打羽毛球时间长手发抖,晚上打了会羽毛球第二天手拿东西就有点斗为啥
打羽毛球时间长手发抖,晚上打了会羽毛球第二天手拿东西就有点斗为啥
而平时症状就是需要用手完成精细活时无法准确完成，如拿筷子、系鞋带、鞋子、 *** 子或者拿起杯子等等，这些工作难以完成，而且手部总是出现节奏感很强的豆丁，尤其在身体疲劳时抖动程度会更加明显，在休息后手抖现象可能会消失。
你可能有挺长一段时间没有进行羽毛球运动了，突然运动后乳酸在手臂肌肉中堆积，造成手臂肌肉疲劳、酸痛，手抖就是肌肉中乳酸过多引起的，正常情况下2-3天就会减轻或消失，不必担心。
其实这就是控制不好，一开始是新手，但是经历了大量的运动，手的负荷过大。
不必担心，这样的事情我也发生过，由于较长时间不打球，刚恢复运动时出现的，打羽毛球小臂和手腕发力较多，会出现手握不住东西的现象，这是肌肉还不能适应运动量的要求，过几天就好了，坚持运动，以后就不会出现了。
打羽毛球不光要用手的力量，还要用上腰的量，杀球准备起跳时，先下蹲一点，然后右脚一蹬，顺势转体，把腰的力量一下带到手臂上，把球打出去。
因运动而引起的肌肉酸痛。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
长时间打羽毛球确实可能导致两只胳膊不一样粗细。这是因为羽毛球运动中，手臂的活动和力量使用往往不对称。例如，发球和击球时，一只手臂的肌肉可能会比另一只手臂的肌肉发展得更快，尤其是如果一个人更多地使用某一侧的手臂。
如果在夹菜或端碗时发现自己手抖，首先需要明确这种手抖的原因。手抖可能由多种因素引起，包括但不限于帕金森病和甲状腺功能亢进（甲亢）。帕金森病是一种神经系统退行性疾病，患者除了手抖之外，还可能伴有肢体发硬、动作迟缓等症状。而甲亢则是一种内分泌疾病，除了手抖，还可能伴有心跳加速、体重减轻等症状。
吃饭端碗手抖的处理 *** 主要取决于手抖的原因：良性震颤：观察与休息：如果手抖是良性震颤，且在情绪紧张时加重，休息时可缓解，且不影响日常生活，可以先进行观察，注意休息，避免过度劳累。药物治疗：如果手抖影响到日常生活，可以考虑使用β受体阻滞剂，如阿尔马尔，但需在医生指导下使用。
手抖的原因可能多种多样，首先，我们需要排除一些常见的原因，如甲亢和紧张等。这些因素都可能导致手部颤抖。有时候，遇到让自己害怕的事情，我们可能会感到紧张和不安，这种情绪反应可能会导致手抖。
手抖，医学上称为震颤，是一种身体部分或全部不自主有节奏的颤动，常见于手端碗时。震颤的具体原因多种多样，首先需要排除甲亢与紧张等非疾病因素。震颤不仅表现为手的抖动，实际上其根源大多在于大脑。大脑中涉及运动协调功能的区域受损，往往会引发震颤。
老人手抖的原因主要有以下几点：良性特发性震颤：表现：在做动作时手抖，尤其在执行精细动作如拿筷子、端碗、写字时更为明显。伴随症状：有时伴有头部不自主的摇动。帕金森病或帕金森综合征：表现：在静止时即可出现手抖，抖动动作具有特色，如点钞样或搓丸样抖动。伴随症状：动作迟缓、胳膊腿发僵。
端碗的时候发抖，原因很多种。首先有可能是一种生理现象，比如说情绪过于激动，过于悲伤。有一些双手进行了激烈的运动，比如说长时间的打球，打羽毛球，打网球等，会导致手腕疲劳，出现端碗的时候发抖，这种情况适当的休息一下，调整一下情绪症状，逐渐会缓解改善。
