教学 超实用1V1单打技巧让你成为单挑高手 科比也爱用 「科比背打转身脚步教学图片」
教学 超实用1V1单打技巧让你成为单挑高手 科比也爱用 「科比背打转身脚步教学图片」
本文摘要：[教学]超实用1V1单打技巧让你成为单挑高手!科比也爱用! 〖One〗关键步骤：假动作吸引：持球背对防守时，不断做出诱人的假动作，吸引防守者...
〖One〗关键步骤：假动作吸引：持球背对防守时，不断做出诱人的假动作，吸引防守者注意力。确定中轴脚：在背打过程中，明确中轴脚，通过脚步移动卡住防守者，使转身更加流畅。迅速转身投篮：在对手重心不稳时，迅速转身拉开空间，一气呵成完成投篮。进阶建议：增加转身距离：熟练掌握后，试着增加转身的距离，使防守者难以跟上步伐。
第一步，球员向右前方迈出大步。 第二步，快速调整脚步向左前方，准备起跳。对于防守者的不同类型，科比的技巧也有不同的应对策略： 对于那些不了解科比这招的防守者，结果通常是科比轻松过掉对手，甚至不给他们犯规的机会；或者防守者会不自觉地伸手打到球或阻挡。
第一种不知道科比这上篮脚步的人。两种结果：一种被科比轻松过掉，连犯规机会都没有； 另一种打手或阻挡。第二种知道科比这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当科比（以科比背向我们的视角） 第一步大步朝右前方时，防守人向右移动（以科比背向我们的视角）。
持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个假动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之内（离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防守队员，使其以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。
但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。 步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。 步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。 步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
篮板球 篮板球无疑是比赛中的焦点，而抢篮板球更是男性魅力的完美体现。不管是比赛还是练习，抢篮板球的关键都是抢位和起跳时机，也就是在预先在篮下占据一个好位置，在关键时机起跳，著名的”篮板王“丹尼斯·罗德曼就是一位擅长征服篮下的运动员。
后仰的角度就是和防守者拉开距离的关键，如果防守者在左侧，就要向右边后仰，在右边就要向左边后仰。大多数时候应该往防守人伸出的脚的的方向后仰跳投，或者是身体倾斜一些，这样可以制造更多的空间，还可以骗一个打手犯规。
〖One〗综上所述，科比背身单打后仰或转身跳投之所以不容易被盖帽，是因为他能够熟练运用这一连串高难度动作，并结合自身的身体条件和技术特点，创造出有利的投篮机会。
〖Two〗身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转身跳投。这需要很好的身体控制能力。
〖Three〗首先..我个人认为科比的绝技之一便是转身后仰跳投..要想完全防住kobe的这招..NBA的防守专家们都没完全的防守对策，只能是想对于对位的kobe来更好的影响他的投篮节奏以及尽可能的封堵他的出手。至于能否防住，听天由命吧...其次，对于防守kobe这种类型的球员是非常辛苦的事情，他们跑动积极。
〖Four〗科比的翻身跳投后继无人，主要是因为以下几个原因：技术难度高：翻身跳投需要球员具备出色的背身单打能力、转身技巧以及精准的投篮手感。这些技术的掌握需要长时间的练习和天赋的支持，使得这项技术难以被广泛掌握。
篮球比赛中，背打时候被吹走步违例的意思是在背身面对面对防守者进攻的时候，因为进攻者一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动，其实就是轴心脚移动。以下是几种形成轴心脚的情况：队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。
你投篮前，作为中枢脚的右脚抬起并落地，肯定是走步无疑。
你可以改成顺时针晃过去，逆时针转回来，然后右脚起跳！这样重心一直在右脚，就不算走步了，应该不难，你可以试试。不行的话就双脚起跳也行。
找对方弱势球员。打篮球背身单打时，要尽量找对方弱势的，或者和自己身高相仿的，这样打成功几率比较大。脚步移动要灵活。打篮球背身单打时，脚步移动要灵活，注意不要走步，不要被防守者的假动作迷惑了。一步步推进才行，不要迈太大的步子。不要用肘击或者肩膀顶对方。
在背身单打时，不仅要移动脚步，还要确保拍一下篮球，否则两只脚同时移动后球没有落地，会被判罚走步违例。即使要移动，也应保证一只脚不动，只能动另一只脚，同时尽量拍一下篮球，挪动一步。速度和卡位是转身的关键，转身要迅速，并且卡住对方，防止其跟上。
篮球背身单打技巧主要包括以下几点：稳定重心：略微后仰上身，两腿自然分开且尽量宽，以稳固重心。用身体抗住对方防守者，缓缓向篮板下方挤，为进攻创造空间。合理对抗：保持稳定，用背部抗住对方，避免使用肘部或肩部击打，以防犯规。避免违例：移动脚步时确保拍一下篮球，防止走步违例。
