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美式橄榄球规则和进攻防守规则?1、防守：防守是美式橄榄球比赛中同样非常重要的一项技术，球员们需要在防守时尽可能地将对方球员推倒，并尽可能地阻止对方进攻。橄榄球的规则橄榄球的规则是：前进、传球。前进：球队的目标是将球向对方球门的方向前进，通过推进和...