篮球中怎么用手护球(1v1篮球单打怎么带球护球)
篮球中怎么用手护球(1v1篮球单打怎么带球护球)
有两个方法可以做出来。接到球或者捡到球后不摁任何方向键直接摁w就会背身持球。任何职业都可以。需要有虚实技能。拿到球或者捡到球后可以移动，想做这动作的时候摁w+篮筐反方向键就行了。只有sf、pf、c可以。
我们在平时的时候可以通过低运球网球抛接训练，去模拟护球手发动进攻的感觉。我们可以找人两两一组，互相练习，让进攻方的人单手持球，用护球手去阻止防守人的抢断。然后进行多次反复练习即可。
首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。
护球手运球的小动作是可以接受的，除了不能在过人的时候用一侧胳膊搂人外，其余在体前的护球是正规动作 上篮时如果非触球手有护球动作，则不可以触碰，如果无护球动作，那么仅仅触碰手部无犯规。
1、首先，要拉开空间。一般低位单打都是两侧持球，你要保证你持球的那一侧上线没有防守球员。你看职业比赛的时候，后卫把球给到内线后，就跑到另外一侧了。这就把防守球员带走了。
2、我们在平时的时候可以通过低运球网球抛接训练，去模拟护球手发动进攻的感觉。我们可以找人两两一组，互相练习，让进攻方的人单手持球，用护球手去阻止防守人的抢断。然后进行多次反复练习即可。
3、进行内线防守时，一定要明白自己的对手主要目的就是完成投篮，自己的主要目的就是防守对方投篮。当进攻球员出手投篮时，一定要全力起跳干扰。你要做的任务是干扰，而不是封盖。
4、多综合使用胯下、转身、背后等运球技巧：这样运球越多样化，防守人越眼花缭乱，只要对手跟不上节奏，断球就不会再出现。多用手臂护球：在运球时，可以把手臂挡在篮球前面，不让对方靠的太近。
5、如果我们感受到对方防守的身体素质不如自己的防守人的话，我们就可以转身后做好护球，进行上篮终结。第三个细节、要球位置要靠外。
1、比如你右手控球时要走左边突破，那么一定要侧身，不能让身体正面对着防守人。先侧身，在下球。用肩，手臂，和背对着防守人。下球要低，越低就越不容易被防守人的手碰到。做好这三点，就很不容易被别人断球了。
2、方法：运球状态下：保持与防守队员之间的身体距离，注意运球时候另一只手臂护球。做到敌进我退，左右晃动，让对方失去身体重心，减少对方出手正面断球的几率。
3、背对防守时，对方往往又逼又掏，搞得你心里很虚，其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他，一旦挤住他，他就行动不便，自然断不了你的球了。
4、上篮时背和肩膀倚住对手，双手持球，在上篮前，主动寻求和对手对抗，破坏对手起跳节奏和身体重心，这时你起跳了，他可能还来不及起跳。
5、最后讨论你另外提的背身单打的技巧，需要特别锻炼那部分力量？下肢与腰部肌力是重点；脚与腰部肌力不足，绝没办法做好卡（抢）位动作。
1、高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。
2、持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3、秘籍要领：1，多练习运球的节奏感。运球时要放松，却又时时警惕身边人的一举一动，看似漫不经心，实则酝酿火候，蓄势待发。
1、“一般在对方上抢前会大肘挥两下，对方再凶狠也不敢上抢了。”这也有点太凶狠了吧。建议抢到篮板直接抱腹，不要慌，观察队友位置再传球。
2、篮球术语中的掩护技巧是指进攻者以合理的行动，用身体挡住同伴防守者的通路，为同伴摆脱防守，创造接球和投篮机会的一种配合方法。
3、外线——身体靠着人，左手抬起，挡住别人的掏球路线 内线——先要观察身边形式，人多就不要运球，把球举起来。一对一就背身单打，球不要运多了，作为中锋运一下做转身动作就行，顶多两下。
4、首先说上篮护球有三种方法：突破时，变换节奏，如三步上篮，我第二步出手，对手习惯性等你第三步，等对手适应后，在尝试突破一步两步三步变换使用，让对手摸不着你的出手点。
5、你的身体必须在球和防守队员的中间。另外可以用另外一只手护住身体同时也就护住了球，另外要不时地改变运球的节奏和方式，不能一个手运很长时间。
