霍华德湖人总冠军鞋〖霍华德晒训练照,身穿湖人球裤打赤膊,他在私下是如何训练的 〗

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1、霍华德在私下主要是以力量训练为主，同时也会做有氧训练。在霍华德生涯早期的时候，霍华德的主要训练内容是力量训练，因为当时NBA的环境是以中锋为主，霍华德本身也有着非常强的战术地位。但当NBA发展到现在的时候，NBA目前的球风会越来越快，也渐渐形成了小球阵容，这就导致很多中锋球员并不吃香。

2、霍华德在休赛期主要进行力量训练，并且会辅以有氧运动。在职业生涯早期，由于NBA的比赛风格和中锋球员的重要地位，霍华德专注于提升自己的力量。然而，随着NBA比赛风格的演变，趋向于快速和小球战术，霍华德调整了训练计划，增加了有氧运动来适应这种变化，减少体重，提高移动速度和灵活性。

湖人夺冠了,霍华德还会留在球队吗?

〖壹〗、更重要的是，霍华德未婚妻特娅库珀也中洛杉矶火花队打球，两人关系以及往组建方面走，这或许会让霍华德倾向于继续留守湖人。霍华德凭借本赛季的表现可能会吸引一些球队对他的追求，湖人休赛期会全力留住浓眉戴维斯，所以霍华德想拿高薪并不可能，湖人只能指望霍华德能够接受中产或者更低的合同续约。

〖贰〗、上个赛季，霍华德重返湖人队，他的表现成熟稳重，作为替补中锋，他的真实命中率高达70%，在总决赛中的表现也十分亮眼。霍华德成为了球队夺冠的关键球员。今年休赛期，霍华德的合同到期，湖人队有意与他续约。球队核心勒布朗·詹姆斯在媒体上公开呼吁霍华德留下，共同争夺第二个冠军。

〖叁〗、近日湖人夺冠功勋霍华德正式加盟76人队令无数球迷感到不可思议。很多球迷都知道前段时间霍华德还在社交平台上表示自己想留在湖人，可一转眼就进入了费城76人大家庭。

〖肆〗、为湖人队夺冠贡献了自己的力量，霍华德今年已经35岁，如果这次没有拿到总冠军，之后获得总冠军的机会更是微乎其微。总决赛结束之后，霍华德也将成为自由人，他本人的第一意愿是和湖人签约，但是如果留在湖人队只能拿到最低薪。

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