当控球后卫如何练习传球 (后卫侧向传球技术视频)
当控球后卫如何练习传球 (后卫侧向传球技术视频)
1、练习方法：上肢的理力量，可以分组练习俯卧撑，15个一组，分几组练习，每组当中可以穿插罚篮练习。腰俯力量，仰卧起坐，25一组，分三组，每组中间可以穿插练习半场侧身跑和平衡滑步练习。在放松的同时练习协调性。
1、保罗的球商和视野都是顶尖水平，在场上的他就像是一颗定心丸。保罗技术全面，发挥稳定，现在在雷霆队独当一面，还闯进了季后赛，一展非凡的创造力。
2、威少：身体强悍，防守好，速度快，中投能力强，失误多，突破掌握不好节奏。罗斯：在没有受伤之前，速度很快，能中远距离投篮，突破变向厉害，杀伤内线极大，喜欢向内线肉搏。受伤之后下降了很多。
3、另外进攻方面，罗斯左右手运球技巧娴熟，脚步灵活--特别是他那漂亮的胯下运球动作。右手抛射，在篮下利用和对方身体接触后的投篮都是他的得分手段。
4、NBA联赛中有着非常多的位置，例如前锋，后卫，控卫等等。在这么多位置中对队友作用最大的无疑是控卫，控卫又称组织后卫。他负责组织全队的进攻，通过控制全场来帮助队伍更好的进攻，从而配合队友进攻或给队友制造进攻机会。
5、罗斯打球风格比较硬朗，很靠身体，对身体损耗很大。作为控卫，他的运动能力和体型也会让很多人羡慕得要死，在攻防两端他身上都蕴藏着巨大的潜力。防守上，他的运动能力，体型，高度以及速度都符合一名控卫的理想标准。
首先是大家关注的三分球，15-20没什么事还是少投比较好，那时候的数据就和4-5级的后卫差不多的，那个米勒时刻就别学，浪费钱。
【配卡思路】我们应该结合组织后卫擅长传球、跑动和抢断的特点来选择配卡。【上】卡依照玩家的打法和射程而定，尽量选择中投或是3分球类卡牌。【中】卡选择抢断卡牌为最优。【下】卡则可以选择传球、跑动、控球类卡牌。
首先，三分准，这是无论哪种后卫都要具备的。至于准不准就要加强晃人了和位置的选择。晃人我就不说了，自己摸索。
一： 运球能力，最基本的，连中锋都要练运球，组织后卫更需要。组织后卫最起码要能把球安全过前场，如果在后场就让对方把球断了，打个反击，球队士气必将大降。运球能力没什么技巧，就是练。
对付第一种断法，只需在对手冲上来时猛一右侧身，用左肩挡在对方前进路线上，对方要么知趣减速；要么头撞在你肩上，有苦说不出，知道你不是好惹的。 对付第二种断法，记住球控低一点就行了。
篮球场上控球后卫该怎么打？要注意些什么？ 一个好的控球后卫需要很多的技巧与能力，如运球、判断、传球。
只要你身体够强壮，力量够好就可以贴住他以后然后把他“卡”住，他就不能过你了，同时也不能传球，即便传了也没有质量，不构成威胁。意识。那应该是进攻球员的。那就大错特错。中后卫也一定要有意识。
排球传球动作要领如下：正面传球 用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。
排球 扣球技术二：单脚起跳扣球 采用与球网成小夹角或顺网的一步、两步或多步的助跑。助跑后，左脚跨出一大步，上体后倾，在右腿向前上方摆动的同时，左腿迅速蹬地起跳，两臂配合摆动，帮助起跳，起跳后扣球动作与正面扣球动作相同。
原地自传。每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高。主要体会传球动作，击球点，手型，提高控制球能力。（4）一抛一传。二人间隔4米，相对站立，一人抛出带有弧度的球，另一人传球给抛球人。
排球传球手型是双手张开成半球状，动作要领是双腿微微弯曲，呈稍蹲的姿势。当位置不好进攻的时候，就需要传球给队友。传球前必需站在合适的位置，确定好球与身体的距离，双腿微微弯曲，呈稍蹲的姿势。
动作要领主要分准备姿势、手型、迎球、击球、用力、击球后传球几个部分。
团队配合：传球是一项团队配合的技术动作，要与队友保持良好的沟通和默契。在传球时，要时刻注意队友的位置和动作，以便更好地进行配合和交流。勤加练习：要想熟练掌握传球的要领，需要进行大量反复的练习和训练。
