6.6爱眼日主题「羽毛球眼外伤康复时间」
6.6爱眼日主题「羽毛球眼外伤康复时间」
本文摘要：6.6爱眼日主题 〖One〗爱眼日主题为：“关注普遍的眼健康”。 如何保护眼睛： 一不要在光线太暗的地方看书。 因为忙，不少人喜欢在卫生间看...
〖One〗爱眼日主题为：“关注普遍的眼健康”。 如何保护眼睛： 一不要在光线太暗的地方看书。 因为忙，不少人喜欢在卫生间看书。我女儿每次都夸张地抱着、夹着好几本，感觉要“长驻”厕所。卫生间一般光线较暗，光源也不科学，时间长了对眼睛肯定有损伤。
〖One〗年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
〖Two〗年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 1996年6月6日首届全国爱眼日主题为保护儿童和青少年视力。
〖Three〗全国爱眼日是每年的6月6日。以下是关于全国爱眼日的几点重要信息：设立背景：1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一*向全国倡议设立爱眼日，旨在提高公众对眼部健康的重视。确定日期：虽然最初倡议将5月5日定为“全国爱眼日”，但后经确定，将每年的6月6日定为全国爱眼日。
〖Four〗爱眼日是每年的6月6日，这是中国官方设立的一个特别日子，旨在提高公众对眼健康重要性的认识。 眼睛作为人类感官系统中的关键部分，对我们的日常生活至关重要。不良的用眼习惯可能会导致视力问题，从而影响身体健康。
〖One〗按照致伤原因，眼外伤可以分为机械性和非机械性两大类。机械性眼外伤包括钝挫伤、穿通伤和异物伤等，而非机械性眼外伤则包括热烧伤、化学伤和辐射伤等。按致伤类型，眼外伤包括眼表异物或擦伤、眼球穿通伤、眼球钝挫伤或破裂伤，以及由运动、玩耍、爆炸物或交通事故引起的多发伤或复合伤。
〖Two〗眼外伤类型有哪些根据眼外伤的致伤因素可分为机械性和非机械性眼外伤两大类。还可根据伤情轻重、损伤部位等再分类。机械性眼外伤：挫伤、穿孔伤、异物伤。非机械性眼外伤：热烧伤、化学伤（酸、硷）、辐射伤、毒气伤等。
〖Three〗根据外伤的程度及对预后的影响，一般按伤情分为轻、中、重三个等级。（一）轻伤 单纯眼睑、结膜伤，角膜浅表异物及擦伤，眼睑I度烧伤，刺激性毒气伤，雪盲，电光性眼炎，原子弹爆炸后一过性失明等。
〖Four〗眼外伤大致可分为钝伤、穿孔伤、烧伤与交感性眼炎当眼球受到撞击没有破裂时，不管受伤程度如何；一般均称为眼纯伤。当眼球受伤眼外层发生破裂时属于穿孔伤。烧伤可由强酸、强碱、高热的蒸汽或液体等冲溅眼睛而发生。
〖Five〗“眼外伤是国内住院患者致盲的主要原因，以青壮年男性为主，不同类型眼外伤在就医路上准备工作有所不同。”温州医科大学附属眼视光医院眼外伤专科副主任赵振全说到。
〖Six〗常见眼外伤类型如下：机械性眼外伤：包括眼球钝挫伤、穿通伤、异物伤等；化学性眼外伤：常于工作中发生，因硫酸、硝酸、石灰、烧碱等引发的眼外伤；电光性眼炎：眼睛直接接触到紫外线，引起眼部外伤。从事以上有关的工作的人群需注意眼部防护。
运动的创伤就是运动过程之中损伤了一定的机体，在体育运动过程中所发生的各种损伤，统称为运动的损伤。运动创伤对机体的创伤一般可能是由于工伤或者日常活动中的损伤，它的发生与运动度、项目，环境有很大的关系，当然也与运动者的自身条件以及技术动作有密切的关系。
篮球运动最容易引起运动创伤，最集中的部位在腰、踝和膝关节。损伤以踝关节的韧带损伤（踝扭伤）或是骨折、膝关节的韧带断裂及半月板损伤、手指挫伤及腕部的舟状骨骨折多见。篮球运动中常见的慢性损伤包括髌骨软骨损伤、髌尖的末端病、髌腱炎，腰背肌筋膜炎。足球运动是创伤发生率*的运动之一。
运动创伤学，作为运动医学的重要组成部分，专门致力于研究与防治运动过程中的伤害问题。它的核心任务包括探究运动损伤的发生原理、预防策略、治疗手段和康复路径，以及为优化运动环境、改进教学训练方法、提升运动表现和运动员的健康水平提供科学依据。在学校的体育教学和专业训练中，预防运动损伤是至关重要的。
运动创伤是指在运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
这类小创伤对非运动员来说常常不算什么伤，也不影响日常生活，而对运动员却严重影响训练计划、成绩提高及运动寿命。这些慢性小创伤一般都是病期较长治疗不易，而且可发生于各种组织（1）肌肉、肌腱及韧带等慢性小创伤：这类慢性损伤主要的病理变化是纤维结缔组织的损伤性炎症及变性。
第一，打羽毛球要做好热身运动。羽毛球运动之前进行热身，不仅可以使自己的身体状态调节到*，而且可以预防打羽毛球中的运动损伤。
首先，大家不要慌，保持冷静，不要用手揉眼睛更不要试图擦拭，可尝试将上眼皮拉起或者轻闭双眼让异物随着泪液流出，也可用抗生素眼药水或生理盐水冲洗，冲洗后适当眨眼，也可用消毒的棉签浸生理盐水轻轻拭去异物，然后点消炎眼药水，若感觉还有异物感，立即到医院眼科医生进行专业救治。
避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。（2）保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到*。（3）保持适当的工作距离。
