排球传球的动作技术要领(优秀空位传球技术视频大全)

排球传球的动作技术要领

1、排球传球动作要领如下：正面传球 用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指℡☎联系：张从脸前向前上方迎出。

打篮球传球有什么技巧?

1、击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

2、双手胸前传球：是中近距离的传球技术，在普通比赛中非常常见。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，然后跨步，把球移动到胸前，手指用力拨球，将球传出。

3、胸传：这是最基本的传球方式，适用于短距离的传球。传球者将球放在胸前，然后用手臂的力量将球推向接球者。地传：这种传球方式适用于长距离的传球。传球者将球放在地面上，然后用手腕的力量将球推向接球者。

4、单手肩上传球：单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球 *** 。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。

5、掌握好正确的传球姿势注意传球力度注意传球的方向抓住传球更佳时机巧妙灵活运用反弹球掌握好正确的传球姿势。

求篮球技巧,尤其是过人技术,还有怎样练习运球.有视频更好

1、敬源交叉步过人：这是篮球场上运用最多的过人技术之一。球员在一手运球的同时，突然将球换到另一只手上，并跨步过掉对手。在进行交叉运球时，注意控制球的高度，以及节奏的变化。

2、在快速行进间运球中，当对手堵截运球前进的路线时，突然向左或向右改变运球方向，借以摆脱防守。

3、[动作 *** ]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。

如何打好后卫视频讲解

一： 运球能力，最基本的，连中锋都要练运球，组织后卫更需要。组织后卫最起码要能把球安全过前场，如果在后场就让对方把球断了，打个反击，球队士气必将大降。运球能力没什么技巧，就是练。

只要你身体够强壮，力量够好就可以贴住他以后然后把他“卡”住，他就不能过你了，同时也不能传球，即便传了也没有质量，不构成威胁。意识。那应该是进攻球员的。那就大错特错。中后卫也一定要有意识。

得分后卫经常要做的有两件事，之一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。

*** ：1，一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。

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