篮球如何防止穿裆传球的方法篮球运动中的掩护技巧

今天阿莫来给大家分享一些关于篮球如何防止穿裆传球的方法篮球运动中的掩护技巧方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、定位掩护掩护者固定在有利的位置，同伴利用他做定位掩护，运用脚步移动诱使对手跟随移动，让定位同伴挡住对手的通路，从而使自己及时摆脱防守。

2、连续后掩护纵切配合是连续掩护中的一项重要的配合方法，通过两次后掩护造成对方在防守换人的时候小个队员防守对方的高大中锋，有利于进攻配合的完成。

3、问题一：篮球比赛中掩护是什么意思？掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。

打篮球,如何防止“串鱼蛋”

呃，我觉得楼主问的应该是“笃（盯）鱼蛋”，表面意思是串鱼蛋，其实在打篮球的人就知道，意思是打球时手指姿势不正确戳到球上，导致指关节肿胀，关节位会变粗，看上去就像一串鱼蛋似的。。一般一星期左右可以好。

粤语说穿鱼蛋指的是打篮球时手指姿势不正确戳到球上，导致指关节肿胀，关节位变粗，看上去就像一串鱼蛋，所以叫做穿鱼蛋。粤语有九声六调，即九种发声，六种声调。

打篮球“串鱼蛋”就是手指插到篮球截伤。在手指受伤的24小时内不能用万花油搓，要冰敷，目的是减小血管的出血，防止肿胀。等24小时候就能用些药酒能能活络筋骨的药搓了~常常热敷，能让淤血散掉。

进行控制性运球的时候，拍打篮球的时候，将其高度控制在膝盖到腰部的位置。同时，双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制篮球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。

如何练好篮球过裆?

1、篮球过裆方法：让防守者的身体转向你能够穿裆的角度，当防守者的身体侧成一定角度的时候是穿裆的最好时机。

2、胯下运球时，力度要均匀一些，不能用劲过猛，否则容易把球打飞。适当的力度最好，练好之后再加快速度，刚开始练习不能着急。

3、先，拿着球凭空做投球动作。切忌球出手一定要柔软，但敏捷。照着教科书学习投篮动作（内容太过复杂恕不作赘述）。接着，来到篮筐下，在禁区内尝试用跳投姿势得分。

4、先把球性练好跨下下运球自然就会了不过跨下玩街球可以真正打比赛的时候就不是很实用了。投篮没劲是你姿势不对主要靠手腕肘部以及膝盖的配合先不要练远投先在篮下练好了再拉远距离。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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