拳王泰森训练模式,拳击手很需要力量训练吗?
拳王泰森训练模式,拳击手很需要力量训练吗?
因为他们追求的就是肌肉，所以锻炼是有针对性的。另外，对于部位的训练。目的也是不同的。
拳击手的力量在比赛中有着至关重要的地位，如果没有足够的力量那么就无法击倒对手或者赢得足够的点数来赢得比赛。拳击力量训练的目的是提高以核心力量为主的基础力量，为重拳力量的提供更大的增长空间。
练，必须练，而且*是在教练的指导下科学的、系统的练。不只是拳击，你学任何一种格斗技巧，力量，或者说基础身体素质，都是一个不可能绕过去的坎。 网上有一句话，叫做“*力量面前，技巧毫无意义。
拳击是一项需要强大力量的运动，而徒手力量训练是拳击手们必不可少的训练方式之一。徒手力量训练可以提高拳击手的力量、速度和耐力，使其能够更好地控制比赛场上的节奏。徒手力量训练包括重量训练、体重训练和爆发力训练。
击倒对手需要力量，连续出拳需要力量，保持轻盈的步法也需要力量。奇怪的是，很多拳击专家反对力量训练。他们认为仅靠击打重沙袋、梨形球和跳绳就能获得足够的力量，有人甚至认为力量训练会使拳击手丧失速度，变得笨拙。
拳击*的力量来源就是腿部，大腿，锻炼大腿很有必要，你可以看一下泰森的大腿就明白了。力从地起，从脚蹬出去，把力量从大腿射出去（爆发），扭腰，送肩，最后出去，里面力量*的环节就是腿部。
很多人不知从哪里搞到的数据，说李小龙一拳的击打力与泰森相同，这是*不可能。否则没必要分体重量级。这种看法是反自然规律，反运动生理学规律的。李小龙打出的一拳是腰腿肩臂协调发力的结果，泰森不是。
打得过，因为李小龙*不会被泰森碰到，就是这么简单，灵活身法加上关节打击，对付大块头很有用，但是要是按照拳击规则就不好说了。
有资料记载，李小龙一秒钟出拳9次，踢腿6次，速度快到无影的程度，电影为了呈现效果，是放慢了他的速度的n倍才拍摄完成的，而泰森一秒出拳顶多三四次。
但是有人通过分析认为，如果两个人在战斗的时候，李小龙的概率会更大。因为泰森只会打拳，而李小龙腿上的功夫非常厉害，再加上李小龙在拳术上也有着非常高的造诣，所以如果两个人单挑的话，李小龙的胜算会更大一些。
