詹姆斯为什么能连续14年是联盟第一人 「詹姆斯生涯推土机视频」
詹姆斯为什么能连续14年是联盟第一人 「詹姆斯生涯推土机视频」
本文摘要：詹姆斯为什么能连续14年是联盟第一人? 詹姆斯是当今NBA毫无疑问的联盟第一人，他高大强壮，技术出色、战术涵养高。即便他能一场比赛轻松随意就...
詹姆斯是当今NBA毫无疑问的联盟第一人，他高大强壮，技术出色、战术涵养高。即便他能一场比赛轻松随意就能拿下30+、40+，但他依然喜欢带动球队，而不是单凭自己一个人蛮干。詹姆斯自带的体系，从外看起来好像他一个人能干场上5个人的所有工作，他从控卫的带球持球，到分位的得分、再到前锋的背打、甚至内线的防守抢篮板。
〖One〗詹姆斯除了有极高的球商，同时兼备*的身体素质，体脂率低到7%，体重达到114KG，但这却丝毫不影响他的进攻速度与身体的协调性。辉煌的职业生涯中没有重大伤病，以至于35的老詹还经常被人调侃为新秀。 詹姆斯就像“机械战士”，他的身体永远都充满了神秘感，他拥有了一个篮球运动员，所有拥有的一切。
〖Two〗肌肉发达 詹姆斯一直是以身体素质强大著称，打法也是非常强硬，推土机一般的突破没有人能够抵挡，只要詹姆斯起步，给人的感觉就是前方就算是铜墙铁壁也能撞开。*的身体素质令詹姆斯在NBA的比赛中游刃有余，而詹姆斯的肌肉究竟有多*，奥尼尔：他身上根本就没有肥肉。
〖Three〗更重要的是詹姆斯的训练强度简直*，抬大号轮胎，拉小车这样的方法都出来了，没有强悍的身体素质还真练不起来。在前段时间湖人与雄鹿的强强对话中，最终湖人在主场拿下了重要胜利。我们可以来看看詹姆斯在与字母哥对位时两个人的身材对比，不说其他的，就詹姆斯这大腿都快有字母哥两个大腿粗了。
〖Four〗这是詹姆斯在骑士时期的一个差点失误的意外回合，不过被摄影师抓拍到后却广为流传，原因就是这个照片真实体现了詹姆斯的弹跳有多*。从图中可以看到詹姆斯可以跳到将近肩膀平筐的水平，说实话要是詹姆斯每个回合都这么跳别人真的就不用打了。NBA球员的力量能大到什么水平，詹姆斯同样也给出了答案。
〖Five〗勒布朗詹姆斯的体重大概在113公斤左右，体脂含量却只有2%，臂展有214㎝，战立摸高有270㎝，百米速度达到6秒，这是非常惊人的，这个体重能这么快，足以可见其变态。最后是弹跳，原地弹跳有94㎝，助跑能达到118㎝，这些数据只能说非人类了，钢铁般的身体，以至于勒布朗詹姆斯冲击起来根本无人能挡。
〖One〗詹姆斯作为外线球员，实在是太壮了，他这身材打内线都没问题。关键他17年如一日的训练，他又十分的自律，现在35岁了依旧壮得像头牛。那么詹姆斯身体究竟有多壮呢，很多朋友没有切实感受过，今天通过几张照片的对比，就能体会到詹姆斯的强壮程度，说他是外线里的卡尔马龙，一点都不夸张。詹姆斯下肢力量很出色，他经常是客串内线顶防对方中锋。
〖Two〗从基因角度看，詹姆斯属于黑色人种，这一*在正常情况下拥有较为强壮的体格。詹姆斯的身体优势正是源自他的*基因。实际上，NBA球员中白人和黑人占多数，这与*因素有着密切的关联。除了基因因素，詹姆斯的强壮体格还离不开他自身的锻炼。他对身体的严格要求是拥有强壮身体的重要原因。
〖Three〗詹姆斯高中的时候，身体很强壮。可见经济状况不佳并没有影响他在学生时代的成长和发展。詹姆斯的体质很大一部分来自于自己的锻炼，詹姆斯对身体的严格要求是他身体强壮的重要原因。1984年，勒布朗·詹姆斯出生于美国俄亥俄州克利夫兰。詹姆斯和他的母亲住在阿尔金山下核桃街的一所老房子里，那是一个贫穷的地区。
〖Four〗詹姆斯可以从1号位打到5号位，主要还是因为他的身体素质太强，整体肌肉线条十分健硕，身高2米03，体重113公斤。可以说全身上下都有肌肉，无论是肱二头肌、胸肌还是腹肌，詹姆斯都是联盟*水准。
〖One〗因此，詹姆斯之所以不容易受伤，关键在于他的身体素质和结构。而姚明之所以经常受伤，则是由于他的身体条件和运动方式所导致的压力。
〖Two〗突破：詹姆斯不是传统NBA后卫式的变向过人，基本只靠一次变向，突然加速，第一步爆发力极快，靠着对方身体碾压起跳上篮。这种简单的突破方式对于普通球员很难有作为，但詹姆斯超强的爆发力与超强的力量保证了这种突破的成功率。
〖Three〗频繁的伤病让姚明的NBA生涯举步维艰，最终只得遗憾告别球场。因此即使没有伤病，姚明的身体素质也很难与詹姆斯旗鼓相当，更别说詹姆斯创下数不清的战绩。因此詹姆斯NBA联盟第一人的地位无人撼动。
