在进入联盟后,哈登最初是凭借着自身的身体优势横冲直撞,暴力炸框,但是随着球队地位的变化,使得哈登进行了改变,尤其是在加盟火箭后,哈登也是选择增重,牺牲弹跳,加强力量对抗,在这种趋势下,哈登开启了无限单打模式,将身体条件运用得淋漓尽致。
1、胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
2、练习一:快接快传练习。可在墙上选定目标后,对此目标连续快传快接,也可以与一个或多个伙伴一起练习。要求在手形、用力及出手等方面都正确的前提下,尽可能地加快动作速度。练习二:3人一组,2人传,中间1人断。
3、技巧上面要多看视频,多参加实际比赛,把学习和练习的传球技巧在实战中运用,才能够更好的掌握什么样的情况用什么样的速度和技巧传球。常见的基地传球、双手传球、高抛吊打传球等都要经常练习和使用。
4、原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。(2)原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。(3)原地自传。每人一球,连续向上自传,传出球的高度由低到高。
5、向目标位传球练习 准备 两名球员参与,使用一个篮球。球员面对面站在禁区两侧。球员1持球。执行 球员2用优势手随机给球员1一个目标,并指明球员1应该做出何种传球。球员1必须做出精准传球并击中球员2的手。
6、每次运拍下来的时候,都是手在球的外面,这样很稳,便于收球,保护球。这样的另一个好处是,如果对方想抄截你球,会打到你手,就能造成对方侵人犯规。
1、最大的改变就是减少投篮次数,增加传球次数。哈出手只有19次,是他离开雷霆以来的最低,但他送出了职业生涯最高的18次助攻,也是本赛季联盟最高的。
2、他在身体控制和协调方面也很到位。他身体强壮,篮板表现出色,有一定的3分投射能力。中距离投射容易出错,控球能力相对较差,上升空间有限,打法非正统,运动能力一般,身高一般,运球投篮能力相对较弱。
3、他的进攻才华得到了认可,但他的防守缺陷同样不可忽视——詹姆斯-哈登,就是这样一个在攻守两端做到极致的球员。
4、所以如果哈登再投一手,那就意味着哈登的突破会更有杀伤力,而且我有足够强壮的身体可以上篮,我有三分后撤没有任何解决办法,我有足够强大的运球能力和速度,我有足够出色的传球能力。
5、就是这么厉害,从数据上看哈登巅峰在火箭队的时候场均有八个左右的罚球。在联盟中是排名第一的。所以说造犯规能力在nba是顶级的存在。就算你知道他要造犯规但是你就是,限制不了他。
6、在当时的选秀报告中,球探们写道,哈登拥有强壮的身体,可以适应NBA级别的对抗。还有出色的进攻和造犯规能力,传球视野出众,拥有过人的球商,是个可以自己得分,也能带动队友的全能球员。
1、而最精彩的一个画面出现在该节还剩2分09秒,哈登持球反击,在靠近中线时,哈登突然一个击地,球直接穿过4名马刺防守球员,找到了已经快下的杰夫格林,后者接球后轻松完成暴扣,现场球迷瞬间陷入疯狂。
2、哈登在此前6场比赛得到296分都没有队友助攻。哈登上一次在队友助攻下得分还是1月14日对阵魔术的比赛,他在全场比赛还剩2分56秒的时候接到卡佩拉的传球跳投得分。哈登在对阵魔术还剩1分14秒的时候还靠两次罚球得到2分。
3、NBA休斯顿火箭队在不少篮球队伍当中都享誉甚高,而此次火箭队的小四巨头发力,同时球星詹姆斯哈登复出比赛和沃尔打败了马刺队。
哈登的技术别人学不来主要是因为他自身独特的条件。 身体条件。
第三,哈登的造犯规能力,堪称天下第一。如果你真的全神贯注来防守他手部动作的话,很容易被哈登骗取一个犯规,得不偿失。
而且哈登的身体也很好,在身体对抗的时候很少有人能在他的冲击下保持稳定,所以他的后撤变得非常难防。总的来看,哈登的整体实力还是比较强的。靠着他的招牌动作和精准的三分球投射,很快就臧定了自己的地位。