决赛，老将李小鹏出场三次。他精彩绝伦的表现，给大家带来了美的感受。他出场的跳马、双杠和单杠三个项目，得分都排在全队第一位，为夺得男团*立下汗马功劳。这样，李小鹏的奥运*数就平了“体操王子”李宁的纪录(三金)，世界*头衔(15个)则超过李宁，成为名副其实的“中国体操第一人”。
