谁能教我篮球单打技巧 (打篮球单打怎么进攻)

谁能教我篮球单打技巧?

变向+背运 一般在单挑的时候，如果防守人喜欢贴近防守的话，那么在一个变向晃掉防守人中心之后，接上背运可以直接杀到篮下了，反之亦然，要根据场上的情况去判断。

打篮球时面对防守时,有哪些比较简单的进攻方式,最好有教材

1、关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。2夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

2、传切配合法，如图下所示：⑤传球给④后，立即摆⑤脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。

3、交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。

4、在打篮球之前，最好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法。

打篮球背身单打时,如何使球不被防守者断

1、身体重心要稳。背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。尽量抗住对方。

2、当然，最好的办法就是减少运球。背打的时候一般最多运球三下，再多肯定玩完，一般不运球最好，运一下是每个优秀的内线背打技术。当然，背打技术是一个非常高深的学问。

3、背身单打要撞！不撞你就站着对方当然会捅你，你撞他他根本没时间去捅你球，另一只手搭在对方腰部，感觉他的下一步动作，转身时速度要快。

4、这么跟你说吧~小前锋可以不会突破，但绝对不能不会投篮。要么有一手远投绝活，要么就像安东尼那样，练个低位单打，然后转身跳投的绝活~大前锋现在都很全面啦~传统大前会抢篮板会盖帽就OK，现在的大前要求就多了。

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