足球的任意球怎么练(任意球绝杀视频教学全集)

足球的任意球怎么练

射门脚尽量向后摆动，注意肌肉要放松。手臂随身体动作微微打开挥动，一是为了保持身体平衡，同时也可以增加一定的射门力量。

蒿俊闵任意球(绝杀对手,带领球队晋级!)

而在中国足球历史上，有一位球员的任意球技术被誉为“神技”，他就是蒿俊闵。今天，我们将重温蒿俊闵的经典任意球，一起来看看他是如何带领球队晋级的。

第62分钟，金钟必在本方禁区防守金敬道时犯规，鲁能获得任意球，蒿俊闵主罚任意球起右脚射门，皮球越过人墙飞入球门死角，1-1，鲁能追平比分。

随后上港任意球开到禁区，蒿俊闵和埃尔克森的争抢中疑似手球，埃尔克森抗议，马日奇看了回放后，给了点球。从慢镜头来看，蒿俊闵的这个手球被吹点球有点冤枉，埃尔克森又有个明显推搡蒿俊闵手臂的动作，造成了手球。

足球基础入门教学

1、脚弓地面传球练习 两名队员距离五米，不停球传地滚球，20次一组。要领：传球时注意脚的触球部位，控制好出球的力量和稳定性。传球后要原地快速(最快速度)跑动四步，在能够严谨完成所有动作的前提下追求出球速度。

2、外脚背射门：外脚背射门威胁力大，突然性强，具有较强的隐蔽性，能射各种方向来球，如射正面、小角度、横侧、前后斜侧、凌空球等，并能射出直线球和弧线球。

3、首先对于足球有个基本的认识，了解足球的基本特征，有利于更好的熟悉球性。首先，足球分为三个部分，上面一圈是球的上部，中间一大圈是球的中部，下面一圈是球的下部。脚踢球的上部，有利于空中的球落地。

4、足球基本功练习方法：传球 一脚传球首先是接球，其次要调整，要观察，之后头脑做出决策，动作上做出传球动作，传到另外一个人脚下，一脚出球，所有过程一起完成，思维速率和动作速率要一致，还要讲究精准。

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