足球传球技术部分训练足球基本功有哪些

今天阿莫来给大家分享一些关于足球传球技术部分训练足球基本功有哪些方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、脚弓地面传球练习两名队员距离五米，不停球传地滚球，20次一组。要领：传球时注意脚的触球部位，控制好出球的力量和稳定性。传球后要原地快速(最快速度)跑动四步，在能够严谨完成所有动作的前提下追求出球速度。

2、踢足球，基本功很重要，具体如下：颠球。颠球是熟悉球性的重要方法之一，一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的。短传。短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。长传。

3、基本功主要包括：传、停、带、射。足球基本功练的是球感，也就是身体各部位对球（静止的和运动中的）准确的第一反应（心理上的和身理上的）。

4、足球的基本功训练方法有颠球：是一个球员熟悉球性最好的方法，带球重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，力量和韧性发展让球员能够更好的控制球以及抢球。

5、基本功传接球练习。（多人）脚内侧互相传球。（多人）脚外侧互相传球。一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回。

足球脚内侧传球的技术重点是什么

踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧（躁骨下面、跟骨前面）触球的后中部，将球向正前方踢出。

第助跑支撑，助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间，需要注意的是，脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。

脚背：在传球过程中，将脚背与球接触，确保传球的力量和方向。脚腕：利用脚腕的柔韧性，平衡传球力量，使球能够顺利传到目标位置。身体姿势：保持身体的平衡和稳定，将重心放在前脚上，同时注意保持挺胸、收腹、松肩的动作。

足球传接球要注意什么

1、传球的力量应适度，有利于接球者处理球，并且要准确。

2、传球要及时，必须根据比赛场不断变化的情况合理掌握，在这个方面传球还要注意到接球队员的位置、跑动方向、接球习惯、配合要求以及接球后的处理余地等。(4)力量要适中。

3、一定要保持正确的攻击姿势。当足球运动员接到足球后，身体面对球门时，要选择正确的身体姿势。传球姿势要求双脚与肩差不多，不能太宽，也不能太窄。

踢足球传球的技巧详细讲解

1、传球的力量：传球的力量应适度，有利于接球者处理球，并且要准确。

2、两人脚内侧互相传球。两人脚外侧互相传球。一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回。

3、选择传球目标、掌握传球时机和控制传球力量是传球的主要战术内容。传球按距离可分为短传(15米以内)、中传(15-29米)和长传(30米以上)；按传球的高度可分为地滚球、低平球和高空球；按传球的方向可分为直传、斜传、横传和回传。

4、向左传球时，传球脚脚内侧对正出球方向，由右向左侧摆，用推送或敲击动作将球传出。向右传球时，以支撑脚前脚掌为轴，身体向右扭转，使传球脚内侧对正出球方向推送球。

5、弧线球在职业比赛中很常见，有两种方法可以踢出弧线球，第一种方法是用脚内侧沿着球的边缘击球。脚背传球脚背在传需要力量的远距离传球是很有用，我们转动脚踝，用脚面击球的下半部分。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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