街头自卫打架柔道加拳击怎么样 (拳击柔道在一起练会怎么样)
街头自卫打架柔道加拳击怎么样 (拳击柔道在一起练会怎么样)
1、拳击很好，如果你好好练一个月就可以打人，如果你觉得太单一中国式摔跤是个不错的选择。
最好的方法是进行混合式全身锻炼，包括长距离跑、慢跑以及少量快速冲刺。下面是美国奥林匹克训练营使用的训练方法，最好是把它们混合搭配成30-60分钟的长时间锻炼：6-2千米的热身跑(中等到快的速度)。
那就做俯卧撑吧！不管你是否喜欢，当你所处空间狭小而且手边又没有运动器材的时候，俯卧撑是增强力量的一种很好的方法。俯卧撑可以增强胸部和肩膀力量，还可以锻炼核心肌群和肱三头肌。
手：伏卧撑，要一次最少做60个，同时多练习哑铃，倒立，双手间距离要比肩略窄。腿：准备一个沙袋，每天多练习横踢，正踢，侧踹，注意发力，多加练习。
空击练习 空击练习是徒手进行的练习。空击练习是熟练掌握技术动作的重要训练手段之一。空击练习可不断巩固技术动作的正确的动力定型，不断加强条件反射，空击的形式多样，可单练亦可进行多人练习。
后来我才知道，这是因为练习柔道绝对力量上多了造成的，这个僵硬的毛病我改了2年，才逐渐的改掉。 所以，柔道和散打是不能同时练的。 很容易造成哪个项目都练不好。
可以呀，只是两者的运动方式不同，身体由于长时间的散打练习，肌肉的对抗方式和攻防的理念的不同，刚开始会不习惯。没有可不可以学的问题。
可以的，万法归自然，天下武功都有其出去，根是一样的，那自然能结合。我也学过咏春，截拳道，咏春讲： 因缘各就 殊途同归 截拳道讲：以无法为有法，以无限为有限 武术没有规矩 归途中合一。
1、极真空手道，实战性不错的，最大的问题是身体易走样，极真空手道的高手都是高大壮的。柔道和柔术，可能会让你壮一点，不过更大的问题是实战性很好以及。。很难练好。还有就是耳朵会变难看。传统功夫。。
2、在现实情况下，最有实战能力的是拳击，散打，和自由搏击，这三种格斗技在现实情况下具有灵活多变的打发，能够应对各种突发情况。
3、巴西柔术巴西柔术重点在一个柔，最开始就是扭打，主要让对手没有更多反抗的力气，最终形成比较强的控制姿势。极真空手道空手道就是赤手空拳对抗，这样可以让人的体魄更加的健壮，意志方面也更加坚强无畏。
4、极真空手道实战很强的。你是业余学习，那你一定是一个毅力很强的人啦，下定决心学习一样东西就要刻苦努力的学好他，这个东西真的非常好，非常实用比拳击实用，学的时间要比拳击长一点。
5、跆拳道在于速度、高度、花式；空手道在于力度、稳健；散打，在于运动、步伐、角度、时机。这么多武种，可以说实战都强！否则，它不会源远流长的，你问的问题就很弱智。任何一种武种只要你练到家，都能一个对多个。
6、应该说各有所长，你说的抱臂背摔就要看你会不会发力，如何发力了，所谓四两拨千斤，重量并不是决定性因素。
1、如果一起学学不精容易混乱。跆拳道多腿法，柔道多摔技，散打是踢打摔，一样学不好三个一起来就是废了。建议先散打，等练几年有基础的再看看跆拳道和柔道。
2、我个人觉得：把一个技法练出威力来，在格斗中才有效果！否则技法会的再多，也是没有用的！我也补充一下：2010年10月17日 既然你习武的目的是将对方（街头小混混之类的）弄残或弄伤了。
3、以跆拳道为基础的话也未尝不可 两者可以相互补益 还有我看了下你的资料你是女生 那么我不建议你去学习散打 因为它相当不适合女生 我到现在也练了五年了 至少我认为散打不是适合女生的 如果真正练起来的话。
4、完全可以一起学 但是个人认为人的精力总是有限的，还是先把一件事做的比较好，再做另一件事，比如说你刚打完空手道，浑身酸痛还怎么去练柔道呢？ 当然不排除你是运动天才的可能。
1、这四样技能的结合起来练习，可以在实战中发挥一定的效果。
2、女人自保学习拳击可以啊，但别学跆拳道，不实用。也可以学松涛流空手道，或者刚柔流空手道。如果要学搏击术的话，散打，泰拳，拳击，柔道都不错。建议你去学拳击，再加上柔道。辅助以力量训练。
3、后来我才知道，这是因为练习柔道绝对力量上多了造成的，这个僵硬的毛病我改了2年，才逐渐的改掉。 所以，柔道和散打是不能同时练的。 很容易造成哪个项目都练不好。
