举重运动员是从小训练的嘛运动员必须从小开始训练吗
举重运动员是从小训练的嘛运动员必须从小开始训练吗
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1、不一定从小练起，这要看个人身体素质，身体素质是关键，再来就是必须要有个恒心，体育很吃苦，并不是很多人想的那样轻松。在身体素质允许的前提下，一般在十六到十八岁之间都可以，本人国家二级运动员，纯手打，欢迎采纳。
2、竞技体操运动员若想取得好成绩，必须在很小就开始接受正规训练。现代竞技体操的竞争更加激烈，各国都开始了早期专项化培养。
3、各项运动的运动员都应从小开始训练。不但因为青少年身体灵活容易掌握基本技术；而且身体可以得到全面发展，体质增强了，也更能提高技术水平，这两方面是互为联系，又互为促进的。
容易拉伤肌肉举重时，长时间的练习举重或者是强逼自己举重，会很容易造成手部肌肉和韧带的拉伤和其他的运动损伤。对腰椎压力大举重时，腰部承受的压力是比较大的。
田径运动员也需要训练举重来锻炼爆发力。举重运动员的30米冲刺能力甚至强于短跑运动员。不是举重会让人变矮，而是在培养小重量级选手时会尽量选择身材矮小的人。选材时就会有骨龄测试。因为身材矮小就意味着做功少。
任何超出正常运动量的运动对人都有伤害，我想围棋手生痔疮的可能性极高。举重经常一百多两百公斤压在腰上，对腰和心脏肯定有影响，听说举重运动员没几个是长寿的。
特定部位的骨骼负重增加后，骨骼就会相应变得强壮来承担负重，骨密度就会不断的增强，从而使人的身体远离骨质疏松症。降低血压，保护心脏。一些研究表明，举重对于人的心脏健康有一定的益处。
良好的身体控制可以提高动作效率，为了达到这个目标，身体核心部位的肌群必须要有足够的力量。核心肌群力量不足不但会导致技术变形，影响运动员的成绩，而且还会加大运动员受伤的几率。
如果是在生长发育期，建议不要举重，这样长不高的，举重对于骨骼是有抑制作用的，举重运动员都不高。。
而欧美人个个人高马大的，本身举起的距离就大，需要支撑的力气和时间都占不了优势，况且体重又特别大，所以他们在举重方面就没有优势可言。
中国人坚忍不拔、忍辱负重的独特性格非常适合举重。可以说，没有几千年的农业文明，就没有今天在世界举重界享有盛誉的中国强人。
我们国家的运动员在这方面是比较擅长的，而且有很成熟的技术，所以才能够有这么强的成就。
举重运动作为一项高强度的竞技项目，一直以来都吸引着众多运动员的关注和追求。每一次突破都是对自己实力的肯定，也是对历史的挑战。
月25日，东京奥运会男子举重67公斤级比赛，中国运动员谌利军以抓举145公斤、挺举187公斤，332公斤的总成绩，拿到本届奥运会举重*，并一举刷新举重界3大纪录，为国家献上第六块*。湛利军出生于湖南一个贫困家庭。
举重世界纪录是500公斤。体重限制男子举重竞赛可按运动员体重分为下列十级：54公斤级体重不超过54公斤，59公斤级501至59公斤，64公斤级501至64公斤，70公斤级601至70公斤，76公斤级70.01至76公斤。
男子10个级别是566788910109公斤级和109公斤以上级，各级别世界纪录如下：61公斤级：世界纪录总成绍是333公斤，由中国运动员吕海潮创造。
1、看你练什么运动项目，一般个人竞技的或集体、隔网对抗的可以在7岁开始练。要是重竞技项目像拳击、散打(武术套路除外)、举重、摔跤等等不要开始的太早了，可以等到14岁左右开始训练。有什么疑问可以再找我。
2、游泳运动员一般从六七岁开始进行专业训练了。
3、一个成功的游泳运动员，应该从5岁到8岁开始进行训练。这个年龄段的孩子各方面能力都开始增强，无论是学习能力还是理解能力，学游泳的话也能学的比较透。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
