篮球后卫技巧单打篮球中如何技巧性背身转身单打
篮球后卫技巧单打篮球中如何技巧性背身转身单打
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1、控制好脚步。转身时脚步是关键，当面对防守人员时，即使贴身防守，你可以用左手顶着对方（不要推人犯规），然后右手拍一下球，以左脚为中轴从右至左转身，同时用身体把对方挡在身后。
2、体重要保持稳定，在背身单打的时候，你必须保证你的重心是稳定的，不要因为对手的后撤而失去重心，这样很容易丢球。上半身应该向后倾斜，但重心不能丢失。保持站立姿势稳定，两腿自然分开，分开的距离要尽可能大。
3、在背身单打时，巧妙的用好转身，能很快的甩开防守人员。速度和卡位是转身完成好与坏的关键，转身时一定要迅速，而且要卡住对方，把对方挡在身后。否则防守人员跟上就失去了转身的意义。
一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。
后卫的运球：运球时要保持低重心，这样起动时更有爆发力，低重心还能更快地把球传出去，低重心运球也可以把准备投篮的时间缩短到最少。所有运球练习应该要保持强度，这样才能结合实战。
首先，在进攻方面，后卫应该注重团队合作，和队友配合，寻找*的进攻机会。在团队进攻中，后卫可以通过持球、突破和传球来制造机会，或者利用队友的掩护来进行投篮。
篮球后卫的位置有控球后卫和得分后卫，控卫的打法是需要组织全队进攻，得分后卫的打法是需要篮下传切和快速突破等手段。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。
投篮是其主要的得分手段。得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，不过他不需要练就小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。
组织型的后卫：扰乱对方的防守，在外线跑位，而且要在里面穿插，扰乱对方的防守，如果对方是人盯人的防守，可以吸引多人的协防。
（一）、个人练习走动中运球练习初学篮球者可运着球自如地在篮球场上来回走。这一练习的目的是练球感。练习时可选对面墙上的一个标记，右手运着球朝着这个标记，不许低头看球。
.多做传球基本功练习，特别是双手胸前传球。打好篮球组织后卫的秘诀①体力要好作为一支球队的灵魂，你需要尽自己所能，调动好球队进攻的节奏以及防守的策略。
因此得分后卫的进攻技巧一定要非常全面，否则你只要那几板斧，不足以致敌人死地。除非你的对手实力过于一般，不然有一定防守能力的球队就会阻止你的得分势头。
运球练好了，突破分球就很轻松了。至于中投，那就是多练习，没有捷径可走，在给你一个小技巧：提高投篮弧度，就要使球旋转起来，投球时手腕要弯曲，尽量形成90度，但也不要勉强，要找到你最舒服的角度。
交叉步突破[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。
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