起跳时机应在球开始下落时,双腿微屈,依靠脚尖蹬地的力量进行起跳,杀球后立即转身,左脚先着地,右脚落地后回到场地中心位置。跳杀动作需具备出色的身体素质,如强壮的胸肌,因为杀球时需将全身力量集中于击球瞬间,实现高速度。此外,熟练掌握杀球技术也至关重要,无论是原地还是后退杀球,都要*到位。
第二张图比较清晰,注意看击球时的击球点。起跳后要保证在*点杀到球,这是关键中的关键,杀球点低了或偏了,动作再漂亮,要么不过网,要么使不上力。发力一气呵成,需要多年的锻炼,本人业余中的业余,只是听说专业队没个5,6年教练不会让练跳杀。
学习羽毛球跳杀,关键在于找到适合自己的方式。观察不同高手的动作,可以提供一定的参考。比如,如果你个子高且弹跳好,可以参考吴蔚升的打法,他在双打视频中的跳杀动作值得学习。而如果你个子一般,可以借鉴李宗伟或混双的郑思维,他们的跳杀技巧对普通人来说相对更适用。
需要借助手腕和手指的爆发力,就像抽鞭子一样迅速而有力地击球。这也是羽毛球所有后场技术所强调的要点之一。对于想要尝试跳杀球的球员来说,起跳时机是关键。应在球开始下落的时候起跳,并在此过程中保持双腿微屈的状态。这样不仅可以更好地控制身体平衡和击球力度,还能增加杀球的突然性和威胁性。
提高跳杀的落点的准确性的方法 跳杀最理想的击球点,是在自己持拍手一侧肩膀的正上方靠前的位置。这样的击球点既方便发力,又可以让出球的角度更刁钻。
准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。杀球前身体后仰,基本成弓型,这样能用上全身所有的力量。
1、中国女子羽毛球传统的打法是选择身高臂长的女运动员,力量较好,身体素质*,打法多以拉吊为主,扣杀因为身高的关系不需要跳就能够起到同样的作用,而且女子力量总的来说不如男选手,跳杀威胁不大。
2、女选手在力量不如男选手的情况下通常防守都会很好,所以跳扣再加力量有限,基本杀不死人,在你还没站稳的时候,对手就把球回回来了,这时候你就会非常被动了。所以女同志一般通过拉调,调动对方。
3、女孩子体力较差,跳起杀球很消耗体力,所以比赛中女运动员较少使用。