伦纳德训练快船视频,伦纳德的肌肉是怎么变得强壮的?
伦纳德训练快船视频,伦纳德的肌肉是怎么变得强壮的?
一个原因是因为他已经度过了自己最好的年纪，身体素质以及移动速度都有所下滑。再加上队友也没有曾经在马刺队那么豪华，要知道保罗乔治虽然很厉害，但是他的表现却不是很稳定。
这个时期的伦纳德通过艰苦的训练成长为了攻防一体的超级小前锋，整体的肌肉也是增强了不少。从图中我们也可以看见他那完美的肌肉线条，联盟中能够比得上伦纳德肌肉的应该只有詹姆斯与伊戈达拉了。
一个很大的变化，尤其是胳膊上的肌肉组织越来越大，身上的脂肪在不断减少，身体的对抗能力也越来越强大。
猛龙时期的伦纳德手臂肌肉已经彻底进化成麒麟臂级别，突破起来的他更是宛如一个重装坦克。面对突破起来的伦纳德，希腊怪兽字母哥也是无可奈何，只能任由他在自己头上暴扣，沦为背景板。
、多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部 位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。
从胜率来看，很明显猛龙在伦纳德身上一直缺席。上赛季伦纳德能够带领球队夺冠，不得不说是因为他占据了天时地利人和！石天：勇士队的阿杜和克莱的受伤给了伦纳德带领球队创造历史的优势。
到了快船之后，伦纳德的实力不在巅峰，所以状态有所下滑，整个球队实力不如马刺，身边的队友也不过了巅峰期，因此快船也没有很好的成绩。老球员实力不如当年。
一个原因是因为他已经度过了自己最好的年纪，身体素质以及移动速度都有所下滑。再加上队友也没有曾经在马刺队那么豪华，要知道保罗乔治虽然很厉害，但是他的表现却不是很稳定。
1、消息人士称，上赛季快船每场比赛之前，球队都会尊重科怀-伦纳德的要求，在赛前给他创造一个私人活动的空间来热身。而如果是客场比赛的话，伦纳德有时会借用球队女职员的更衣室来热身20-45分钟。
2、有看比赛的朋友都知道，卡乔丹不打背靠背，这样导致本身可以进行很好磨合的球队，经常会因为他的不出现，雪上加霜。（快船以上赛季而言，确实算是一支需要磨合的球队）有队友认为伦纳德取消了多次训练，导致磨合严重脱节。
3、上赛季的伦纳德在快船享有特权是人尽皆知的事情，但没想到会离谱到这种程度！据悉，每场比赛之前，快船都会给伦纳德创造一个私人活动的空间来热身。如果是在客场比赛的话，伦纳德就会占用球队女职员的更衣室来进行热身。
4、消息人士称，尽管更衣室中的特权待遇是联盟中的普遍现象，并且一些做法也不是快船所独有的，但这些做法确实是导致快船上赛季失败的原因。
5、比赛结束后，他们会以治疗或额外训练为借口，推迟出现在记者招待会上接受采访，通常至少45分钟，这导致其他快船球员首先接受采访，他们必须是快船的主要发言人。
6、最离谱的特权是伦纳德喜欢把女更衣室当成赛前热身的私人空间。而且这些内部丑闻都是快船和球队记者报道的。一些NBA专家认为，这是快船老板和管理层向伦纳德和保罗·乔治施压并警告他们的行为。
