科比招牌动作变向过人教学,你认为NBA史上10大过人王有那些?

篮球里的“拜佛”过人是什么意思?

1、篮球中所谓的「拜佛」过人技巧，实为假犹豫，常被误解为翻腕或花哨动作，但其在实战中的实用性不容忽视。这一技术的核心在于，在运球过程中制造停顿，利用防守者的心理，使其误以为你会进行持球跳投或传球，从而失去重心和连贯性，找到时间差进行突破。

你认为NBA史上10大过人王有那些?

1、韦德“闪电侠”的名号绝非浪得虚名，韦德的过人是变向和加速的完美结合，从防守队员身边一闪而过，令对手防不胜防。在上赛季热火队和骑士队的一场比赛中，势不可挡的韦德强行突破了斯诺，造成后者脚踝几处骨头粉碎性骨折。这个场面至今仍然让人无法忘却。

2、科比-布莱恩特 科比柔韧性全联盟难找第二人 我最喜欢布莱恩特的精彩镜头是，他在罚球线后高高飞起，在奇才队本-华莱士面前以雷霆万钧之势大力灌篮。也许精彩的灌篮吸引了绝大多数人的注意力，但是请不要忘记科比的这次灌篮来源于他的一次横扫式过人，他的防守球员只能目瞪口呆的立在那里眼睁睁的看着。

3、“答案”是NBA最拼命的球员，6尺165磅的身材不会成为他冲击对手的障碍。艾弗森拿下了4次NBA得分王，在职业生涯场均得分仅次于乔丹和张伯伦排在历史第三位。他是个真正的斗士，他从来不考虑自己的伤病，他有眼花缭乱的运球技术和不可小视的传球功力。

4、迈克尔·乔丹（Michael Jordan），简称乔丹。1963年2月17日出生于美国纽约市布鲁克林区，NBA前职业篮球运动员，主打位置为得分后卫或小前锋，球衣背号为23号，被称为“空中飞人”。NBA历史上第一位拥有“世纪运动员”称号的*。

5、No.1 斯巴德-韦伯 身高：170厘米垂直弹跳：120厘米 助跑摸高：360厘米 不得不把他列出来，因为他是一个奇迹，是身高在六尺以下而夺得扣篮王的第一人，大家看我的签名就知道我对他的崇拜程度了。而且，在扣篮王云集的80年代，能获此殊荣尤为不易。

6、NBA十大扣篮王： 飞人—乔丹 第一次扣篮大赛时，乔丹身体45度亲吻篮筐的扣篮展示了他的高度；第二次扣篮大赛时，他完成的罚球线扣篮则彰显了他在空中的惊人滞空能力。在常规赛中，他对尼克斯的比赛中，从尤因头上越过两人完成扣篮，显示了他过人的技巧和难度。

打篮球的突破技巧有哪些?

1、基本功运球**：- 熟练运球：首先，要确保你的运球基本功扎实。通过反复练习单手、双手交替、胯下、背后等多种运球方式，提高运球的稳定性和灵活性。 掌握变向技巧**：- 胸前变向：在运球熟练的基础上，学习并掌握胸前变向技巧。这能让你在突破时迅速改变方向，迷惑防守者。

2、突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。注意：蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。后转身突破 （以左脚做中枢脚为例）背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。

3、降重心：打篮球突破时，记得要屈膝降重心，可不是弯腰哦，得保持抬头，侧肩，这样更灵活。掌握突破步法：顺步：启动时重心放前脚，后脚像弹簧一样压缩，然后前脚迅速跨出，速度快但保护不够。交叉步：启动时也是压缩后脚再放开，但先迈后脚，速度慢点，但腿能挡住对手，适合跨下突破。

4、第一个办法，我曾经花很多时间练习突破技术，后来打的多了，其实打比赛，进攻端只有两个实用技术，跑位，加投篮。有投篮就有一切，想突破也简单。随便一个空档找时间差就能突破。打比赛，无论是三打三还是五打五，给你单挑的机会很少。第二个办法，突破起步要会三威胁左边右边都要会。

5、交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。

NBA中有哪些看似简单,实则学习困难的*招牌绝技?

第5位麦迪的干拔跳投 麦迪的干拔跳投是联盟中的一绝。被很多的粉丝所喜爱。甚至很多的职业篮球运动员都是模仿麦迪的干拔跳投，但是基本上都模仿得不像因为麦迪的跳投对身体的核心力量要求极高。

运球是篮球中最基本的一项技术，看似简单，实则易学难精。运球技术过硬需要有扎实的基本功打底，还要有出色的肌肉力量做保障。

第一位：吉米巴特勒 这位NBA球星，是以首轮第30顺位进入NBA的。在公牛的新秀赛季场均只有6分3个篮板。当时根本看不出来，他将来会成为NBA的*。但是他就是那么踏踏实实，从防守做起，即使季后赛防守的是詹姆斯，他也无所畏惧。

试探步的精髓就在于突投结合，让防守人难以判断进攻球员到底要做什么选择。科比和安东尼都曾是这一技能的招牌代言人，如今杜兰特同样能够自如的运用这一技术动作。他的45度角背身持球单打是勇士队最稳定的杀招。加盟勇士队这两年，杜兰特更多扮演了终结者的角色。

而且善于利用节奏且半场投篮无死角的话，的确很难被对手防守，更何况诺维茨基还有一招金鸡独立的绝技。

10个又帅又能过人的篮球招式

1、艾弗森式交叉步 哈登式后撤步 欧文式旋转过人 科比式转身跳投 韦德式迷踪步 罗斯式急速变向 库里式背后运球 杜兰特式大幅度变向 詹姆斯式霸王步 安东尼式探步突破 这些招式不仅外观帅气，而且在实际比赛中具有极高的过人效率。

2、交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。

3、篮球想要耍帅的话可以去学一下街球，街球里面有好多，又帅又能打的招式，有大鹏展翅 大鹏展翅 还有山姆高德，欧文用的那个十分骚气，又叫左右开弓 左右开弓 回旋镖，这个动作有点嘲讽人，不建议日常打球使用，容易被人家怼。

4、雷。阿伦 （又看新闻的都知道，阿伦登顶三分王了，标志性动作，接球后快速出手三分，动作十分的优雅，又称君子雷。神准）卡特 360°扣篮。大风车扣篮。（从乔丹手上抢走飞人称号的男人，*的UFO。

5、艾弗森的招牌动作体前变向，又叫做crossover，堪称金典动作，可以说学会这个动作，分分钟钟成为野球场上的小王子。

6、大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。 大前锋的首要工作便是抓篮板球。

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