篮球背身单打技巧科比,一练十几年,科比为何开发出背打进攻手段?
篮球背身单打技巧科比,一练十几年,科比为何开发出背打进攻手段?
1、科比麦迪卡特等球星跳投不会轻易被盖帽，原因在于这些人把跳投练习得如火纯情，而且有自己的风格，不管是后仰跳投还是干拔跳投都是很难防守很难盖掉的，而且这些球星的出手速度、弹跳高度都很好，更增加了防守的难度。
1、一：身体素质 体重、力量： 科比当时为了更好更高效率的背打，增重的同时也增加了力量。本身科比的身体素质就比同位置球员好，加上自己刻意的锻炼，即使面对锋线内线球员也不吃亏，即使是詹姆斯，也很难不被科比单吃。
2、科比为什么发展背靠背进攻，练了十几年首先后场可以让防守球员更难防守，因为后场面对的是防守球员，进攻球员会从持球者的身边解放出来。
3、节约能源。与其他进攻方式相比，不需要太多的体力消耗，只需要占据一定位置的高度和力量，加上脚步的灵活度，就可以轻松将篮球送入篮筐。
第三种知道科比这上篮脚步但属于非正常防守的人。所谓非正常防守就是当科比(以科比背向我们的视角) 第一步大步朝右前方时，防守人不向右移动(以科比背向我们的视角)。
首先在面对篮筐直接往后起跳，效果不好，而且对身体素质要求高。科比也只有在已经跳起来准备投篮才会空中漂移而闪躲的。但是科比一只脚要向上踢的是背靠单打时候的后仰投篮。形成背对篮筐，背靠单打的形式。
\x0d\x0a后仰式跳投对选手的弹跳要求不高(能跳起四五十厘米就可以了)，关键在于动作。
首先练好后仰跳投要有很好的腰力和滞空能力，这是十分重要的因素之一。
身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转身跳投。这需要很好的身体控制能力。
1、背身单打时，对身体条件要求比较高，你要有足够的力量抗住对方，并一点点的向篮板下方挤，这样才能更轻松的上篮得分。
2、背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。
3、我们以背身接球后的前转身投篮为例，打一些痕迹速度慢的对手时，科比会在背身对抗后做个跨步拉开与对手的空间，随后再利用前转身投篮完全终结。
1、身体素质 体重和力量：科比增加体重和力量是为了更好更有效率的打回比赛。科比的身体素质比同位置的球员要好，加上他的刻意锻炼，即使在内线球员面前也不会吃亏，甚至詹姆斯也很难不被科比一个人吃掉。
2、作为一个二号位有着四五号位内线的脚步，连奥拉朱旺都说科比是我教过的最努力最成功的学生。
3、然而詹姆斯的防守能力也毋庸置疑的，在科比看来都很平常，多次低位背打老詹，有一次地位背打直接把詹姆斯顶出2米之外去，闪晃詹姆斯得分更是不用说，在杜兰特超长的臂展的情况下，科比的脚步也能很顺利晃过杜兰特。
