篮球单打突破上篮经常看到NBA里有人能够只身突破上篮,他们是怎么做到的
篮球单打突破上篮经常看到NBA里有人能够只身突破上篮,他们是怎么做到的
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1、NBA2K9突破上篮操作：反身上篮：沿底线突破时，用摇杆键组合成向底线方向投篮，即可做出这个动作，如果扣篮和弹跳能力比较高，在这个情况下，容易出空中换手扣篮的动作。
2、之后张家城在一次广东的篮球交流活动中大火，在单挑局比赛中，张家城只凭借左手就能流畅地做出转身、胯下和背后等运球动作，之后还能够凭借左手完成流畅的上篮和突破。张家城的运球过人视频大火，甚至引得连一些NBA球员也前来关注。
3、快攻上篮快：艾弗逊的上篮包括助跑快，起跳也快。其实我个人最欣赏的是艾弗逊的上篮技术。180cm的身高，居然在力量如山、高度如林的NBA比赛中能够如此潇洒地上篮，真是令人常常拍案叫绝。
交叉步突破（以右脚做中枢脚为例）两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。
防守最重要的是集中注意力，一般情况下双眼要盯紧篮球而不是进攻队员，但对于一对一的严防要盯好人，如果他传球了，不要立即跟着篮球跑，因为球可能再传回来，如果你已经走开就漏防了。不要被对方假动作晃倒。
前转身突破：若被防守人员紧逼，要灵活变通，用后背贴着他，然后以左脚为轴，做假动作，转身突破，越过他。后转身突破：后转身突破难度相对较大，需要身体较好的灵活性，在突破时，要迅速转身，配合脚步和运球，才能成功。
方法交叉步突破过人特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。
1、第一：一个人高马大的内线来盖你，你千万不要怕，要是一慌了，你的突破就已经没戏了。第二：既然你已经到内线了，那就应该立即选择3步上篮（你的身高不够，建议不要用垫步或跳步，除非你身体很壮）。
2、跳步急停持球突破又名速度过人，其攻击性较强，目前人盯人的平步防守，使原地持球突破极为困难，采用跳步急停持球突破，不仅速度快、变化多，而且个人的攻击力会大大提高。跳步，由于其攻击性很强，所以很多突破强人也用跳步来过人，突破上篮。
3、运球时不能过高，要低，两手之间运球插花速度尽量要快。运球时两脚微弯，重心在两只脚上，随时准备发力，眼睛不要一直看地上，要随时转变方向并注意队友位置。
4、启动要快。想进行突破上篮，启动速度要快，这样才能摆脱防守人员的防守。因此要练好基本功，启动快的同时要确保不丢球，不被抢断。2多运用变向、转身等技巧甩开防守人员。
吸引注意力：利用一些手势吸引对手的注意力，然后迅速突破。低身盘带：把身体低下，带球越过防守者的脚步，然后加速，让对手无法防守。
篮球实战过人技巧如下：小跳步＋换传球。向前移动小跳步，引诱防守队员移到一边，然后强制换传球。这一动作具有很强的机动性，防守队员甚至会被打倒。背后运球后撤步。
单手虚晃突破右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。
交叉步突破过人（右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者。
欧洲步：篮球中实用性极强的招式之一，利用手臂左右摇晃的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。
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