美式橄榄球规则犯规名称全攻略，带你秒懂那些“坑爹”操作！
美式橄榄球规则犯规名称全攻略，带你秒懂那些“坑爹”操作！
哎呀，小伙伴们，橄榄球世界是不是太神奇？看起来像在看一堆人用力“乱跑”，还要一边扯着嗓子喊“Good!”一边推推搡搡，但其实其中可是暗藏“陷阱”的——那些违规动作，简直比奥运会跳水还要精彩纷呈。这次咱们就用轻松的语调，带大家扒一扒美式橄榄球那些“要命”的规则犯规名，讲得贼清贼透，让你看起来就是比赛场上的“老司机”！
### 1. 逮到“犯规”名字的第一弹：Holding（抱人犯规）！
这个犯规，是不是每个人小时候在操场扯人衣服都曾干过？在橄榄球世界里，Holding指的可不是你偷偷抱住对手不放，还得细究：你在哪？用你的小手还是大手？反正只要你在未摇晕对方的情况下把对手牢牢揪在怀里，防守方队员或持球方的队员都可能被吹犯规。多个队员持球拽拉，这事就叫“holding”，明白了吗？皮一下很OK，但别太着迷。
### 2. 横冲直撞的“太极车夫”——Block in the Back（背后阻挡）！
你以为追姑娘跑步没错吗？快！看！场上防守队员偷偷用“背后绝技”阻挡了跑动中的进攻队员，轻轻一挡，完美阻止对方前进。这个叫“Block in the Back”，也就是说，你在别人不注意的时候偷偷在他背后搞事情，搞得对方直翻白眼，犯规就犯规！场景还原：背着“黑锅”的瞬间，你懂得。
### 3. 正义的“线剥炸弹”——Offside（越位）！
走在我们“对面线”的派头挺大，实际上一不小心越了“线”，就会招来裁判的“漂亮响指”。越位的规矩？简单说：你在球还没发出之前，就站在了防守线或者进攻线的“眼睛”前面。裁判一眼就能看出来，响一声“噢嚯，越位啦！”这比分不能让你轻易“偷偷领先”。
### 4. 一点都不好笑的“倒喝彩”——Personal Foul（个人犯规）！
这个名词听起来像“我个人弹琴弹崩了”，实际上是说：你的行为太过分，影响到比赛，或者伤害了对手。在橄榄球场上，这个可能包括：恶意拉拽、打人、推倒裁判、使劲搅局等等，一句话就是：你“生无可恋”犯规了！裁判直接给你“啪啪巴掌”，用黄旗提醒，还可能直接送你下“天堂”。
### 5. “脚踩下面板”的“脚踢犯规”——Kick Catch Interference（踢拦截干扰）！
这招高端，专门针对那种“你只想轻轻踢一脚，结果踢偏了”的场景。你如果在对方队员接球的时候，用脚拦截或者干扰，立马会倒鸭梨！被裁判一眼识破，这一脚不要了，还会处罚呢。记得：踢球要稳，不要搞“踢跑了，别追我”的戏码哦！
### 6. 调皮捣蛋的“滑稽大粪”——False Start（虚假起跑）！
你以为起跑线那点事儿，只是跑步比赛？不不不，这在橄榄球里可是大忌！你一边假装“我还没准备好”，一边偷偷蹦蹦跳跳，不料裁判看穿你的小伎俩，立刻吹哨说：“你虚假起跑，给我坐下！”这就像“骗线”被抓，直接“堵车灯”亮起。
### 7. “跑偏”的“偷跑”——Delay of Game（比赛延误）！
比赛进行正酣，但你偏偏在裁判提示时间快结束时：“我还没准备好”，干嘛？这是“跑偏”还是“自杀式操作”？总之，裁判不会允许你拖延时间，否则直接吹你“比赛延误”，领队还得多罚几码。
### 8. 智商上线的“抬高”——Clipping（低位夹击）！
这个名词很“高端”，指的时“偷偷从背后剪断对手”的脚，或者从侧面用身体压低对方，搞得对方摔个“灰飞烟灭”。裁判看到？当然要吹犯规啦！这就像“地雷”一样藏在场上，提醒你：别想着底线怎么玩阴的，就算“智商上线”也别太大意。
### 9. “飙车”专属——Unsportsmanlike Conduct（不稳重行为）！
这就像是在饭局上发飙，场上有些人忍不住出口伤人或者搞恶作剧。暴力碰撞、粗口、推搡裁判，统统都归在这个“标签”下。一言不合就“裸奔”——露出坦白的“犯规态度”！裁判一看，都得吹警告：“你这样玩不起，把场面整得乌烟瘴气”。
### 10. 最经典的：Face Mask（面罩手法）！
嘿呀，总有人“喜欢多戴点”，但在橄榄球场上，那可就不行了！裁判一声“脸罩”，你手一抓对手头套，或者打得过猛，把对方“面罩”掀翻了？你就完蛋了！这犯规不止让你失去场上的“自尊”，还能罚你十码，心疼熊猫也不能帮你挽回场面。
是不是觉得橄榄球的“坑爹”犯规也就是这么一出？其实，更多的“名场面”还在后头，哎哟，这运动，真是一场“笑料”满满的“生死场”！于是你有没有觉得，每次看到裁判手上的旗帜，仿佛都像在抛“魔法棒”，宣布一场立刻“炸裂”的戏码？
当心了，小心裁判一挥旗，吃瓜群众都看得嘴角上扬——谁才是真正的“犯规王”？你猜猜看？
