游泳的技巧与方法视频教程自由泳教学：①自由泳打腿陆上模仿练习，坐立池边打腿练习。水中扶持岸边漂浮打腿练习。浮板打腿练习。练习打腿时可以利用单手扶持岸边打腿转动身体的方式练习打腿呼吸。学自由泳有什么技巧吗?1、手部应该先入水自由泳时，你的手部应该...

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