后卫怎么做好传球技术教学我是一个传球很差的组织后卫,我该怎么办

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1、同时还可以放缓他们的速度，给组织后卫们施加最大的压力，让他们在体力透支的情况下尽可能犯错。

2、我猜是后者吧？你容易慌是因为你运球不好...身为一个组织后卫，良好的运球技术是必不可缺的。当你练到能不看球来连续胯下和背后运球的时候，你就可以在练习赛上大放光芒。

3、BR高抬腿跑：在进行高抬腿练习时把髋前送，小腿在大腿下压前能随惯性前摆，再使大腿积极下压，用前脚掌趴地式落地，这就形成小车轮跑。

当控球后卫如何练习传球?

练习方法：上肢的理力量，可以分组练习俯卧撑，15个一组，分几组练习，每组当中可以穿插罚篮练习。腰俯力量，仰卧起坐，25一组，分三组，每组中间可以穿插练习半场侧身跑和平衡滑步练习。在放松的同时练习协调性。

传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。传球要及时。

胸前传球从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

后卫怎么提高篮球过人技术?

：顺步和交*步。这是两种最基本的突破步法。顺步是指突破的时候，先迈*前的脚(以你突破的方向为准)，交*步则是先迈*后的脚。

断球，我认为是优秀后卫的必备。这就要你不断提高意识，预判对方下一个动作。经常把玩篮球，这样可以让你有一种下意识。

压臂式运球，是现代篮球新技术，常用于对手贴身防守、保护球时用。[动作要点]：两脚前后开立，两腿弯曲，右臂以肩关节为轴，上臂发力，指、掌和前臂做上扬下按迎送球的动作，球的落点在身体侧后方。

而作为女生，身体条件不如男生优越，要打好这个位置，需要注意以下几点：1首先，无论男女，组织后卫的运球能力是绝对不能差的，不需要有很花的技巧，但一定要稳。

篮球如何练传球

1、练习传球技术的方法有以下四种：快接快传练习，可在墙上选定目标后，对此目标连续快传快接，也可以与一个或多个伙伴一起练习。

2、(双手)击地传球：击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

3、双手胸前传球：这是最基本的传球方式，通过双手握球，然后从胸前将球传出。练习时要注意传球的力度和准确性。单手肩上传球：这种传球方式通常用于长距离传球，通过单手将球从肩上传来。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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