先学原地拍球吧,不要笑 很重要。先练右手再练左手。然后开始连带球跑动,折返跑,绕雪糕筒,交叉运球...每天连2个小时,大概练两个月就能带球顺畅了。
1、接球动作:双手成八字主动伸手迎球,在手接触球后屈臂缓冲。无球时身体素质的练习也至关重要,蹲马步、提踵可锻炼下肢力量,俯卧撑、平板支撑可练习上肢力量,冲刺跑、往返跑等都对篮球技能的提升起到很大的作用。
2、投篮练习法,单手脱球,举之头顶,面对墙面离1掌距离,就这麽对墙拍球100下壹个手。就这样半月后,可以练习定点投篮,在2分线外自投自抢看1分钟进球数量,要求自己定。大概的就这麽多了,对你个人会有很大的恏处的。
3、女生打好篮球的技巧就是一定要把那个篮球牢牢的抓在自己的手里,但是在一定的时间的时候,你一定要知道这个在手里得不了分的时候,就要把这个球传给别人,这样才可以得分。要知道。让给队友。
天天练跳高 就可以了6抢不到篮板 正常 ,世上无难事 只怕有心人,祝你成功。
保持冷静:当别人嘲笑你时,试着保持冷静,不要冲动反应。不要让他们的言语影响你的情绪,你需要保持理智和自信。 不要认同:不要认同他们的嘲笑,你可以试着忽略他们的言语或者直接回应:“我不关心你的看法。
打篮球对身高有助,他们不要你就算是你身高的原因也没关系,你一个人也是可以练习的。
*的办法分两步,私下里狂练,提高水平.2多与别人打班儿,一旦上场要放松心情,但要把所有注意力放到比赛上去,不要考虑场外的诸如观众评价一类的其他东西。当你专注起来时,就不会紧张了。
米,不算太矮但是也不算太高,如果能在长到1米7就可以了,不要太矮了,太矮了以后找对象都成问题的。
在春天里,动物们也从沉睡中醒来。小草开始发芽了,大地上到处都显现出欣欣向荣的景象。一眼望去,到处都是一片绿景象,就像一幅水彩画。
其实不用担心的。每个人都差不多,谁也不想在别人面前出丑,不只是你我。首先不要害怕被别人嘲笑,试问谁没有做错的时候。如果每个人都怕被别人嘲笑,那样的生活岂不是和无聊。
先学原地拍球吧,不要笑 很重要。先练右手再练左手。然后开始连带球跑动,折返跑,绕雪糕筒,交叉运球...每天连2个小时,大概练两个月就能带球顺畅了。
如果你对他们的嘲笑不当一回事,你尽力去努力学习,主动向成绩好的请教,他们也再不会嘲笑你了。另外,你可以在你有优势的方面更谦虚谨慎一点,多主动帮助他们,关心他们。他们自然也乐意帮助你。
1、你可以借力打力,用赞同对方的口吻接过来,在巧妙地回怼过去。比如当对方嘲笑你:你看你长得跟狗熊似的,那么胖。你可以说:哈哈,狗熊好啊,狗熊身强力壮一巴掌拍死头老虎,但总比你这只猴儿强吧,贼眉鼠眼的。
2、积极解决:用实力证明一切,让所有人对你刮目相看,这需要勇气、毅力、和信心,绝大部分人是做不到的。
3、练好篮球,给这些人最有力的回击。练好篮球可以从两方面入手。其一是身体素质的提高,可以通过长跑、哑铃、折返跑等动作来练习体力耐力、臂力、爆发力等。
4、打篮球被嘲讽了的解决办法就是让自己的篮球技能变得更加*,通过这样的方式去反击对方,让自己变得更加强大之后,通过自己的篮球技能,让对方意识到自己的错误。
5、怎么办呢?首先为了避免发生不愉快场景,建议还打不好篮球的人,要有自知之明。因为篮球是具有竟争性的比赛项目,谁都希望赢。若一方输了,找原因是自然的。你打不好球,失误大多,队友说几句不入耳之话很正常。
6、打篮球嘛,其实我打的也不好,但是我就喜欢,反正就是别人怎么说我不管,我就自己打自己的,让他说去吧。
勤加练习,从最基本的运球开始,坚持坚持再坚持。
不要管别人怎么看,怎么说。重要的是你自己对什么感兴趣,这是你该知道的。在你感兴趣的范围中有一两样比较出众就行了。太在意别人的看法,不仅容易影响自己的心情,也容易迷失自我。
先把防守做好。防守总比进攻容易些,防好你的人但是动作不要太大,不要犯规(哪样犯规了他们会跟您你说);学会传球。
没什么,他们要是说你你可以不理,在家中自己搜索关于篮球的视频,不会的可以请教体育老师,让老师教你下,惊呆他们一片。
我的 我一米八几,不会打篮球,怎么办? 我是一名大三的男生,身高1。82米,长得很斯文,不会打篮球。我的同学都嘲笑我这么高都不会打篮球。我心里非常苦恼,但我也没办法。